,上班族外食比例大,一餐就可能吃下超過一天的油脂建議量,若是下班回家能製作快速又無油的料理就好了,美食家梁幼祥親手示範兩道無油料理,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,與,青醬海鮮義大利麵,烹調過程都很簡單,甚至不太會做菜的上班族都可以嘗試,今日兩道推薦無油料理所須食材,以一人份為準,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,食材,蘿蔔糕,一醬油碟的,XO,醬,綠豆芽,紹興酒一杯,糖少許,做法,1,蘿蔔糕厚切,綠豆芽洗淨,2,......
野蓮就是俗稱的,水蓮,長在湖裡或河裡,處理上特別須注意沙土的沖洗,只是長得特長的它,清洗時真不知該如何下手,挑選飽實不軟爛,新鮮的水蓮整條都是翠綠色,購買時,可觸摸或輕壓,挑選體型飽實不軟爛,若發現太多枯黃或軟爛,應避免選購,沖,浸,搓三步驟去沙土,由於水蓮屬水生植物,細縫可能夾雜沙土,因此烹調前,需先沖水,浸泡,再順著水蓮捲曲的方向一根根搓洗乾淨,水蓮長條狀的身形相當特別,可以切成小段,也可以捲......
我最喜歡的季節就是涼爽的秋,是喝湯季節的開始,分享兩個中西對照的肉丸子湯,溫柔的婚禮湯在微熱初秋上台,燙口獅子頭則在秋末登場,在冬天來臨前,喝下秋天湯給自己打氣,兩種都讓你心暖暖,義大利婚禮湯,名字來自義大利短語minestra,maritata的錯誤翻譯,是美國最經典的意大利菜,常在美國在俄亥俄州東北部和賓夕法尼亞州西部,於意大利裔的美國人的意大利餐廳供應,食材,材料A,300g豬絞肉,半斤,紅......
,nbsp,特別收錄,nbsp,3步驟懶人蓋飯實踐版,蘿瑞娜的幸福廚房,凱莉兔的料理party,肉桂打噴嚏,FB人氣料理達人精采示範,非看不可,nbsp,3步驟OK,10分鐘搞定,1碗大滿足,三菜一湯太麻煩,一碗蓋飯就搞定,90道色,香,味俱全的無敵蓋飯,絕對滿足你的貪吃魂,nbsp,肚子餓也不用等,快速,省時,零失敗,只要利用冰箱現有食材烹煮,兩三下就能將美味端上桌,nbsp,本書四大無敵章節,......
塑身女皇鄭多蓮D,21局部塑身,馬甲線,小蠻腰,首度公開,不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦,降低內臟脂肪與清除宿便的特效食譜,肝臟不夠健康也容易有鮪魚肚,你可知道,當體內累積過多毒素,肝臟無法正常的排除毒素,就容易造成毒素堆積在腸內,變成小腹凸出型的內臟肥胖,平常多吃有益保健肝臟的食物,且最好停止飲酒或是吸煙的習慣,避免增加肝臟負擔,nbsp,幫妳找回平坦小腹和小蠻腰的料理,想擁有平坦小腹,......
以蔬菜為主打造營養無負擔的好吃便當,平均15分鐘就能快速完成2,3道配菜,上班忙碌也能吃得健康,本書主題豐富,提供多種需求菜單,針對補充蛋白質,消除疲憊恢復元氣,水亮肌膚讓體態更加輕盈等,全方位顧及健康要素,且菜色高達120種變化,天天吃也不膩,其中穿插多種實用資訊,舉凡裝便當的技巧撇步,食材的保存處理,快速利用時間的竅門與應用,天然調料與醃漬物的作法,幫助讀者做出完美便當,nbsp,本書特色,步......
,方便取芒果肉,吃芒果不髒手的小竅門,1,芒果洗乾淨沿著果核橫切開,切成2大片,2,用刀在切好的兩大片芒果肉上切成十字塊,不要切透芒果皮,3,把果肉向外翻出來,這樣就可以直接吃了,保證不會臟手臟臉哦,4,如果做芒果奶昔或者慕斯的就可以用勺子把果肉挖出來,看看,挖的很乾淨吧,nbsp,圖片來源,網路......
冬天,一雙溫暖的手是多麼讓人安慰,尤其被大手握著,放在他的外套口袋裡,個人在家經常利用食療的東西,早上做一壺棕紅色的薑棗茶,雙手捧著滾燙的杯子,在沙發裡小口小口喝著,濃濃的棗香裡帶著微微的薑辣,暖和的感覺漸漸蔓延全身,雙手能夠溫暖一整天,這是冬天最最喜歡的熱飲,因為好做,好喝,好滋補,食材,大紅棗5粒左右,桂圓5粒,薑半塊,枸杞1小撮,黑芝麻1湯匙,紅糖適量,做法,2,3人份量,1,棗子洗淨去核後......
,松花雞腿是東北有名的一道特色冷盤菜,能不能做到漂亮味道好,切開後肉片不散還真是有點竅門的,將我的竅門和大家分享一下,也為即將到來的春節,大家的年菜桌上添上一道漂亮的年菜,食材,雞大腿1個,皮蛋2個,所需調料,大蔥5厘米長一段,如用香蔥2棵,生薑一塊,大約20克左右,料酒1小勺,生抽2湯勺,大約30克左右,胡椒粉少許,鹽少許,一點就可以,生抽是鹹的,也可以不放,吃的時候蘸點調料汁,喜歡顏色重的可以......
圖說,圖10,竹筏及超大捕蝦籠懸掛在大廳,一進門就吸引了大家的目光,Photo,玩美南人Eric,欣傳媒,欣旅遊,玩美南人Eric花蓮小旅行來到第二天,也是最後一天,出發點是靜浦部落附近的千禧山莊,見圖1,一個再普通不過的民宿,但特別的是打開房門就是廣闊的太平洋,晚上可看到月光清楚灑在海面上,白天太陽又把海照成一片銀白色,一大早看到這景色,精神一下就來了,見圖2,但是既然上車了,那還是睡一下好了,......
,暑假旅行的熱門景點,我想墾丁絕對是其中之一,這次趁著周末,nbsp,我和同事三個女生決定開車南下玩個兩天,這次我們並沒有安排什麼景點,就是一路南下,一路玩,整趟旅程很輕鬆,nbsp,這次我們選擇了AVIS安維斯租車,AVIS很特別的是它是全球第一個將據點設於機場的租車公司,到如今全球已經有將近200個國家都可以找到AVIS,nbsp,為了減短旅程時間,我們搭乘高鐵至台中,並在台中高鐵站內找到AV......
,千萬別去長灘島,我是説真的,去過後你將會忍不住愛上他,新聞裡經常在說,到了多少多少年以後,馬爾代夫就要被海水淹沒了,很多人都想要趁馬爾代夫還沒被淹沒前,去那裡看看,但如果你去過菲律賓的Boracay後,或許你就不想去馬爾代夫了,今天為大家重點介,紹一個消費不高,卻美得很的小島,hearts,長灘島,Boracay,自問著名的海灘,博主也跑過無數處,但博主最終還是被Boracay的美麗給折服了,第......
,話,說大口一天到晚來台中出任務,住宿就變成一個非常重要的問題惹,剛好得知台中一中益民商圈新開一間平價住宿,Q摩登,就趕緊來去體驗看看,Q摩登,的,裝潢古典華麗,還有PS4,Wii,U等娛樂設施,搭配SONY,5,1聲道家庭劇院與50吋HULL,HD液晶螢幕,影音設備讓我們一整個超享受搭,另外備品也是相當齊全,小細節也都有注意到,真是非常大心啊,重點是這間住宿非常平價,平日不到一千元,假,日也才1......
圖說,許多遊客一看到花就走到田中想拍照,卻沒注意到自己已經踩爛了其他作物,莫怪許多花農寧願拉起封鎖線也不想讓遊客進入,欣傳媒資料照,欣傳媒,欣台灣,高宜汝夏天到了尾聲,但大自然的精采卻從未停歇,八月底起,金黃耀眼的金針花逐漸綻放,照亮了整片山頭,和大地的綠相映成趣,如此美景讓六十石山,赤科山,金針山等有這大片金針花田的地區湧入了來自全台的人潮,熱鬧不已,不過,在欣賞好景的同時,有些注意事項要特別小......
,nbsp,前陣子為自己規劃了2天1夜的短程旅行,因為上班的緣故,所以已經好久沒有旅行了,這次特別請了兩天的假,和高中的死黨一起到宜蘭放鬆放鬆,nbsp,nbsp,我們選擇了機動性較高的租車,這次選擇了慶賓租車CHING,BING,慶賓租車的服務據點蠻多的,這次選擇了松山店,搭捷運走大約10分鐘會到達,nbsp,租車前會先簽一些單子,像是出租單,租賃契約,租車須知,等,nbsp,nbsp,還有租拍......
