奇異果加鳳梨做雪泥,不論是維生素C,膳食纖維,酵素,果膠都是一級棒,最要的是,鳳梨的香氣和兩者融合出的酸甜滋味,光想,就要流口水嚕,食材,奇異果110,克,鳳梨125,克,作法,1,將奇異果,鳳梨洗淨削皮切塊,整齊排列於盤子上,封上保鮮膜置於冷凍庫冰凍,2,結凍後取出,放入果汁機攪打雪泥狀即可,不喜歡太濃稠口感的,可依個人喜好加入少許冰塊和開水攪打,食材替換建議,因現今水果甜度很高,建議製作時不要......
炎炎夏日,來杯清爽的冰沙消暑最好了,市售的冰沙大多添加太多糖,其實自己做超簡單,而且桑椹用冷凍的也可以,備料很方便,鮮果冰沙原汁呈現,健康又美味,食材,份數,5人份,桑椹300g,薄荷葉適量,冰塊700g,調味料,砂糖,二砂,100g,熱開水適量,作法,1,桑椹事先冷凍後備用,砂糖與適量熱開水調勻成糖水並放涼,2,將凍過的桑椹,冰塊一同放入果汁機打成冰沙,可依個人喜好加點糖水調甜度,3,桑椹冰沙打......
,夏季養生原則,生津防暑,養心為主,1,適量多吃西瓜,苦瓜,小黃瓜等能消暑的食物,2,夏季出汗多,應注意補充水分,3,適量吃些帶苦味的食物,以消暑,增進食慾,4,少吃肉,多吃口味清淡,易消化的食物,推薦食物,x,草莓,櫻桃,番茄,這些食物富含維生素C,能提高耐熱能力,補充抗高溫消耗的體力,x,綠豆,蓮子,荷葉,煮粥時加入這些食物,可起到清熱,消暑的功效,x,紫菜,香蕉,柳丁,馬鈴薯,這些食物富含鉀......
,春季養生原則,恢復元氣,養肝為先,1,飲食清淡防上火,2,少吃酸的食物,否則會使肝火旺,傷及脾胃,3,多吃含維生素C較多的食物和新鮮蔬菜,防止春睏,推薦食物,x,韭菜,常吃韭菜可增強人體脾胃之氣,x,草莓,可延緩大腦衰老,增強記憶力,有效趕走春睏,x,蔥,薑,常吃可預防常見的呼吸道感染,但要注意不能多吃,x,牛奶,富含蛋白質,維生素和礦物質,可養肝護肝,養肝護肝,綠花椰菜芝麻汁,材料,熟黑芝麻3......
,素食營養師陳婷鈺自己帶的便當,攝影,陳郁文,許多人為了避免外食易遇到的高油,高鹽問題,選擇自己下廚,帶便當,素食者也不例外,以下為台灣素食營養學會營養師陳婷鈺上班時自備之便當,還有台灣素食營養學會提供之DIY食譜,精選雜糧飯,香菇鑲豆腐,核果球,蔬果手卷,南瓜腰果濃湯以及酪梨蘋果沙拉,完整四菜一湯一點心,招待客人,家庭聚餐兩相宜,而忙碌的上班族,也可以參考陳婷鈺的便當,當中有五穀雜糧飯,薑,豌豆......
最有,肉味,的催芽種子抹醬,口味豐富,不只蔬食者,連平日對生食敬而遠之的人嚐了,都會說,耶,這蠻好吃的嘛,食材,葵花子,南瓜子混合共1杯,紅蘿蔔1條切塊,西洋芹菜1根略切,洋蔥1,4,顆切塊,新鮮羅勒1小撮,3,4枝,略切,乾燥蒔蘿,dry,dill,1,4小匙,或任何喜歡的香草香料適量,特級冷壓初榨橄欖油或亞麻仁油1,2大匙,檸檬或萊姆汁1大匙,海鹽1,4小匙,現磨黑胡椒適量,作法,1,將葵花子......
,義式主廚,農家上菜,走進無毒農家,用人情味煮出的34道台灣魂,西方味好料理,內容簡介,美味中不失原味,用無毒食材入菜,34道新食譜大公開,從蔬菜,肉類,海鮮到果乾,認識台灣好食材,如何好,如何挑,廚師不藏私,西式料理教室MUST,KNOW大分享,專業廚師的農務一日全記錄,看見農家,這樣種,這樣養,在地特色副食材之旅,全台帶你逛市場,找小店,搞採買,34食譜,20食旅,在地挑食好味,在苗栗,吃烏龍......
,義式主廚,農家上菜,精采試閱,Ch10,蝦料理,nbsp,食旅,mdash,高雄,阿麟師築夢湖有機水產,草生食物鏈,好菌種,守護肥美大白蝦,阿麟師的養殖場,沒有地址,只有地號,因此都市人使用的科技商品GPS衛星導航不管用,只能跟著阿麟嫂的摩托車轉進小路,路的終點,是在養殖場忙進忙出,被太陽曬的滿臉通紅的阿麟師,可能是我迷路了一段時間讓他們等的太久,初次見面卻沒有太多招呼,帶點殺氣的阿麟嫂皺眉抱怨......
,艷陽夏日,nbsp,最不可或缺的是啥東西阿,歐歐,對AYA一家人來說,冰品,飲料,一口喝下會透清涼的東西就是最不可或缺的啦,是說,外出買杯現打果汁,nbsp,隨隨便便也要價50NT一整天下來光是花費在這些東西上算一算數字還真的是挺嚇人的重點是衛生,nbsp,還不一定看的見捏,所以家中有個果汁機就是一件很方便的事啦,將將,這回AYA所購買的是Oster隨行杯果汁機是說,怎會挑選這款Oster隨行杯......
圖說,北成庄每間房間的命名及風格各有不同,陳德偉攝影,欣傳媒,周怡玲經營民宿已20載的陳俊宏,鍾情荷花的特質,在自己的北成庄民宿前植栽了一片荷花田,夏日午后在這裡作畫,聽著微風輕撫荷葉的聲音,是一種享受,陣雨過後,大珠小珠落,玉盤,落在荷葉心氣孔上的雨滴,仔細聽會聽到嗶嗶啵啵的呼吸聲,荷花不止出淤泥而不染,原來荷葉展現生命的活力是如此地奇特,有趣,細說起荷花生態,陳俊宏的熱情感染著來訪的旅客,他說......
,photo,Digernes,挪威這塊橫空出世的怪岩被稱為惡魔的舌頭,Trolltunga,要登上這塊岩石得花上8,10小時,但只要你坐在舌尖上就會發現絕對值得,如果在鐵達尼號船頭張開雙手就算是King,of,the,world,那麼攻克惡魔的舌頭就堪稱是King,of,the,universe了吧,沒辦法離開辦公室馬上行動不要緊,快來看看這一系列的照片吧,Photo,Sylvie,Monhar......
圖說,2014魯沙國際美食佳釀節匯聚250位澳洲和世界最佳主廚共襄盛舉,澳洲昆士蘭旅遊局提供,欣傳媒,記者方雯玲,台北報導澳洲昆士蘭陽光海岸的美麗海濱城鎮,魯沙,甫獲得澳洲最佳夏日度假勝地獎,當地舉辦的魯沙國際美食佳釀節,Noosa,International,Food,Wine,Festival,已有11年歷史,將於今年5月15至18日舉行,入場券現在開始正式發售,4月1日之前購票,多數活動可獲......
圖說,澳州北昆士蘭的帕羅尼拉公園,帕羅尼拉公園Paronella,Park提供,欣傳媒,記者方雯玲,台北報導宮崎駿吉卜力工作室於1986年推出的動畫電影,天空之城,其中神祕的天空之城,空中城堡拉普達,Laputa,究竟它的原型來自何處,最引人好奇,也眾說紛紜,除了普遍被認為來自英國作家喬納森,斯威夫特的知名小說,格列佛遊記,的飛島國之外,義大利托斯卡尼地區的白露里冶奧古城,Civita,di,Ba......
圖說,精挑細選出的照片裝飾在山手線的一輛電車之中,總計共有600張相片展出,翻攝自straightpress,jp,欣傳媒,編譯林芳如,綜合報導主演NHK大河劇,八重之櫻,年底又接下超盛大的,紅白歌合戰,主持棒,女星綾瀨遙可是說現在日本演藝圈最耀眼的存在,從即日起至12月16日,她的倩影還會登上電車,陪伴大家繞行山手線喔,綾瀨遙和Panasonic新推出的單眼相機,LUMIX,GM,合作,成為鏡頭......
,位於斗六市區內的,雲林民宿,斗六戀雲軒民宿,鄰近太平老街,斗六園環,斗六棒球場,古坑隧道等景點,距離火車站也不遠,具有生活機能佳,交通往來便利的絕佳條件,住宿提供民宿與火車站間的接送服務,數間二人與四人房型,套房內的各項擺飾裝潢,在民宿主人運用巧思與精心設計下,營造出寬敞明亮,溫馨典雅的舒適氛圍,提供包棟住宿服務,不論您是新婚嫁取或是家庭,三五好友,公司團體共同出遊,都能讓您享有不受打擾的私人空......
