有些食材的營養成份,可以幫助預防某些癌症的發生,今天Mary幫你整理出這些食材,nbsp,大蒜類,如洋蔥,大蒜,青蔥,韭菜等,含有大蒜素與硒,可幫助防胃癌,十字花科蔬菜,如高麗菜,花椰菜,白蘿蔔等,含有硫化物與抗氧化物,可幫助預防大腸癌,大豆類與其製品,如豆腐,豆漿,豆類食物等,含有異黃酮,可幫助防癌,菇類,如香菇,金針菇,黑木耳,白木耳等,含有引朵類成分,可提高免疫力,防癌,堅果類,核桃,杏仁,......
芽菜是大家常吃的一種食材,芽菜中其實有很多品種,有的甚至有預防心血管疾病的效果,但要怎麼吃才不會破壞他的營養呢,nbsp,nbsp,芽菜中含多種活性高的酵素,如青花椰苗中的蘿蔔硫素是青花椰菜的20,50倍,這些酵素對人體很有幫助,但加熱55度以上就會被破壞,生吃是最能保存芽苗的酵素,但性寒,脾胃或體質虛寒的人則要特別留意,避免芽菜生吃過於性寒,生吃時可加入堅果,薑片,芝麻等,來中和寒性,部分芽菜如......
在馬爾地夫的那幾天,真的很像身在夢境般的不真實,所有的記憶彷彿遮著一片帶著香甜氣息的糖果紙,朦朦朧朧卻聞得到當時幸福的氣息,從台北前往位於印度洋上的馬爾地夫,耗時不短,但卻絕對值得,這個上帝落下的珍珠,Tiffany色的碧綠海洋,夜晚肉眼可見的銀河,都讓人深深驚豔及震撼,每年的5到10月,是馬爾地夫的雨季,也是淡季,雖是雨季,但大多雨來得快去得也快,在這麼美的國度,下起了大雨,卻也有種驚人之美,雨......
,話,說某次大口到宜蘭出任務,入住了位於宜蘭縣羅東鎮北成路二段的,塔奇拉精品民宿,外型時尚優雅的塔奇拉,根本就是棟精品別墅來著,民宿主人特別延請日本,設計師規劃,所以室內營造不少日式美學的氛圍,時尚簡約,品味典雅的佈置讓人喜愛,挑高的客廳,寬廣的視野,採多窗戶的設計讓室內採光良好,塔奇拉共有三,間房,其中一間為雙人套房,另外兩間則共用一間衛浴設施,共可以入住6至9人,非常適合全家大小或一群朋友來這......
,暑假旅行的熱門景點,我想墾丁絕對是其中之一,這次趁著周末,nbsp,我和同事三個女生決定開車南下玩個兩天,這次我們並沒有安排什麼景點,就是一路南下,一路玩,整趟旅程很輕鬆,nbsp,這次我們選擇了AVIS安維斯租車,AVIS很特別的是它是全球第一個將據點設於機場的租車公司,到如今全球已經有將近200個國家都可以找到AVIS,nbsp,為了減短旅程時間,我們搭乘高鐵至台中,並在台中高鐵站內找到AV......
圖說,成立20週年,ANTOR來台徵特務推觀光,簡佑庭攝,旅,天下,簡佑庭,整理報導2014年適逢外國駐台觀光代表聯合會,Association,of,National,Tourism,Office,Representatives,簡稱ANTOR,成立20週年,特別在台灣徵求超級特務,行銷其他國家之美,為了行銷海外美景,ANTOR特別在台灣徵求超級特務,凡18歲以上,喜歡到處去玩,接觸新鮮事物,愛......
撰文,CoCo,nbsp,圖片提供,Song,Saa,Private,Island,Heavens,Portfolio,Song,Saa,Private,Island是柬埔寨首座頂級的私人度假小島,而這個意指甜心,情人的島名,浪漫極致,整座島就是座渡假村,讓旅人一享與世隔絕的悠然,與愛到天涯海角的浪漫,Song,Saa,Private,Island有個動人的故事,島主Rory與Melita是一對來......
,話,說中東對大口來說,既神秘又遙遠,感覺還要騎著駱駝才能吃到飯,咦,這次大口又要帶大家來瞬間移動,到神秘的中東探險兒,位於宜蘭五結鄉季水路的,夏爾,迦民宿,就是這麼一個極富中東風情的民宿兒,民宿主人小高先生與小Q小姐夫妻倆非常熱情的接待我們,小高先生更是一個廚藝高手呢,據說整棟民宿都是小高,爸爸設計的,全家人合力一點一滴建造起來,除了美麗與舒適的建築之外,還凝聚著全家人的愛,夏爾迦民宿,外觀以鮮......
,原文轉載自,nbsp,Polysh,飛機對於每個旅行家都是相當重要的一種交通工具,不過對於飛機來說,機場,就是它們最重要的家,往往每到一個國家我都會慢慢的在機場裡遊蕩一下,看看裡頭有什麼特別新奇的東西或是看看他們的建築,像我個人就很喜歡紐西蘭的威靈頓機場,因為裡面有一隻超龐大的咕魯,魔戒裡頭一個醜醜角色,這次,建築界中的三大巨頭蛇,Grimshaw,Architects,Haptic,Archi......
圖說,旭酒造,獺祭,二割三分,日本第一釀酒技術,安倍首相送禮首選酒造,開元食品提供,欣傳媒,綜合報導品酒不只是種享受也是個人品味的呈現,好酒不只是飲品也是藝術品,細心品嘗每一口,都會發現舌尖上跳的不只是同一種舞步,開元食品為了讓台灣民眾更深刻感受品酒的美好,集合來自日本,歐美30家知名頂尖酒莊,精心策劃,穿越和洋微醺之旅,頂級清酒,葡萄酒品酒饗宴,將在,於華山1914文化創意產業園區,紅磚六合院,......
圖說,包裝以,鴨米,諧音表現yummy美味,也突顯稻鴨共生的種植特色,欣傳媒資料照,欣傳媒,綜合報導參觀大有社區好像上自然課,除了見識以,生物碳,調節土壤的自然農耕方式,也能從古厝發掘前人的生活智慧,接著再到中部最大的福興穀倉,破解精巧實用的建築設計密碼,一日遊建議路線大有社區古厝群,糯米文化風味坊,金碳稻,埔鹽環鄉自行車道,大有大飯店,西勢彩繪巷,福興穀倉大有社區古厝群大有原名,竹頭角,據說跟早......
圖說,台南二寮擁有難得的低海拔雲海,以及光芒四射,變化萬千的晨光,記者陳德偉,張立宇,蘇國輝,劉建宏攝,欣傳媒,趙相瑀荒涼孤寂的惡地地形,隨著氣溫上升,水氣蒸騰,開始煙霧瀰漫,神祕感十足,最難忘的一幕,是日出前的粉紅天空,層層山巒漂浮在雲海上,像一幅潑墨山水畫,也像是一場夢幻奇蹟,潑墨二寮,夢幻日出,名不虛傳,攝影界流傳著低海拔日出三大聖地,北格頭,中五城,南二寮,它們的共通點就是擁有難得的低海拔......
圖說,位於台東的太麻里曙光紀念園區是迎接晨間曙光的最佳選擇,當橘黃色的太陽冉冉升起,讓人精神抖擻面對新的一天,記者盧育君攝,欣傳媒,張立宇,太麻里,即排灣族語,Ja,Bau,Li,音譯,意指太陽升起的地方,在,日昇之鄉,欣賞自海平面升起的朝陽,來到當地手工藝品店,小吃店,感受原住民老闆們樂觀開朗的堅強韌性,無不使人充飽元氣,振奮精神,根據研究,陰暗潮濕的天氣,容易讓人感到心情不佳,精神憂鬱,而當天......
圖說,英國倫敦地標大笨鐘,漢莎航空提供,欣傳媒,綜合報導德國漢莎航空馬年新春送好禮,台灣到歐洲機票最低只要台幣11,000元,即日起至2月2日止,漢莎航空將提供最優惠的票價,不論是到時尚巴黎,熱情西班牙,經典倫敦,浪漫義大利或古典德國,都是春遊假期很好的選擇,德國漢莎每日自香港經德國飛往歐洲各大主要城市,台灣旅客可搭乘國泰,華航,長榮航空到香港轉接漢莎航空,一路順暢前進夢想歐洲,成立在1926年的......
圖說,陽光海岸山中Long,Apron餐廳內的精緻佳餚,昆士蘭旅遊局提供,欣傳媒,記者方雯玲,台北報導享有,陽光之州,美譽的澳洲昆士蘭,列出2014年重要的出遊清單,昆士蘭全年推出重要的節慶,美食,藝文,海洋等活動,布里斯本市是美食天堂,在此除了可以品嚐昆士蘭最著名的戶外庭園餐及令人大快朵頤的豐富海鮮餐,更可享受來自世界各地風味的美食,人文薈萃的布里斯本,也是藝術,設計等產業興盛之處,來此可吸取藝......
