小扁豆炒牛肉240kcal材料,小扁豆1,4杯,牛肉,牛臀肉,100公克,洋蔥1,8個,青椒1,6個,紅蘿蔔15公克,紫蘇粉1大匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將牛肉,洋蔥,青椒和紅蘿蔔全部切成一口的大小,2,在預熱好的平底鍋中加入小扁豆,拌炒約兩分鐘左右的時間,接著放入步驟,1,的食材一起拌炒直到完全熟透為止,3,加入紫蘇粉,鹽巴和胡椒粉充分攪拌均勻即可,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來......
樂活營養師編輯群,炙熱的夏天來臨,大家最期待的當令水果是什麼呢,小編最愛的是芒果呦,小編發現芒果的營養價值相當飽足,芒果含有豐富的維生素A,維生素C和維生素D,還有醣類,膳食纖維,葉酸,鈣,磷,鐵,鉀,鎂等微量元素,另外,芒果含多酚,適量食用,能補充身體所需的抗氧化營養素,台灣是芒果主要的產地之一,已盛行全球,芒果冰更是各國來台旅遊必定品嚐的佳餚,這時,小編腦袋有了新的靈感,夏天冰品到處都是,在家......
,知道6月18日是什麼日子嗎,是國際壽司日,國際壽司日是Facebook自2009年發起為全世界最受歡迎的料理之一,壽司,慶祝的日子,壽司到底有多受歡迎呢,根據統計,目前全球有超過61,000多間壽司店,全球最大美食外送平台foodpanda表示,壽司在foodpanda營運的40幾個國家中一直都是排名前五最受歡迎的外送餐點,而在這其中,台灣是第三愛吃壽司的國家呢,那大家最愛點的壽司是什麼呢,香甜......
辭職去旅行,這是一件需要勇氣的事情,尤其當你身邊絕大多數人都按照既定軌道,按部就班地生活著,而你卻想打破這種平衡,或魔咒,跳出軌道,做不可思議的事情,nbsp,Matt曾是汽車銷售經理,而妻子Jessica,Johnson是保險公司的理賠專員,在目前這個人人苦逼,壓力巨大的時代,他們的日子和絕多數人一樣,忙碌,平淡,平庸,甚至像一潭死水,黯然無光,直到2007年夏末,在密歇根湖的海岸,他們的生活撕......
,羅東高中,nbsp,林聖展,服務國家,菲律賓,Local,要用一個詞來形容這趟旅程的話,那就只有local了,一開始我的目標就是深入社區,融入當地,瞭解文化,要讓自己成為當地的一份子,第一步當然是先跟local,leader混熟,從剛開始不熟悉的我們用英文來交流,到後來慢慢的去學習對方母語,漸漸的在互動中對當地文化也有更深一層的認識,我們一起做了好多事,每天幾乎形影不離,每一件事都令我難忘,還記......
,撰文,攝影,合康,克羅埃西亞地處巴爾幹半島左方,臨亞得里亞海,西北和北部分別與斯洛維尼亞和匈牙利接壤,東部與塞爾維亞及蒙特內哥羅,波士尼亞及赫塞哥維,雖被譽為東歐,不過地理位置更算是中歐,國土屬於狹長型的地形,克羅埃西亞在獨立前隸屬於南斯拉夫社會主義共和國,更早前還曾被包括奧匈帝國,威尼斯,鄂圖曼土耳其,斯拉夫以及古羅馬等國統治過,民族的融合意外讓克羅埃西亞保有特殊的民族性,因為身處斯拉夫,日耳......
via,美麗的俄羅斯女人們紛紛地都想嫁給老外,另外一個令人意外的消息則是,顧家而誠實的中國男人越來越受到俄羅斯美女們的青睞,俄女性為什麼不願意嫁給本國男人呢,俄羅斯女孩說,和許多俄羅斯女性一樣,我也曾渴望在自己的國家找到一位終身伴侶,但遺憾的是,在俄羅斯,男人對女人總是那麼傲慢,自私,損害我們的尊嚴,許多嫁給外國人的俄婦女是為了尋求一個美好的未來,希望重新成為女人,相夫教子,而不是找一個靠老婆生活......
一天,玲玲聽奶奶講了這麼一個傳說,傳說很久以前,現在喜馬拉雅山所在地是一望無際的大海,岸邊長著茂密的森林,一些動物在這裡自由自在地生活著,突然有一天,從海裡來了一條長著五個頭的毒龍,毒龍將整個森林都糟蹋了,森林裡的動物們忽然間失去了自己的家園,個個都處於絕望之中,這時,五個仙女從天而降,她們施展法力,降服了五頭毒龍,動物們感恩不盡,牠們哀求五仙女留下來共用太平之日,五仙女欣然同意,只聽五仙女向大海......
豬肉加工廠長得像設計公司,豬肉也能吃5分熟,西班牙的豬肉產業發達,從飼養,飲食到形象包裝,都非常前衛且令人驚豔,一起來開開眼界囉,長得像設計公司的豬肉加工廠,對於肉品的分切,食品加工廠,你想像的畫面是什麼,血腥,凌亂,腥臭味,如果是這樣,西班牙的加工廠絕對要讓你跌破眼鏡,乾爽,寬敞,明亮,整齊,乾淨,所有的形容詞都顛覆著原有的印象,更令人驚豔的是,整棟建物從外觀到內部,都很注重色彩,造型的整體設計......
,派看起來跟屎沒兩樣,我寧可上鋪滿糖霜的蛋糕,卻死也不要碰派,派滿足了人生所有需求,還可以當作,穴穴,來使用,那蛋糕用的是食用黃色五號,保證你吃了雞雞一定變小,派與蛋糕的粉絲麻辣交鋒影片,中文字幕由哈哈台全球爆笑彈翻譯,派和蛋糕,你比較愛哪一味,美國Buzzfeed找來兩派死忠的鐵粉,互相辯論嗆聲,看看誰比較厲害,沒想到兩方人馬較勁起來火藥味十足,一個比一個辛辣,蛋糕,隊的嗆派像屎就算了,寧可上蛋......
,圖片來源以下同,暗黑宵夜文,當滑滑稠稠的皮蛋配上口感滑嫩的甜甜奶酪是什麼樣的滋味,據說吃過的網友表示,根本是OO呀,皮蛋,一直是大家不敢接觸的食材,有人說根本是OO的味道,也有被它黑黑的外表所,震精,但是有名網友不怕,他要證明,皮蛋,除了可以配豆腐,也可以配上別的食材,小編在腦海裡想了想這個味道,因為小編本身是很喜歡皮蛋還有奶酪的,小編有一種衝動想要試吃看看,而且嘴巴還分泌出來了唾液,暗黑料理,......
泰國最美變性人poy的大量美照在網上曝光後,迅速俘獲眾多網友粉絲,網友們紛紛大贊,ldquo,美翻了,rdquo,ldquo,比女人更美,rdquo,泰國人妖要錢,非洲要命,聽說非洲變性人妖在網上曝光後,沒幾個人敢去非洲旅遊了,現在就讓我們來看看要命的非洲人妖是什麼樣吧,via......
台灣塗鴉先鋒REACH,ALL,CITY,TOUR塗鴉環島計畫,圖文提供,台灣東販,BANG,編輯部,這次受複合式潮流店3NITY的邀請,有幸訪問到孕育台灣塗鴉成長的重要人物,REACH,從早期便參與了許多藝術活動,後因拍攝電影,練習曲,而產生了環島之旅的念頭,終於在2015年成功執行,此次環島塗鴉計畫透過他的雙眼,帶著畫筆,顏料與油漆刷,串連起台灣每個城市,紀錄這片寶島的獨特之美,用自己的腳去走......
1,旅行的人,為何女的比男的多,圖片來源,以下皆同,因為男的要賺錢養家,女的敗完了嫁人還能繼續敗,男的敗完了可就真的敗完了,2,你旅途遇到最厲害的人是誰,我媽,她哪也不讓我去,3,和女朋友旅行,最重要的是什麼,算好女朋友的大姨媽日期,4,花3500元到哪裡旅行能改變人生觀,去朝鮮民主主義共和國,不是一點半點的改變你的人生觀,你懂的,5,為什麼有人認為到西藏就能找到人生真諦,因為他們走過的地方還不夠......
,10分鐘速成煮粥法,超簡單方便,而且煮出來的粥又滑又綿稠,超級好吃,尤其上班族早上時間不夠,不吃早飯又不好,趕快來學學吧,圖片翻攝自toutiao,做法,第一步,將大米淘洗乾淨,略放些水將大米浸漲,第二步,將大米連同盛大米的碗一同放入冰箱冷凍,直至將大米完全凍住,第三步,需要煮粥時將凍住的大米取出,放入煮粥的鍋中,並倒入適量的清水,開大火煮10分鐘,即可,圖片翻攝自toutiao,圖片翻攝自to......
