芋頭富含膳食纖維,並有多種維生素,有助於人體健康,加入百合,排骨一起煮,口感綿密鬆軟,營養百分百,很適合一家老小,食材,份數,5人份,百合20克,芋頭165克,排骨200克,白米140克,胡蘿蔔50克,蔥1根,調味料,鹽1大匙,香油1大匙,水2000毫升,作法,1,排骨洗淨,汆燙去血水後備用,芋頭,胡蘿蔔洗淨削皮後切小塊,2,蔥洗淨後切細末,百合洗淨後剝成一瓣瓣備用,3,備一滾水鍋,放入汆燙好的排......
蔥薑蒜發芽能吃嗎,廚房三寶,怎麼用,nbsp,薑,蔥,蒜,每個家庭的廚房必備的調味菜,有著神奇的健康價值,蔥含有豐富的維生素,薑能抗衰老,蒜能殺菌,hellip,hellip,這三寶是否人人都可以吃,在食用過程中有哪些是需要注意的,今天小編就帶大家一起瞭解,ldquo,廚房三寶,rdquo,蔥,薑,蒜被譽為,ldquo,廚房三寶,rdquo,很多人知道,如果像土豆,紅薯這些食物如果發芽了不能吃了,......
,正月十五吃元宵,市場上除常規的餡料外,果凍餡,臘肉餡等新餡料豐富著元宵市場,但是元宵並非人人皆宜,元宵主要成分糯米粉含有脂肪,碳水化合物,鈣,鐵,核黃素,尼克酸等營養元素,同時它的常規餡主要以果料和乾果為主,包括芝麻,核桃,花生,再加上植物油,營養價值就,ldquo,更上層樓,rdquo,因此,中醫歷來將元宵視為可補虛,調血,健脾,開胃之物,現代營養學家也非常推崇元宵的保健功能,但是,元宵吃多了......
文,李界木,前環保署副署長,前言,本系列遊記,以,巡田水,的心情遊宜蘭,農夫阿伯晨昏身穿蓑衣,頭戴斗笠,肩掛鋤頭,在田畦間走來走去,有時挖開泥堆,讓田裡水流出,有時堆積泥土,堵死流水,讓田園充滿灌水,這種呵護田園的用心,期望作物旺盛的努力,日復一日,並視為慣常,這就是,巡田水,的精神,系列六,位在東北角風景區,濱海公路121,3公里處的大里遊客服務中心可說是遊客來到東北角旅遊相當重要的一個中繼休息......
圖說,中華民國滑雪滑草協會希望與日本秋田縣合作,能推廣更多的滑雪競技合作,滑雪觀光團客量,記者蕭介雲攝,旅,天下,蕭介雲暢快滑行在粉雪天堂,享受白雪山頭的無限美景,再到特色溫泉泡湯,人生一大樂事,台灣滑雪團客今年已達1,1萬人規模,中華民國滑雪滑草協會今,19,日與日本秋田縣滑雪連盟,在體育署簽定友好協定,由日本提供競技滑雪訓練,以及推廣更多滑雪觀光和旅遊合作,日本秋田縣四季分明,香夏明媚,秋天楓......
圖說,阿里山好茶好風光,漫遊其間如在雲端,風光醉人,記者蕭介雲攝,旅,天下,蕭介雲北廻歸線橫亙中南部,形成極為特殊的太陽,轉身,的天文廊帶,觀光局今年更以,夏日節,的概念,自6,21,29,重新包裝出結合美食,部落,生態,運動等不同主題旅遊,打造深度體驗的,觀光廊帶,形塑台灣夏季觀光活動品牌,從旅遊業的角度來看,由於自由行的旅客比例急速拉高,許多主題式,深度體驗的新興模式值得關注,阿將的家,負責人......
圖說,包括卡瓦車隊及各地車友,也騎著公路車,小折,Ubike,單速車集結共襄盛舉,雄獅旅遊提供,旅,天下,蕭介雲雄獅旅行社單車達人許夏美今,24,日在台北國際觀光博覽會主舞台,分享全球6大馬拉松,環法賽等海外單車賽事,現場有20多位熱血車友現身支持,100多位聆聽民眾反應熱烈,現場並舉行有獎問答送車衣等好禮,夏美感性的表示,希望大家都能愛上單車,能夠和自己對話,也會變得更勇敢,台北觀光博覽會進入第......
印度教教徒認為牛是一種神聖的動物,喝新鮮牛尿在印度教信徒間越來越流行,他們堅信牛的尿液具有神聖的治愈力,喝之能夠蕩滌身心,延年益壽,甚至有助於抗癌,在牛棚前經常有數十人等著喝一杯新鮮的牛尿,這些人聲稱牛的尿液能被成功用在治療癌症,糖尿病,腫瘤,肺結核,胃病以及其他疾病上,他們還認為飲用牛尿是治療脫髮的唯一方法,也有很多人從中發現了商機,生產了牛尿相關產品,如胃藥,牙膏,肥皂等,而且這種產品需求量很......
圖說,東管處結合賽事,推出部落半日遊行程,和多項商家優惠,東管處提供,欣傳媒,記者蕭介雲,台北報導想要同時體驗路跑,騎自行車跟泛舟嗎,來東海岸就對了,觀光局東部海岸國家風景區管理處特別成立,東海岸運動旅遊,品牌,結合多項最夯運動,首先登場的是勇闖東海岸自行車挑戰賽,邀請車友在東部海岸令人讚嘆的美景中,一同享受馳乘快感,東管處處長馬惠達表示,東海岸的台11線,不但是全台最適合騎乘單車的地區,也是全球......
圖說,池上花海,台東縣政府提供,欣傳媒,記者方雯玲,台北報導台東最夯的旅遊盛事,應該就是金城武拍攝長榮航空,I,SEE,YOU,形象廣告,掀起的池上觀光熱潮,以及台灣國際熱氣球嘉年華帶動的熱氣球風潮,因此台東縣政府形象廣告的拍攝,選定於1月27日,以色彩鮮艷的熱氣球現身在縱谷黃澄澄的油菜花田中的美麗畫面表現,也邀請熱愛攝影及喜愛熱氣球的朋友們一同用鏡頭捕捉這難得畫面,27日清晨6點熱氣球將現身在台......
圖說,東管處推出全年度系列精采運動旅遊活動,要打造世界級運動旅遊殿堂,東管處提供,欣傳媒,記者蕭介雲,台北報導瘋東海岸,運動旅遊最夯,從馬拉松,泛舟,自行車,鐵人賽,超級鐵人賽,沈醉山海無限美景洗禮,怎麼玩都好玩,觀光局東部海岸風景區管理處結合相關單位,規劃出全年運動旅遊活動,並且推出,東海岸運動旅遊,旅遊品牌,要歡迎國內外民眾一起到東海岸,從年頭熱血到年尾,在比西里岸阿美族精彩歌舞聲中,一下子就......
最近天氣爆熱,動不動就汗如雨下,汗流多了,人也變懶了,沒元氣,柳營奇美醫院中醫師簡珮珊建議,適量攝取酸味食物,如檸檬汁,烏梅汁,山楂,草莓,鳳梨,葡萄柚,奇異果等,可以,歛肺生津,收耗散之氣,避免體液流失太快,並回復體力,煮菜時加些醋,也有助於夏天開胃,老人幼童預防中暑,簡珮珊醫師表示,當氣溫高於攝氏30度,相對溼度高於60,時,就會讓人燠熱難耐,汗流浹背,一旦體內水分流失過多,又未及時補充水分,......
,鮮魚燕麥粥,預防腸癌,高纖消脂,2人份,熱量,882,9大卡,醣類,54,6克,蛋白質,94,0克,脂肪,32,1克,膳食纖維,15,8克,材料,燕麥120克,白魚肉200克,玉米粒50克,雞蛋1顆,水1000c,c,薑絲,蔥末各15克,調味料,鹽,胡椒粉各適量,作法,1,鍋中加入水和燕麥,煮至水滾,雞蛋打散備用,2,作法1轉小火,加魚肉,薑絲,蔥末,玉米粒續煮至食材熟透,3,熄火前淋上蛋液拌勻......
