正月十五吃元宵,市場上除常規的餡料外,果凍餡、臘肉餡等新餡料豐富著元宵市場。但是元宵並非人人皆宜。 元宵主要成分糯米粉含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。同時它的常規餡主要以果料和乾果為主,包括芝麻、核桃、花生,再加上植物油,營養價值就“更上層樓”。因此...
【DIY布朗尼(蒸)蛋糕】 做法: 1.黄油85克+黑巧克力85克放入容器,隔水加热至融化,加入细砂糖60克攪拌至滑順 2.雞蛋2格,将蛋白慢慢加入1中,邊加邊不停攪拌至均匀. 3.分次倒入70克低筋麵粉,用橡皮刀由上至下翻拌均勻 4.將拌好的蛋糕糊倒入長方型耐高温容器中,表面撒上核桃仁, 5.放入...
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