... 佳餚、美味好湯、飯粥麵食、蔬食養生、西式甜點、養生果汁、素食點心…等各類免費素食食譜 2014/ 03/ 06 星期四 加入會員|會員登入| 購物車|會員專區|客服中心|回首頁 素食餐廳 素食旅遊 素食商店 有機商店 素食討論區 素食DIY 商店街 親子生活書坊 ...養生功效,獼猴桃被譽為,維生素C之王,有清熱,抗癌的功效,火龍果含抗壞血酸,能夠降血脂,西瓜含多種水溶性營養素,能清腦提神,木瓜可解毒,健脾胃,櫻桃可滋補肝腎,巧克力可補充能量,提高神經系統的興奮度,搭配新鮮清涼的水果,可達到提神醒腦,滋潤臟腑,排毒養顏的功效,時間,10分鐘鍋具,湯鍋,材料,獼猴桃,1個火龍果,1,2個西瓜,300克木瓜,1,3個檸檬絲,櫻桃,各少許,調料,奶酪,少許牛奶,2杯,......
我想要自己打果汁喝養生，有沒有人可以介紹幾種打果汁的食譜呢? 發問者 ... 養生果汁DIY 檢視圖片 雜糧保留了穀類的胚芽及纖維素，含豐富維生素A、B、C、D、E、P群及礦物質鈣、鐵、鉀、鎂等，能維持生理機能參與能量代謝的必要元素，高纖維 ...圖說,巴西盛產熱帶水果,在街上就可以買到各式果汁,現榨新鮮純果汁喝起來消暑解,渴,翻攝自edition,cnn,com,欣傳媒,編譯張福駒,綜合報導巴西的料理深受葡萄牙人和非洲後裔的影響,主食是米,黑豆和樹薯粉,搭配牛肉,雞肉或是魚肉,以巴西傳統地方菜餚為例,即以牛肉干,香腸,魯豬肉和黑豆加上一些香料調味,入鍋烹煮之後,撒上樹薯粉,再拌入包心菜食用,而國人熟知的巴西窯烤,也就是當地最受歡迎的國民美......
養生 百科 ‧秋冬養生秘技 ‧頭部護理 ‧營養保健室 ‧膳食養生 ‧飲食停看聽 ... 無糖飲料（至少是低糖、減糖，像是烏龍茶、健怡可樂等）」。水果必要時可以用含果粒的果汁取代。當組成的纖維少時，可以增加水果，而水果的熱量比蔬菜高 ...清熱去火的穀豆,紅豆,清熱解毒,利尿消腫,禁忌人群,陰虛而無濕熱者及小便清長者,紅豆也叫赤小豆,李時珍稱其為,心之穀,具有養血養心的功效,古往今來,用紅豆製做紅豆飯,紅豆粥,豆沙包等主食,已成為歷久不衰的飲食習慣,性味,味甘,酸,性平,最佳食用月份,一年四季,歸經,心,小腸經,別名,赤小豆,紅小豆,清熱去火功效,紅豆味甘性平,具有清熱解毒,利尿消腫,健脾益胃,通氣除煩等功效,食用紅豆能解心經之火,......
DIY瘦身養生蔬菜食譜 模特圈內流行一周瘦身餐 四季MM食在“享瘦”時刻 女人塑身九大飲食原則 飲食減肥訣竅 飯前吃水果不利於減肥 土豆澱粉含量低有助減肥 澳大利亞研發減肥食譜 每月可減6 ...紅豆紫米豆漿,主料,紅豆60,克,紫米50,克,配料,冰糖適量,做法,1,將紫米,紅豆洗淨,分別在水中浸泡8小時,2,將泡好的紫米和紅豆放入豆漿機,加入清水,按下功能鍵,攪打完成後,加入冰糖即可食用,功效解讀,此豆漿有消食,止渴,生津的功效,紅豆有利尿,降血壓作用,nbsp,清熱去火的穀豆,紅豆,清熱解毒,利尿消腫,禁忌人群,陰虛而無濕熱者及小便清長者,紅豆也叫赤小豆,李時珍稱其為,心之穀,具有養......
‧奇異果 ／料理DIY：奇異果汁 ‧紅棗／鮮食先嘗 七月可口成熟時 ‧紅棗／台產沒藥性？ 研究說沒差別 ‧紅棗／雨多產量少 採果手腳要快 ... 柿子文化心靈養生 報 大家健康悅讀電子報 ...,nbsp,蕎麥蒸餃,主料,蕎麥麵,麵粉各150,克,羊肉末100,克,北瓜1,個,配料,蔥末,薑末,鹽,料理米酒,香油,雞精適量,做法,1,將蕎麥麵,麵粉充分混合後放在盆裡,面和好後,擀餃子皮,2,取一器皿放入羊肉末,加蔥薑末,鹽,料理米酒,香油拌勻,北瓜洗淨去籽瓤,刨絲,放入羊肉餡中加入適量雞精拌勻成餡待用,用餃子皮包入羊肉北瓜餡成餃子,放到蒸鍋中用旺火蒸20,分鐘即可,功效解讀,羊肉北瓜蕎麥......
養生果汁類食譜。由網友提供家常小菜、宴會佳餚、美味好湯、飯粥麵食、蔬食養生、西式甜點、養生果汁、素食點心…等各類免費素食食譜清熱去火的穀豆,薏仁,清熱解毒,消暑利尿,禁忌人群,脾虛,便秘,汗少者及孕婦,nbsp,nbsp,nbsp,薏仁的營養價值很高,在禾本科植物中獨占鰲頭,在中國薏仁有,天下第一米,的美譽,在國外則享有,生命健康之禾,的美稱,常吃薏仁,能使身體輕捷,延年益壽,性味,味甘,淡,性微寒,最佳食用月份,10,11月,歸經,脾,胃,肺,大腸,別名,薏苡仁,薏米,清熱去火功效,薏仁性微寒,具有健脾胃,祛風濕,消......
養生果汁 要如何調呢想要喝健康又不會造成身體負擔 會員登入 新使用者？立即註冊 ... 養生果汁DIY 檢視圖片 李子是薔薇科落葉果樹，每年端午節後是產季。主要含有維生素B、C、蛋白質、醣類、水分即鈣、鈉等礦物質。有解酒、醒腦的功效 ...,nbsp,涼拌蕎麥麵,主料,蕎麥麵250,克,配料,熟芝麻,鹽,醋,植物油,醬油,白糖,紅辣椒,香油,蔥花各適量,做法,1,將蕎麥麵煮好後,過涼水,撈出放入容器中,2,紅辣椒切碎,鍋中放入油,下入紅辣椒爆香,加入少許香油,熬製辣椒油,3,醬油,醋,鹽,白糖,辣椒油調好的汁裡倒在面上,然後撒熟芝麻,蔥花即可,功效解讀,涼拌蕎麥麵是夏日清熱解暑的一道風味美食,可以防治心,胃,肝上火,清熱去火的穀豆,......
,越喝越健美的蔬果汁食譜,清熱蔬果汁,材料,芹菜,番茄,胡蘿蔔,熟透的番石榴,白蘿蔔,冷開水,做法,所有的蔬果徹底洗淨,切成小塊,放入果汁機中,加入冷開水,一起打汁,nbsp,本文摘自,穀物蔬果養生宜忌,一書,原水出版,未經授權,請勿轉載,......
現在位置：優活健康 >> 健康討論 >> 養生‧紓壓 >> 健康食譜 0 篇回應 字體： 小 中 大 早上一杯蔬果汁，培養易瘦體質！ 樓主：晴兒 個人照片 尚未建立 身分：一般會員 註冊日：2008-06-28 居住地：臺北市 ...快學起來,從此不再浪費啦,還可以教人唷,nbsp,No,more,wasting,lime,juice,Use,this,ingenious,cutting,trick,nbsp,via,nbsp,nbsp,延伸閱讀,手擠檸檬汁,小心光敏感性皮膚炎,nbsp,同場加映,瘦身果汁食譜精選,1,橘香蜜汁,2,鮮橙黃瓜檸檬汁3,葡萄柚蔬果汁,4,香柚奇異果汁,橘香蜜汁,2人份,潤膚抗老,控制食量,熱量1......
雙果汁 蘿蔔蔥白汁 芹菜蜜汁 洛神荷葉汁 小黃瓜汁 高麗菜汁 菠菜柳橙汁 ... 檢驗DIY 檢驗翻譯社 線上檢測DIY 家庭衛教 婦女衛教 媽媽手冊 胎兒成長 幼兒照護 ...豆奶煨白菜,養顏美容,材料,無糖豆漿200毫升,白菜心200克,蝦米15克,鹽3克,油一大匙,做法,蝦米泡水洗淨,白菜心先對切過水川燙備用,起鍋加油將蝦米爆香,加入白菜心,豆漿,小火煨煮約十分鐘,營養分析,白菜含有豐富的維他命C,可以養顏美容,黃豆中含有亞麻油酸,能夠阻止皮膚中的黑色素形成,是一道愛美女性很適合吃的料理,但由於白菜性較寒,腸胃虛弱的人不適合大量食用,可在烹煮時加入少許薑片,減少寒涼......
,圖片來源,1,nbsp,2,在我們的日常生活中粥是一種必不可少的美食,也是我們傳統飲食文化的一種,而且還是女性美容養顏的好食品,粥對女性的養生保健功效不可小看,今天就為大家介紹八款漂亮女性必吃的美容養顏粥,一起來看看吧,nbsp,nbsp,圖片來源下同,將1000克的番薯清洗幹凈然後切成小塊狀,然後與150克的米飯以及適量的清水一起煮成粥,當做早餐和晚餐食用,番薯是人們經常食用的食物,綱目拾遺,......
,圖片來源,1,nbsp,2,nbsp,在我們的日常生活中粥是一種必不可少的美食,也是我們傳統飲食文化的一種,而且還是女性美容養顏的好食品,粥對女性的養生保健功效不可小看,今天就為大家介紹八款漂亮女性必吃的美容養顏粥,一起來看看吧,nbsp,nbsp,圖片來源下同,將1000克的番薯清洗幹淨然後切成小塊狀,然後與150克的米飯以及適量的清水一起煮成粥,當做早餐和晚餐食用,番薯是人們經常食用的食物,......
,番茄曾獲選為,時代,雜誌十大風雲食物的榜首,番茄除了含有豐富的茄紅素外,還有多種,shy,維生素,礦物質,微量元素,優質膳食纖維等高價值的營養成分,是人體抗衰老最佳的機能,shy,性食品,這道,抗氧化元氣番茄湯,做法很簡單,橄欖油與蒜末與洋蔥拌炒後在加入番茄,shy,紅甜椒與蔬菜高湯一起加熱後,經過果汁機攪打就是營養美味的基本款番茄湯,不但冷熱都,shy,好喝,也可以增加不同的香料與調味料,讓口......
十分鐘快手菜,蒸著吃更健康,更美味,含鈣量遠超牛奶,nbsp,以下圖片,月落烏啼,豆腐有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生,益壽延年的美食佳品,豆腐營養豐富,含有鐵,鈣,磷,鎂和其他人體必需的多種微量元素,還含有糖類,植物油和豐富的優質蛋白,素有,植物肉,之美稱,豆腐的消化吸收率達95,以上,兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量,對齒,骨骼的生長發育......
,nbsp,nbsp,最近的天氣越來越熱,台灣民眾動不動就喝外面賣的手搖杯及冰品,卻又擔心大腸桿菌超標,或是喝進過多糖分,塑化劑與不明添加物,hellip,nbsp,想要戰勝炎熱酷暑,為了兼顧健康,不如自己動手使用純天然的水果做出消暑飲品,只要搭配得宜,超簡單的步驟就能做出一杯又一杯健康,天然又消暑的清涼飲品,nbsp,今天小編介紹3種養生蔬果精力湯,只要搭配上奇美纖活力多功能果汁機,管他冰塊還是......
