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越喝越健美的蔬果汁食譜

【清熱蔬果汁】

材料：

芹菜、番茄、胡蘿蔔、熟透的番石榴、白蘿蔔、冷開水

做法：

  1. 所有的蔬果徹底洗淨，切成小塊，放入果汁機中。
  2. 加入冷開水，一起打汁。

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本文摘自《穀物蔬果養生宜忌》一書，原水出版

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