瓠瓜就是,蒲仔,或,葫蘆,水分含量高達九成,含有鉀,鈣,鎂,磷,是夏季盛產蔬菜,味道清甜,老少咸宜,一般家庭烹調多以清炒方式呈現,此外蝦米瓠瓜,瓠瓜煎餅,瓠瓜水餃,瓠瓜肉末粥,等也都是適合夏天吃的清爽菜式與小點,食材,五人份,白麵線400,克,瓠瓜400,克,瘦肉絲100,克,乾香菇10,克,蔥1,根,調味料,鹽適量,油1,大匙,水1500,毫升,做法,1,乾香菇洗淨泡軟,瀝水分,去掉蒂頭並切成粗......
奇異果加鳳梨做雪泥,不論是維生素C,膳食纖維,酵素,果膠都是一級棒,最要的是,鳳梨的香氣和兩者融合出的酸甜滋味,光想,就要流口水嚕,食材,奇異果110,克,鳳梨125,克,作法,1,將奇異果,鳳梨洗淨削皮切塊,整齊排列於盤子上,封上保鮮膜置於冷凍庫冰凍,2,結凍後取出,放入果汁機攪打雪泥狀即可,不喜歡太濃稠口感的,可依個人喜好加入少許冰塊和開水攪打,食材替換建議,因現今水果甜度很高,建議製作時不要......
炎炎夏日,來杯清爽的冰沙消暑最好了,市售的冰沙大多添加太多糖,其實自己做超簡單,而且桑椹用冷凍的也可以,備料很方便,鮮果冰沙原汁呈現,健康又美味,食材,份數,5人份,桑椹300g,薄荷葉適量,冰塊700g,調味料,砂糖,二砂,100g,熱開水適量,作法,1,桑椹事先冷凍後備用,砂糖與適量熱開水調勻成糖水並放涼,2,將凍過的桑椹,冰塊一同放入果汁機打成冰沙,可依個人喜好加點糖水調甜度,3,桑椹冰沙打......
芋頭富含膳食纖維,並有多種維生素,有助於人體健康,加入百合,排骨一起煮,口感綿密鬆軟,營養百分百,很適合一家老小,食材,份數,5人份,百合20克,芋頭165克,排骨200克,白米140克,胡蘿蔔50克,蔥1根,調味料,鹽1大匙,香油1大匙,水2000毫升,作法,1,排骨洗淨,汆燙去血水後備用,芋頭,胡蘿蔔洗淨削皮後切小塊,2,蔥洗淨後切細末,百合洗淨後剝成一瓣瓣備用,3,備一滾水鍋,放入汆燙好的排......
為提升民眾對年菜食材,料理的正確選擇,衛生福利部食品藥物管理署,以下簡稱食管署,選在過年前夕舉辦健康年菜記者會,特別邀請獲選102年度優良廚師,潘岱儒,阿儒師,名廚,設計並現場示範健康年菜食譜,讓民眾能在家自行烹調健康年菜,並針對年菜烹調天然調味大公開,為提供民眾正確選擇年菜食材及正確烹調方法,食管署製作符合健康,天然調味的六道健康年菜食譜,食譜中亦包含傳統年菜中代表,起家,的全雞,代表,年年有餘......
蔥薑蒜發芽能吃嗎,廚房三寶,怎麼用,nbsp,薑,蔥,蒜,每個家庭的廚房必備的調味菜,有著神奇的健康價值,蔥含有豐富的維生素,薑能抗衰老,蒜能殺菌,hellip,hellip,這三寶是否人人都可以吃,在食用過程中有哪些是需要注意的,今天小編就帶大家一起瞭解,ldquo,廚房三寶,rdquo,蔥,薑,蒜被譽為,ldquo,廚房三寶,rdquo,很多人知道,如果像土豆,紅薯這些食物如果發芽了不能吃了,......
,正月十五吃元宵,市場上除常規的餡料外,果凍餡,臘肉餡等新餡料豐富著元宵市場,但是元宵並非人人皆宜,元宵主要成分糯米粉含有脂肪,碳水化合物,鈣,鐵,核黃素,尼克酸等營養元素,同時它的常規餡主要以果料和乾果為主,包括芝麻,核桃,花生,再加上植物油,營養價值就,ldquo,更上層樓,rdquo,因此,中醫歷來將元宵視為可補虛,調血,健脾,開胃之物,現代營養學家也非常推崇元宵的保健功能,但是,元宵吃多了......
文,李界木,前環保署副署長,前言,本系列遊記,以,巡田水,的心情遊宜蘭,農夫阿伯晨昏身穿蓑衣,頭戴斗笠,肩掛鋤頭,在田畦間走來走去,有時挖開泥堆,讓田裡水流出,有時堆積泥土,堵死流水,讓田園充滿灌水,這種呵護田園的用心,期望作物旺盛的努力,日復一日,並視為慣常,這就是,巡田水,的精神,系列六,位在東北角風景區,濱海公路121,3公里處的大里遊客服務中心可說是遊客來到東北角旅遊相當重要的一個中繼休息......
圖說,中華民國滑雪滑草協會希望與日本秋田縣合作,能推廣更多的滑雪競技合作,滑雪觀光團客量,記者蕭介雲攝,旅,天下,蕭介雲暢快滑行在粉雪天堂,享受白雪山頭的無限美景,再到特色溫泉泡湯,人生一大樂事,台灣滑雪團客今年已達1,1萬人規模,中華民國滑雪滑草協會今,19,日與日本秋田縣滑雪連盟,在體育署簽定友好協定,由日本提供競技滑雪訓練,以及推廣更多滑雪觀光和旅遊合作,日本秋田縣四季分明,香夏明媚,秋天楓......
,JUKSY,x,Polysh,原文在此,nbsp,如果讓你選擇一個城市居住下來,在那兒生根落地,你會挑選那一個呢,相信一時之間也很難作出抉擇吧,畢竟世界上有這麼多美好的地方,西班牙,IESE,商學院作為全球知名歐洲頂尖的,MBA,商學院,根據政治,經濟規模,公共管理,都市計劃,技術,環境,國際號召力,社會一體性,交通機關等等九項因素為標准,對世界,55,個國家,135,個城市進行評分,列出了最能......
,準媽媽出國請注意,檢視生理健康與保險規劃,漂亮媽咪別衝動,懷孕可以染燙髮與擦指甲油嗎,認識,冷凍卵子,Q,A,解析0,1歲寶寶奶量,喉嚨痛,發高燒,小心A族鏈球菌,文,曾詠蓁採訪諮詢,亞東醫院家醫科主治醫師許秀卿,bull,保險從業人員張春華,孕婦是否適合出國,這是很多孕媽咪心中的疑問,懷孕不同於平時的健康狀況,若決定要出國,必須做好更多準備,本篇請家醫科醫師與保險從業人員現身說法,給需要出國的......
記得那句調侃嗎,世界上最遙遠距離,不是生與死的距離,而是牽著你站在北京街頭,卻看不清你臉,今年以來,不少國家和地區遭遇空氣污染問題,上月法國,本週英國,英國環境部門稱4月3日倫敦空氣污染達10級,為1952年以來最嚴重,假如英國遭遇,中國式,霧霾,那裡的標誌性建築又是何模樣,伯明翰鬥牛場購物中心,愛丁堡福斯大橋,專家稱此次霧霾從上個月開始,是由撒哈拉的沙漠塵土,本地和大陸污染的混合顆粒物造成的,英......
圖說,把健康的元素,加進旅遊裡,選擇,健康維護指標旅行社,旅遊時能更加安心,記者劉宸嘉攝,欣傳媒,記者蕭介雲,台北報導未來國人出國,只要選擇,健康維護指標旅行社,就能玩的安心又放心,台灣國際醫療保健醫學會理事長邱泰源今,2,日受訪時表示,旅行社將成為出國旅遊的健康維護資訊整合平台,為國人健康加值,邱泰源表示,家庭醫學的照護理念,就是全人,全家,全社區,社區已經擴大為地球村的概念下,出國往來密切,預......
