涼拌生地瓜,夏日健康美味的新選擇,洋蔥還可預防血管內堆積膽固醇,同時會將身體的毒素排出體外,不要丟棄去除的洋蔥皮,並將其一起料理,會產生一種生物類黃酮,Flavonoid,的成分能夠強化血管,圖片轉載自網友貝貝實驗廚房,材料,地瓜,1,2個,洋蔥,1,4顆,細蔥,3根,醋,1小匙,涼拌醬料,切碎的大蒜,1小匙,辣椒粉,1,2大匙,醋,2大匙,芝麻鹽,1小匙,鹽巴,些許,nbsp,1,將地瓜清洗乾淨......
有些食材的營養成份,可以幫助預防某些癌症的發生,今天Mary幫你整理出這些食材,nbsp,大蒜類,如洋蔥,大蒜,青蔥,韭菜等,含有大蒜素與硒,可幫助防胃癌,十字花科蔬菜,如高麗菜,花椰菜,白蘿蔔等,含有硫化物與抗氧化物,可幫助預防大腸癌,大豆類與其製品,如豆腐,豆漿,豆類食物等,含有異黃酮,可幫助防癌,菇類,如香菇,金針菇,黑木耳,白木耳等,含有引朵類成分,可提高免疫力,防癌,堅果類,核桃,杏仁,......
芽菜是大家常吃的一種食材,芽菜中其實有很多品種,有的甚至有預防心血管疾病的效果,但要怎麼吃才不會破壞他的營養呢,nbsp,nbsp,芽菜中含多種活性高的酵素,如青花椰苗中的蘿蔔硫素是青花椰菜的20,50倍,這些酵素對人體很有幫助,但加熱55度以上就會被破壞,生吃是最能保存芽苗的酵素,但性寒,脾胃或體質虛寒的人則要特別留意,避免芽菜生吃過於性寒,生吃時可加入堅果,薑片,芝麻等,來中和寒性,部分芽菜如......
,首度訪台親身示範,傳承極頂意匠精神,米其林2星6連霸主廚近藤文夫首度訪台,毫不藏私親身示範累積20餘年之天婦羅密技,將天婦羅的美味推廣分享給更多人,是我一生的職志,即使是一般家庭或主婦,我都希望都能夠讓他們享受天婦羅帶來的滿足,近藤文夫主廚花費2年時間逐一親自演繹廚藝,不只是獨擁絕技的,藝匠,更是日本職人對於,粹,iki,與,匠,takumi,追求極致之體現的頂尖,意匠,近藤文夫主廚特地將銀座的......
,nbsp,意亂情迷的滋味macaron,au,chocolat,巧克力馬卡龍,nbsp,說到馬卡龍,就不能不提到巴黎最知名的甜點店Laduree,它也是我第一個實習的職場,Laduree,讓傳統的馬卡龍發揮到極致,砂糖滲出圓餅表面烤出的脆脆薄膜,綿密略黏的杏仁蛋白餅,中間搭配既驚喜又速配的內餡,那滋味怎麼形容呢,我想,就像是戀愛吧,難易度,nbsp,杏仁蛋白餅,材料,A,bull,糖粉,140,......
,探寶快報,nbsp,苗栗報導,全體注意,之前錯過的,這次可要好好把握了,每次遊玩後相信大家都是意猶未盡的吧,從一望無際的天空到清晨的芬多精,將這些遊盪在心裡滿滿美妙的回憶訴諸於於文字吧,nbsp,告訴你一個好康,能夠紀錄美好的旅程又有獎金可以拿,就是這個,nbsp,苗栗縣政府國際文化觀光局舉辦第二階段徵文比賽,而且獎金高達1萬元耶,即日起至103年11月20日止,nbsp,想不想拿著旅遊獎金再次......
在馬爾地夫的那幾天,真的很像身在夢境般的不真實,所有的記憶彷彿遮著一片帶著香甜氣息的糖果紙,朦朦朧朧卻聞得到當時幸福的氣息,從台北前往位於印度洋上的馬爾地夫,耗時不短,但卻絕對值得,這個上帝落下的珍珠,Tiffany色的碧綠海洋,夜晚肉眼可見的銀河,都讓人深深驚豔及震撼,每年的5到10月,是馬爾地夫的雨季,也是淡季,雖是雨季,但大多雨來得快去得也快,在這麼美的國度,下起了大雨,卻也有種驚人之美,雨......
圖說,鬼怒川,川治溫泉的吉祥物,赤鬼kinu將,與,青鬼kawa將,記者方雯玲攝,旅,天下,記者方雯玲,日本報導日光附近的鬼怒川溫泉勝地,自300多年前江戶時期,被發現對燙傷特別有療效後,即為關東地區最著名度假勝地,相較於日光以歷史文化取勝,鬼怒川擁有眾多遊樂園,例如日光江戶村,東武世界廣場,日光猿軍團,還有驚險的鬼怒川泛舟,則對年輕人,家庭旅客尤具吸引力,鬼怒川名字的由來,傳說是因為水流湍急洶湧......
圖說,位於東京車站的JR東日本訪日旅行中心JR,EAST,Travel,Service,Center,記者方雯玲攝,旅,天下,記者方雯玲,日本報導時代劇中江戶時代最受日本人歡迎,收視率通常也比較高,日本最家喻戶曉的江戶幕府時代將軍德川家康,將於2015年屆滿,400周年冥誕,日本觀光單位近年即為此推廣,家康開運之旅,繼去年聚焦德川家康故鄉靜岡,德川家康美術館所在地的名古屋後,今年再名符其實地推廣德......
圖說,靜浦部落的捕捉浪花蟹活動,交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處提供,欣傳媒,綜合報導您有多久沒有與自然親近,有多久沒有體驗過最貼近在地的玩法,部落旅遊,一種新的旅遊型態已崛起,這種針對特定主題的旅遊模式,又被稱做,主題旅遊,主要的消費層是對某一種特定活動有濃厚興趣的民眾,提供深度的旅遊體驗,部落旅遊,顧名思義就是以原住民生活的部落區域,做為體驗遊程和活動的旅遊地域,在行程的規劃中,食,品嚐原......
圖說,旅宿設置雪餐廳以及冰雕藝廊,甚至還有一個雪教堂,Photo,Huilo,Huilo,Biological,Reserve,欣傳媒,一次旅行,游筑涵南美洲安地斯山脈以東,智利巴塔哥尼亞,Patagonia,雨林中,存在著一塊世界上少數僅存的原始大地,而在這座綠林間,隱藏著一抹奇幻風景,智利魔法火山旅館,Monta,a,M,gica,Lodge,讓人誤以為來到了電影,魔戒,裏頭那塊最後的淨土,2......
圖說,Le,Sirenuse外觀一隅,Photo,Hotel,Le,Sirenuse,欣傳媒,一次旅行,游筑涵,波西塔諾是一個夢鄉,你在時,她很不真實,你離開後,她變得栩栩如生,在你靈感湧現的時候,那個小鎮絲毫不會打擾你的思緒,那些房屋攀在如此陡峭的山崖上,它們本身便是山崖,只是其間刻有台階,諾貝爾文學獎得主史坦貝克,John,Ernst,Steinbeck,Jr,在其散文中這麼說道,波西塔諾,P......
圖說,專賣菇類料理的,菇菇部屋,是菇迷的最愛,擷取自flickr,作者54079,http,ppt,cc,wbI,欣傳媒伴手禮百百樣,但每次到台中玩,大家買回來的總是那幾樣,太陽餅,老婆餅,鳳梨酥,氾濫程度讓沒去過台中的人都吃膩了,想要來點不一樣的,不妨參考一下台中老店,喜利廉,的杏仁薄餅,團購超夯的,宏國豆干,以及,菇菇部屋,的香菇脆片,讓親朋好友能換個新口味,展現出自己選伴手禮的獨到好眼光,喜......
圖說,鎖定新開幕酒店,Photo,flickr,CC,Thomas,Hawk,欣傳媒,欣旅遊,Sheila,Hsu,這年頭人人都是小資男女,也不是天天都吃得起百元早餐,存了一筆錢難得出國放鬆,想住個較高級的飯店還要比價比了老半天,除了搭飛機座艙升等需要靠點運氣,事實上許多頂級飯店也有住房免費升等的機會,除了運氣有時也要耍點小心機,以下是7個飯店房型免費升等的小技巧,1,出發前,寫封信給飯店吧,事前......
圖說,夏美挑了許多交通安全御守,希望大家都能平安快樂的騎車,達叔,攝,欣傳媒,欣單車,達叔瀨戶內海自古以來由於地理條件的優勢,造就了許多風平浪靜的港灣,而其中的大三島也因為便利的交通而成為文化重鎮而有寶之島的美稱,讓我們穿越多多羅,大橋,前往島上歷史悠久的大山祗神社尋幽訪勝一番,串連生口島及大三島的多多羅大橋,也串起了四國與本州之間的陸地交通,過了這座橋,我們也進入了四國的愛媛縣,1999年開通的......
