黑木耳好處多多,能排毒又補腎,現在正是產期,由於木耳富含多醣體,水溶性纖維及非水溶性纖維,還有許多維生素跟礦物質,對身體健康很有幫助,教你採買時怎麼挑,木耳的大小要適中,質地要肥厚,最好是挑選單片的木耳,選購時可以用手捏捏看,肥厚的木耳吃來口感更好,表面需烏黑光澤,如果木耳的表面看來有些黯淡,那就是不新鮮了,木耳的耳瓣要微捲,這樣的木耳吃起來比較飽滿,脆口,按壓之後要能迅速恢復彈性,捏過之後的木耳......
日本高人氣的健康飲食,美健丼,來台囉,採用低醣類,低卡路里,低鹽的料理法,搭配大量富有纖維質的蔬果和雜糧,在保有美味與口感的同時,滿足飽腹之慾,又不易發福,讓人吃起來健康又安心,美健丼,是作者石板優子小姐為日本7,11集團旗下的知名連鎖餐廳Denny,rsquo,s所設計的菜單,自從美健丼推出以來,不僅受到日本大眾的歡迎,也成功強化了,到Denny,rsquo,s用餐,不須擔心健康問題,的形象,除......
,夏季養生原則,生津防暑,養心為主,1,適量多吃西瓜,苦瓜,小黃瓜等能消暑的食物,2,夏季出汗多,應注意補充水分,3,適量吃些帶苦味的食物,以消暑,增進食慾,4,少吃肉,多吃口味清淡,易消化的食物,推薦食物,x,草莓,櫻桃,番茄,這些食物富含維生素C,能提高耐熱能力,補充抗高溫消耗的體力,x,綠豆,蓮子,荷葉,煮粥時加入這些食物,可起到清熱,消暑的功效,x,紫菜,香蕉,柳丁,馬鈴薯,這些食物富含鉀......
,春季養生原則,恢復元氣,養肝為先,1,飲食清淡防上火,2,少吃酸的食物,否則會使肝火旺,傷及脾胃,3,多吃含維生素C較多的食物和新鮮蔬菜,防止春睏,推薦食物,x,韭菜,常吃韭菜可增強人體脾胃之氣,x,草莓,可延緩大腦衰老,增強記憶力,有效趕走春睏,x,蔥,薑,常吃可預防常見的呼吸道感染,但要注意不能多吃,x,牛奶,富含蛋白質,維生素和礦物質,可養肝護肝,養肝護肝,綠花椰菜芝麻汁,材料,熟黑芝麻3......
,來來來,各位貓奴絕對不能錯過這篇文章,幻想和一大堆貓終日相處,日本田代島將實現你的夢幻,這裡有著你們嚮往以久的生活,一個,貓比人多,的島嶼,這個位於日本東部的島嶼,有著放眼望去皆是貓的情況,田代島上人類只有100位,而這些當地人認為飼養貓會帶來身體健康和好運降臨,也因為這種愛貓的特性,島上禁止任何狗進入,愛狗人士可要傷心了呀,各位,貓派,讀者看了是不是也蠢蠢欲動,恨不得馬上前往呀,偷偷告訴你,島......
圖說,中央公園設置400隻大大小小高通通公仔,與民眾一起慢閃,蘋果vs西打提供,欣傳媒,綜合報導高雄市政府農業局首開先例,結合農業產業垂直整合及農業文創力,打造高雄獨特產銷並進,解決水果保存問題,舉辦,103年玉荷包啤酒節,夏日,微醺,活動,限量推出的,玉荷包啤酒,試飲讓民眾為之瘋狂,高雄市為推廣農特產費盡心力,期盼高雄觀光與農產銷售並進,讓更多人看見高雄,玉荷包產期極短且保存不易,為了保有水果鮮......
圖說,走進葡萄酒沙龍就可在侍酒師的帶領之下,用味蕾品味捷克葡萄酒,記者楊子慧攝,欣傳媒,欣旅遊,楊子慧談到捷克共和國,一般人絕不會馬上聯想起南摩拉維亞,South,Moravia,但驚人的是,捷克被聯合國教科文組織,UNESCO,列入世界文化遺產的12處中,就有6處位於此地,雷德尼采,瓦爾齊采,Lednice,Valtice,城區更被譽為歐洲花園,這些令世人讚歎的歷史遺址,除了展現時代更迭下的建築......
圖說,28日起將在中央公園設置400隻大大小小高通通公仔,與民眾一起慢閃,蘋果vs西打提供,欣傳媒,綜合報導現在農業行銷也很,萌,高市農業局代言人,農業精靈,高通通,將用喜悅的笑臉,傳達高雄農業的精神,28日起將在中央公園設置400隻大大小小高通通公仔,與民眾一起慢閃,並邀請大家參加,玉荷包啤酒節系列活動,農業局局長蔡復進表示農業精靈,高通通,是高雄農業的代言人,在這次中央公園佈展提供市民遊憩的同......
,DEDON創辦人Bobby,Dekeyser專訪,藝術跳島之旅,直島,豊島,犬島,小豆島,男木島,校園,社群連帶的原點,眼之所望,創意為家,霧室,設計以時光與手感,小林聰美,罇真佐子,食堂人生的療癒味,藝術跳島之旅,直島,豊島,犬島,小豆島,男木島,2010年之後,日本瀨戶內海上的幾座小島,因三年一度的瀨戶內國際藝術祭而大放光彩,沒落的島嶼因藝術重新發光,藝術家遠渡重洋,來到未知的土地與當地人民......
是居高臨下俯瞰飛落滿崖的水花,還是在叢林掩映中欣賞湖水在陽光下閃閃發光,抑或是在深暗的水底,在魚兒的環繞下凝神靜氣,美國旅遊網站10best近日盤點了全球10佳天然游泳池,讓我們一起去領略它們的風采,1,贊比亞,維多利亞瀑布,mdash,mdash,魔鬼游泳池,Devil,s,Pool,魔鬼游泳池可能是世界上最瘋狂的無邊泳池,這座天然游泳池位於維多利亞瀑布的頂部,在旱季,這里相對安全,冒險者凝視著......
適逢旅遊淡季月份,出遊價格便宜,路上遊人不多,正是有空閒時間的長者們喜愛的出遊時機,而此時也是長者單獨出遊最多的時候,儘管多數長者選擇和三五知己結伴出遊,但因長者自身身體狀況及生活習慣的特殊性,旅行中仍有許多需要特別注意的細節,A,搭乘不同交通工具時,1飛機旅行,nbsp,乘機前做身體檢查,與其他交通工具相比,飛機出遊更便捷,省時,舒適,然而對於搭乘飛機,部分長者存在恐懼心理,中國國旅廣東公司國內......
圖說,澎湖元宵節期間西嶼鄉外垵村,澎湖國家風景區管理處提供,欣傳媒,記者方雯玲,台北報導澎湖人過元宵,比過年還熱鬧,澎湖元宵節還有乞龜的傳統,別具趣味,想體驗美麗的海上煙火,澎湖縣府特別規劃於2月14日至16日分別於馬公市山水里及西嶼鄉外垵村兩地連續舉辦三天煙火施放活動,並呈現,萬家漁火,的景象,與大家一起歡慶元宵佳節,元宵節是澎湖最具特色與規模的重要慶典之一,每年元宵佳節各大小廟宇均會推出各式的......
圖說,春遊阿里山拜訪逐鹿社區,逛逛市集感受鄒族的熱情,嘉義縣政府提供,欣傳媒,記者孫立珍,嘉義報導莫拉克風災重建永久屋聚落的逐鹿社區,在阿里山下的觸口綻放活力,現在更為團體遊客提供套裝服務,包含專人導覽,原住民舞蹈表演,DIY和風味餐,讓遊客在阿里山腳下就能體驗鄒族原住民的熱情與文化,從國道3號下中埔交流道後,沿台18線,阿里山公路,往阿里山方向行駛,在即將到達觸口遊客中心之前,沿途有醒目的看板提......
圖說,屏東不老遊,青春遊學團參訪大茉莉農場,享受慢食,屏東縣政府提供,欣傳媒,記者孫立珍,屏東報導繼深受好評的生態旅遊後,屏東縣政府進一步開發熟齡旅遊市場,推出,不老遊,青春遊學團,今,6,日首發團,花果之旅,出發,並由屏東縣長曹啟鴻特別擔任團長,陪伴20位長輩穿梭花草之間,製作窯烤披薩,摘香草烹健康,手作鳳梨豆醬,體驗慢遊,慢活,慢食的況味,不老遊,青春遊學團,是由縣府社會處規劃,社會處長吳麗雪......
