炎炎夏日,來杯清爽的冰沙消暑最好了,市售的冰沙大多添加太多糖,其實自己做超簡單,而且桑椹用冷凍的也可以,備料很方便,鮮果冰沙原汁呈現,健康又美味,食材,份數,5人份,桑椹300g,薄荷葉適量,冰塊700g,調味料,砂糖,二砂,100g,熱開水適量,作法,1,桑椹事先冷凍後備用,砂糖與適量熱開水調勻成糖水並放涼,2,將凍過的桑椹,冰塊一同放入果汁機打成冰沙,可依個人喜好加點糖水調甜度,3,桑椹冰沙打......
,夏季養生原則,生津防暑,養心為主,1,適量多吃西瓜,苦瓜,小黃瓜等能消暑的食物,2,夏季出汗多,應注意補充水分,3,適量吃些帶苦味的食物,以消暑,增進食慾,4,少吃肉,多吃口味清淡,易消化的食物,推薦食物,x,草莓,櫻桃,番茄,這些食物富含維生素C,能提高耐熱能力,補充抗高溫消耗的體力,x,綠豆,蓮子,荷葉,煮粥時加入這些食物,可起到清熱,消暑的功效,x,紫菜,香蕉,柳丁,馬鈴薯,這些食物富含鉀......
,春季養生原則,恢復元氣,養肝為先,1,飲食清淡防上火,2,少吃酸的食物,否則會使肝火旺,傷及脾胃,3,多吃含維生素C較多的食物和新鮮蔬菜,防止春睏,推薦食物,x,韭菜,常吃韭菜可增強人體脾胃之氣,x,草莓,可延緩大腦衰老,增強記憶力,有效趕走春睏,x,蔥,薑,常吃可預防常見的呼吸道感染,但要注意不能多吃,x,牛奶,富含蛋白質,維生素和礦物質,可養肝護肝,養肝護肝,綠花椰菜芝麻汁,材料,熟黑芝麻3......
,素食營養師陳婷鈺自己帶的便當,攝影,陳郁文,許多人為了避免外食易遇到的高油,高鹽問題,選擇自己下廚,帶便當,素食者也不例外,以下為台灣素食營養學會營養師陳婷鈺上班時自備之便當,還有台灣素食營養學會提供之DIY食譜,精選雜糧飯,香菇鑲豆腐,核果球,蔬果手卷,南瓜腰果濃湯以及酪梨蘋果沙拉,完整四菜一湯一點心,招待客人,家庭聚餐兩相宜,而忙碌的上班族,也可以參考陳婷鈺的便當,當中有五穀雜糧飯,薑,豌豆......
簡介這個是在美國流傳已久的超簡單食譜,只要兩顆蛋,一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅,完全無糖無油,低卡又低熱量,完全滿足嘴饞的你,所需時間15,分鐘食材,2,人份,蛋2顆香蕉1根作法1,準備好材料,nbsp,2,將香蕉用叉子壓成泥,再加兩顆蛋全部攪在一起成一個糊狀,直到沒有香蕉顆粒為止,nbsp,3,開中小火,兩面各煎30秒,1分鐘,註明我用不沾鍋所以沒有放任何油去煎喔,如果是普通平底鍋可以試......
,艷陽夏日,nbsp,最不可或缺的是啥東西阿,歐歐,對AYA一家人來說,冰品,飲料,一口喝下會透清涼的東西就是最不可或缺的啦,是說,外出買杯現打果汁,nbsp,隨隨便便也要價50NT一整天下來光是花費在這些東西上算一算數字還真的是挺嚇人的重點是衛生,nbsp,還不一定看的見捏,所以家中有個果汁機就是一件很方便的事啦,將將,這回AYA所購買的是Oster隨行杯果汁機是說,怎會挑選這款Oster隨行杯......
,話,說大口一天到晚來台中出任務,住宿就變成一個非常重要的問題惹,剛好得知台中一中益民商圈新開一間平價住宿,Q摩登,就趕緊來去體驗看看,Q摩登,的,裝潢古典華麗,還有PS4,Wii,U等娛樂設施,搭配SONY,5,1聲道家庭劇院與50吋HULL,HD液晶螢幕,影音設備讓我們一整個超享受搭,另外備品也是相當齊全,小細節也都有注意到,真是非常大心啊,重點是這間住宿非常平價,平日不到一千元,假,日也才1......
,HAWAII,FISH不在家,在下樓就能血拼的威基基小旅店,rarr,shoreline,HOTEL,WAIKIKI,夏威夷的豔陽之旅從大島咻一下的飛回了歐胡島,想都不用想一定就是住在最熱鬧的威基基鬧區囉,精打細算的巧婦級背包客頭兩天先安排了經濟版小旅店住住,出來鬼混一個多禮拜總是得省錢的嘛,nbsp,nbsp,之前在訂房攻略裡有提了找到這shoreline,HOTEL,WAIKIKI的曲折過程......
,JUKSY,x,Polysh,原文在此,nbsp,如果讓你選擇一個城市居住下來,在那兒生根落地,你會挑選那一個呢,相信一時之間也很難作出抉擇吧,畢竟世界上有這麼多美好的地方,西班牙,IESE,商學院作為全球知名歐洲頂尖的,MBA,商學院,根據政治,經濟規模,公共管理,都市計劃,技術,環境,國際號召力,社會一體性,交通機關等等九項因素為標准,對世界,55,個國家,135,個城市進行評分,列出了最能......
圖說,北成庄每間房間的命名及風格各有不同,陳德偉攝影,欣傳媒,周怡玲經營民宿已20載的陳俊宏,鍾情荷花的特質,在自己的北成庄民宿前植栽了一片荷花田,夏日午后在這裡作畫,聽著微風輕撫荷葉的聲音,是一種享受,陣雨過後,大珠小珠落,玉盤,落在荷葉心氣孔上的雨滴,仔細聽會聽到嗶嗶啵啵的呼吸聲,荷花不止出淤泥而不染,原來荷葉展現生命的活力是如此地奇特,有趣,細說起荷花生態,陳俊宏的熱情感染著來訪的旅客,他說......
,nbsp,懷,舊的老房子,藏身在彎曲的小巷裡,這次大口要帶大家前往時光隧道,造訪一個老屋新生命的老宅民宿,錦町老宅民居,目前有一館跟二館,這次大口住,是一館,採包棟的方式讓旅客入住,錦町老宅民居,一館位於台南民生路一段157巷內,在大口最愛的裕成水果店對面巷子走進去就到惹,古樸的外表,充滿古,意的內裝,擅長室內設計的民宿主人將這超過50年的老房子,改造成新舊融合,結合loft工業設計味道的老宅民......
,這次大口又要帶大家來去宜蘭玩耍溜,位於宜蘭壯圍鄉的,綠森活民宿,是吉野櫻老闆娘陳姊的姊姊開的新民宿,外觀上看起來像是一般民宅,進門一看,乾淨簡潔又帶點巧思的佈置,好客老闆娘陳小姐熱情的招呼,感覺就像回家一樣舒服,來到壯圍,一早還可以先到附近的,崔記早點,吃個特別的河粉早餐,吃飽喝足後,還可以到,旺山休閒農場,新南休閒農場,來一個瓜瓜之旅,跟南瓜,哈密瓜,小番茄來一個親密接觸,午餐還可以在,旺山休......
這一天我和朋友唯一的共同行程,就是BEANS,BINS,所以商量之下,把這一站當作早餐,nbsp,說真的因為太多東西被過度好評後又讓我失望,這一次對BEANS,BINS真的不到任何期待,連最熱賣的商品都沒有查,就直接點了自己會喜歡的口味,nbsp,nbsp,nbsp,依然是焦糖瑪其朵,鬆餅則是朋友決定的抹茶香蕉鬆餅,nbsp,萬萬沒有想到,nbsp,超好吃,不過就是鬆餅,怎麼可以這麼好吃,好吃到都......
圖說,廣受歡迎的澳門威尼斯人嘉年華今年載譽登場,將金光大道度假區幻化為充滿節日氣氛的樂園,金光大道度假區提供,欣傳媒,記者楊子慧,台北報導春暖花開的季節,最適合出國來趟輕旅行,澳門金光大道度假區的澳門威尼斯人嘉年華將在3月20至23日及3月28至4月13日舉行,不妨在這期間走一趟澳門,參與充滿歡樂氣氛的精彩娛樂活動,除此之外,還可以跟夢工廠,DreamWorks,動畫人物作近距離接觸,以及體驗一系......
