養生功效,獼猴桃被譽為,維生素C之王,有清熱,抗癌的功效,火龍果含抗壞血酸,能夠降血脂,西瓜含多種水溶性營養素,能清腦提神,木瓜可解毒,健脾胃,櫻桃可滋補肝腎,巧克力可補充能量,提高神經系統的興奮度,搭配新鮮清涼的水果,可達到提神醒腦,滋潤臟腑,排毒養顏的功效,時間,10分鐘鍋具,湯鍋,材料,獼猴桃,1個火龍果,1,2個西瓜,300克木瓜,1,3個檸檬絲,櫻桃,各少許,調料,奶酪,少許牛奶,2杯,......
芒果是夏季最受歡迎的水果之一,本文不僅要教你做可變化出各種料理的芒果醬,如搭配烘焙甜點使用,作為蛋糕夾層,佐奶酪,麵包抹醬等,或搭配前菜,做海鮮沙拉或牛肉等,更方便的,做芒果冰沙,水果茶,絕對大受歡迎,材料,芒果丁,1600克,椰子汁,200,細砂糖,200克,椰肉丁,300克,伏特加,300,作法,1,取一鍋倒入椰子汁和細砂糖煮至融勻,2,於作法1加入芒果丁和椰肉丁,以小火煮20分鐘,3,最後倒......
炎炎夏日,來杯清爽的冰沙消暑最好了,市售的冰沙大多添加太多糖,其實自己做超簡單,而且桑椹用冷凍的也可以,備料很方便,鮮果冰沙原汁呈現,健康又美味,食材,份數,5人份,桑椹300g,薄荷葉適量,冰塊700g,調味料,砂糖,二砂,100g,熱開水適量,作法,1,桑椹事先冷凍後備用,砂糖與適量熱開水調勻成糖水並放涼,2,將凍過的桑椹,冰塊一同放入果汁機打成冰沙,可依個人喜好加點糖水調甜度,3,桑椹冰沙打......
大黃瓜適合用來煮湯,快炒,也能做涼拌,不同料理可切成不同大小和形狀,就有不同的口感,還能為料理增色喔,切法之外,再教你大黃瓜鑲肉怎麼做才會緊實小撇步,烹飪要訣,大部份人烹調前都會先去皮,只用瓜肉,但其實大黃瓜的皮富含營養,可以一起食用,在料理上的配色也會更豐富,若要含皮一起吃,用鹽巴搓洗表皮,吃起來比較滑順,無苦澀感,常見切法,1,依個人喜好,帶皮或去皮後切對半,再切成弧形塊狀,通常用來煮湯,2,......
地瓜葉的營養價值備受肯定,各式各樣的地瓜葉料理成為一般民眾餐桌上常見的家常菜,近年也逐漸成為餐館裡的必備菜色,但不論汆燙後拌醬油或加蒜末清炒,都有小撇步,可以攝取更多營養喔,避免烹調過久,汆燙地瓜葉時,應避免時間過久,以免營養流失,由於地瓜葉所含胡蘿蔔素屬脂溶性維生素,用油爆炒,可促進胡蘿蔔素的吸收及消化,連同湯汁一起吃,更可充分攝取地瓜葉的營養,料理方式多樣,除了汆燙或清炒,地瓜葉料理越來越多樣......
早餐,絕對是一天當中最重要的一餐,小朋友吃完早餐,精神飽滿與充沛的活力,絕對有助於學校學習,而且對專注力與活動參與感也多有幫助,不過通常早餐都是媽媽,我在準備,吃得也就簡單又快速,吐司抹花生醬,果醬,及巧克力碎粒,很道地的荷蘭吃法,幾乎天天如此,小朋友和我也都吃得很習慣,但有時一大早若爸爸在家,我和小朋友就有口福了,當我們還在樓上刷牙,洗臉,換衣服時,也不過短短10幾分鐘,一下樓,爆蛋超營養的法式......
,nbsp,珍珠奶茶是上世紀80年代台灣發明的飲料,因含有非常有嚼勁的木薯粉圓,珍珠,而得名,珍珠奶茶的主要成分是茶水,果味糖漿,牛奶,編者,現在通常是奶精粉或淡奶,很少有用牛奶,不同的珍珠奶茶熱量含量不同,來自木薯粉圓的熱量,1,4杯木薯粉圓珍珠含有136大卡熱量,數據來自美國農業部全國營養數據庫,雖然木薯粉圓不含糖,mdash,mdash,或只含極少量的糖,每1,4杯的珍珠含1g糖,珍珠本身富......
,nbsp,試吃時間,2014,1月,nbsp,上個禮拜我天天都在吃養身的健康粥,其實有時候,我們吃了太多的外食,會增加身體的負擔,nbsp,nbsp,nbsp,益粥B,CONGEE是用所有有機農民默默的努力,把每一碗健康,營養的粥,串起農夫,生態,大地與你我的全家人的健康,nbsp,適合的對象還滿多種的,像是讓小朋友捨棄飲料和零食,選擇有益身體發展的成長粥,獲得成長中需要的豐富營養素以及膳食纖維......
兒童幻想料理,Feat,食破天驚2,KIDS麵食王的怪獸異想,nbsp,平靜的下午時光,竟從天而降一隻食物怪獸,不禁令我們想起人氣動畫電影,食破天驚,裡,男主角富林發明的食物製造器,掉落四處的美食如何改變世界的熟悉劇情,難道這隻食怪和富林又有什麼關聯,快問問榮獲赤子廚神,18,Cafe賞,榮耀的宇雯和超級好友禹安,究竟發生什麼事吧,nbsp,麵食王,蔡宇雯,Winny,歲,好朋友,賴禹安,Neo,......
撰文,妮可魯,nbsp,攝影,快樂雲,妮可魯,耀眼的夏日,怎能少了享受浪漫的海洋風情,跟著az的腳步展開一場燦爛耀眼的夏日之旅吧,我們來到沖繩最南端的八重山群島,竹富島,小濱島與西表島,沉醉在竹富島傳統聚落的迷人風情裡,並划著獨木舟深入西表島的亞熱帶叢林,以及感受小濱島的夢幻度假魅力,小濱島泅泳在夢幻的可爾必思海,清朗透藍的天空掃來一陣帶著潮香的夏風,道路兩旁的甘蔗叢正隨風擺盪,綠色的甘蔗波浪裡不......
圖說,由不同紙捲拼湊成的紙捲牆有著大大小小不同的圓,充滿了紙特有的活力,擷取自flickr,作者image,pixel,http,ppt,cc,8x7k,欣傳媒,欣台灣,高宜汝觀光工廠百百樣,台灣唯一的內陸城市,南投,裡,就有製作雨傘的,藏傘閣文化休閒園區,介紹紙玩趣的,造紙龍手創館,以及想睡好覺必參觀的,采棉居寢飾文化舘,讓人不僅見識到南投在經濟起飛時之城著台灣工業的歷史面,還能親身走入其中,感......
平時要坐飛機的時候,坐的一般都是最普通的那種,所以,也是吃著最一般的食物,有時候真的好想看看頭等艙的食物是怎樣的啊,阿聯酋航空傳統的阿拉伯烤餅和一些配料主菜,烤魚以及泰式雞炒飯甜點,巧克力舒芙蕾配薄荷醬,Godiva巧克力法國航空鮭魚薄餅,蘆筍尖佐松露醬,橄欖醬小薄餅配烘乾番茄,花椰菜奶油濃湯第一道菜,魚子醬和配菜主菜,牛排甜點,新鮮的水果韓亞航空醃蝦與火腿,南韓傳統牛肉排骨湯及各式小菜,拉麵國泰......
,因為深知進入樂天超市後將是無盡的深淵,所以特別安排在一早來超市大採購,以便晚上安心逛街哈哈,橘色焦糖香蕉牛奶是我的愛,如果可以我願意為它在台灣建一座工廠,nbsp,三角包裝的咖啡牛奶也是我的愛,雖然飲用真的很不方便,但是甜而不膩,咖啡味濃卻不苦澀的咖啡牛奶真的很難找,當我們經過泡菜區時忍不住試吃了一下,沒想到我們每個人就帶了台幣五百元左右的蘿蔔泡菜回台,很脆很香很好吃也不會過辣,但保存期限只有一......
撰文,Stella,nbsp,攝影,王星鑑,Stella,或許,你曾聽過,也到過台東成功鎮的三仙台,但是你知道三仙台的旁邊有一個名為,比西里岸,的純樸阿美族部落嗎,那裡,小小的很可愛,而且,有羊,nbsp,nbsp,比西里岸,是由阿美族語翻譯過來的名稱,意謂,養羊的地方,過去,在三仙台拱橋尚未建造的時候,部落的居民將羊放養在三仙台的離岸小島上,利用潮水起落的阻擋,讓羊乖乖的留在島上,因為羊在阿美族......
