,營養師通常建議成人一天攝取五份蔬菜,三份水果才能達到健康均衡的飲食,但是忙碌,甚至經常外食的我們要真的攝取到足夠其實有些難度,nbsp,Paige喜歡的解決方法就是,打蔬果汁,nbsp,最近Paige特別喜愛這個我稱之為,十項全能,的蔬果汁,裡面含有的13種內容物,超過一半都是好萊塢明星將它們加入餐點,打入果汁中的superfood,超級食物,包含了,8片,羽衣甘藍,Kale,500克,菠菜,6......
,整理編輯,林玫妮,圖片來源,shutterstock,天氣越來越炎熱,加上5月梅雨季,四周環境呈現出一股潮濕的氣息,讓人渾身不舒服,每每到這個時候,食慾就變差,加上牙口狀況不如從前,索性,賭氣絕食,現在就由專業營養師現身說法,告訴你在夏天來臨之際,可以吃些什麼呢,nbsp,原則,三低一高,衛生福利部嘉義朴子醫院營養師毛柔壹強調,即便牙口變差,每日三餐一樣要以健康的均衡飲食為主,而許多人又有慢性疾......
記者張朝福,嘉義報導端午連假第一天,嘉義市市長涂醒哲搭上嘉義獨有的檜木森鐵列車,陪同參加,金黃之戀遊程,的民眾一起搭上檜木小火車,除了50位來自北中南參加遊程的民眾外,市政府也免費招待嘉義市15位育幼院的小朋友一起參加體驗遊程,遊程內容包括洗愛玉,乾燥花DIY,押花紋身,在黃金花雨下拍照等,特色午餐則是端午粽及地方特色美食組合,市政府透過體驗活動力推地方特色小旅行,期待活絡觀光產業,讓更多人到嘉義......
,冬山夜市地處偏僻,旁邊就是田間小路和蟲鳴鳥叫,如果天氣好的話還能看到星星跟月亮,一邊吃著美味的食物一邊和朋友,愛人悠閒散步,這不就是我們所圖的清靜嗎,不曉得各位多久沒給自己放個小假了呢,不能出國,不能在外過夜沒關係,我們只要下班後放逐自己3個小時,跳上客運跑到台灣的小花園,mdash,宜蘭,不管是去夜市吃頓晚餐還是呼吸一下新鮮空氣,都能獲得滿滿的元氣啊,妞編輯這就來跟大家介紹一下,備受網友激推的......
,大家上次去花蓮是什麼時候呢,今年金針花比較晚開,以往常去的六十石山這次不去,改去秘境赤柯山看看,還能多些深度旅遊,認識花蓮玉里,富里之美,每次來花蓮都玩上好幾天,不過這次規畫以兩天一夜輕旅行方式旅遊,讓大家方便利用假日就能輕鬆出發沒煩惱,行程規劃,第一天,玉里鎮果樹產銷班第五班,果園導覽,火龍果,喜臨門,午餐,加蜜園,石頭畫,石頭盆栽,赤柯農場,赤柯山導覽,晚餐,紐澳華溫泉山莊,泡湯,第二天,紐......
我是東北姑娘龔詩淳我就是熱愛台灣,記者,吳熒真,nbsp,nbsp,圖,吳熒真,地區,台灣桃園,來自東北的姑娘龔詩淳,獨自一人來台灣旅行,是什麼因素讓她如此的喜歡台灣,喜歡台灣的美食,歷史典故,風俗民情,景色,那些故事,讓我們一起來細細聆聽這位東北俏姑娘來台自由行十五天的精彩故事,詩淳受了家裡長輩大舅公的影響,小時候兩岸剛開放探親時,大舅公回大陸與我們相認,帶了許多台灣有名的藥品藥膏,著名的美食,......
延續生命的百年Pizza,So,Free,柴燒窯烤Pizza,記者,吳熒真,nbsp,nbsp,圖,So,Free,柴燒窯烤Pizza,地區,台灣台北,So,Free,柴燒窯烤Pizza店家的外觀融合環保回收再利用與藝術的概念,外牆有濃濃的馬諦斯藝術創作概念,店內如,堅固性高的神桌撐起窯爐,撿拾回來土角厝搭配由阿智老闆親手攪拌粗糠稻草和土壤成形的土角磚牆面,枕木,漂流木製成桌椅,金屬廢料變成燈飾,......
,撰文,楊舒涵,圖片來源,交通部台灣鐵路管理局,Wandering,Dong,chungphoto,Windyboy,Jade,Y,Shutterstock,com,shutterstock,老街古宅,府城古蹟,豐富的在地美食,具有多重魅力的臺南橫掃國內外遊客的心,悠閒氛圍非常適合輕旅行,就讓我們坐著火車,一同前進吧,臺鐵臺南站為1樓平面設施,其無障礙設施有位於前站左側入口處的無障礙斜坡道,並設置......
地方報導,苗栗報導好山,好水的山城苗栗,有著獨特農情的小鎮風光,苗栗縣政府為推廣縣內農村發展而舉行金牌農村選拔,依據生產,生活,生態方面成果進行評比,選出12個社區進入縣內第二階段決選,其中的三個鄉鎮的農村社區脫穎而出,將代表苗栗參加全國比賽,農業處長陳錦俊表示,黃金小鎮涵蓋館南村,石墻村,福基村,福星村4處村落,為全國唯一的紅棗專業生產區,今年更參與金牌農村競賽並代表苗栗進軍全國決選,夏季產紅棗......
滿滿辣椒的麻辣火鍋,花椒的麻爬上舌尖,少見的巴蜀牛肉,台灣牛經過辣椒洗禮,再下鍋涮,加上最能吸收辣湯的酥肉,麻辣鮮香,除了麻辣鍋,還有麻辣滷肉飯,溫醇滷肉多了淡淡辣味,入口即化,四種不同辣椒不直接炒,要先蒸過,再將送進果汁機一一打碎,讓辣椒素完全釋放,這是老闆遠到重慶學的秘方,而要煮出濃郁滋味,得靠整塊牛油煸出蔥,薑,蒜的辛香,香氣則來自陳年的郫縣豆瓣和20種香料,最後再加入老油,增添層次,麻辣滷......
苗栗採訪中心,苗栗報導清明五天連假即將開始,但又不想去人擠人的觀光景點,那就來趟慢活自在的農村小旅行,苗栗縣農業處推薦給您三處苗栗的金牌農村旅遊,大湖鄉,一起慢活,農遊薑麻,薑麻園休閒農業區因高峻的地勢與氣候以薑為特色農產,可體驗生薑採收,動手挖生薑,薑黃DIY植物染,將切片的薑黃烹煮滾爛,再放入布料與黃色色素浸泡上色,利用摺線將布綑綁,約30分鐘後便能染出專屬圖案的薑黃染布及薑黃衣服,喜歡手作的......
天氣熱連黃色鸚鵡都張大嘴巴要吃冰,仔細看這隻鸚鵡,居然是鳳梨做的,金鑽鳳梨的果酸不斷飄出來,剛打好的鳳梨果汁,綿密滑順,自然酸甜好消暑,還有冰淇淋,整顆鳳梨都能吃下肚,每隻鸚鵡都是現點現做,師傅先修剪羽毛做出外型,紅蘿蔔變成鼻子,藍莓畫龍點睛,栩栩如生的鳳梨鸚鵡,從零到有就要花上10分鐘,果肉也大有用處,送進果汁機,不加糖,不加水,直接打成鳳梨果汁,一隻鸚鵡吃得到果肉,果汁和冰淇淋三種口感,還有日......
電梯門一開,走進,TOWN,by,Bryan,Nagao,周圍忽從靜音轉為有聲,聲源來自開放式廚房,聲響,熱氣,交談聲,讓人漸漸卸下拘謹,行政主廚Bryan,Nagao是日裔夏威夷人,義法料理出身,吸收日美混血的飲食養分,也待過美國,日本,韓國,他在香港開設的TOWN,by,Bryan,Nagao,2016年起連續3年獲得米其林指南餐盤推介,今年初TOWN開進台北城,菜色與香港同一脈絡,不同之處在......
萊姆思樂冰,夏天最佳消暑飲品,若連同萊姆切片一起放入果汁機中攪打均勻,此款飲品會帶有萊姆獨特的苦澀味,若不太喜歡萊姆的苦澀,可嘗試加入汽水調製,萊姆果醬4大匙,水1杯,200c,c,冰塊1又1,2杯,萊姆切片1片,nbsp,備好萊姆果醬和萊姆切片,在果汁機中加入萊姆果醬4,大匙,萊姆切片,水1,杯,並攪打均勻,再加入冰塊攪打成萊姆冰樂,將萊姆冰樂倒入備好的成品杯中,最後以萊姆片做裝飾即完成,nbs......
,說到黑芝麻,大家一定會想到冬天的芝麻糊吧,但其實黑芝麻的吃法非常多元,尤其是夏天更是可以做成各式各樣的冰涼飲品享用,不僅簡單健康又美味,在家就能輕鬆享受,以天然的芝麻原料,健康取向為品牌精神的芝初特別推出夏季的,冰心芝麻組,裡頭不僅有高鈣黑芝麻粉,黑芝麻醬,楓糖芝麻麵包醬,還有附上手持電動攪拌器,讓你連攪拌棒都可以省了,大口用他們家的產品做成了芝麻香蕉牛奶,芝麻豆漿,芝麻鮮奶茶,芝麻優格,芝麻玉......
