營養師劉婷妮愛吃美食,更抵擋不了甜點誘惑,她慢跑,做瑜珈,為的是能吃更多美食,運動可提高身體代謝率,將身體調整成易瘦體質之外,還讓她放心大吃,她笑說,人活著就是要享受,但享受美食之餘,懂得在營養,熱量與運動間的彈性調配,才是關鍵,北投健康管理醫院營養師劉婷妮說,運動後一小時一定要吃東西,這個觀念馬上打破許多人的刻板印象,她解釋,人運動後,肌肉會流失養分,如果不馬上修復會,回不來,徒留脂肪,所以在補......
六月,蟬聲大鳴,是考生們七月上戰場前的最後一哩路程,也是空氣中飄著粽子香,龍舟選手的吶喊划槳聲的月份,動手DIY做個專屬的包種茶包,除了調出自己喜歡的茶口味外,更包成應景的粽子形狀,為您將要上考場的好友,家人送上一份金榜題名的祝福吧,除了包種茶包,六月端午怎麼可以少了袪疾避蟲的香包呢,除了傳統的中藥材配方外,我們特別加入了茶葉,讓茶葉的香氣中和中藥材的味道,更好聞的香包,藥效一樣不減唷,不只有應景......
彷彿被制約一般,每到接近端午節的日子,就會莫名其妙地想大嗑粽子,尤其台灣豐富的粽子種類,更讓人對粽子愛不釋手,即使糯米很難消化不能吃太多,但不吃過癮牙會癢,在台北地區大部分的粽子屬於北部粽,香味濃,糯米粒粒分明,重視口感的人最愛這一味,不過最近熱愛南部粽的人也越來越多,味道清爽,米粒Q黏,吃的到食材原味的特點深受青睞,想在台北找到好吃的南部粽,不妨前往,燒肉粽大賣場,小林肉粽,劉家肉粽,尋找心目中......
以韓式料理成為亞洲最耀眼的世界名廚之一的林正植,Yim,Jungsik,今年首度來台展現廚藝,在2014年,2015年分別拿下,米其林餐飲指南,及,聖沛黎洛,S,Pellergrino,的評選,其中米其林星等的評鑑更是韓式料理第一人,林正植更因此受到韓國總統朴槿惠的召見,他可說是將韓國料理推上國際的重要推手,而今年晶華飯店也邀請這位世界名廚來台客座,今,4,日起便可在晶華的Robin,s吃到主廚驚......
夏天的代表花卉,蓮花,近期悄悄地隨著炎熱的天氣逐漸盛開,鋪滿了整片池塘,粉嫩的花瓣綴著翠綠的大片荷葉,時而隨風搖擺的模樣讓人心生憐愛,台灣有許多地方都能看到蓮池的蹤跡,像是南投中興新村,新北雙溪區,台北植物園等,台南白河區,桃園觀音區更是每年舉辦蓮花季,以各種有趣活動讓賞荷行程變得更豐富多元,想趁著好天氣一睹美麗的荷花,現在正是時候,台灣地區的蓮池分布甚廣,幾乎都是以觀賞用為主,所以面積雖不大,但......
,編按,來到台中必逛的一中街與逢甲,讓我們在逛得腳痠時,可以用最短的時間,直奔回旅店休息一晚,Triper旅行者網站,www,triper,com,tw,nbsp,幫你不只省下時間,體力,又可以省下高額的住宿預算,J,I逢甲美宿館,鄰近逢甲夜市商圈,J,I逢甲美宿館一樣是一間距離逢甲超級近距離的旅店,走路到逢甲夜市商圈不會超過10分鐘,而且離中港商圈,高速公路,朝馬轉運站都不遠,在交通上非常便捷,......
夏天就要吃開胃的涼麵阿,看完都要流口水了,麻醬涼麵,食材明細,麵條一把,芝麻醬兩湯匙,綠豆芽200g,黃瓜一根,胡蘿蔔一根,雞蛋兩個,蒜一頭,香蔥兩根,油炸花生米少許,鹽一茶匙半,雞汁一茶匙,白糖半茶匙,香醋半湯匙,製作步驟,1,準備原料,2,黃瓜胡蘿蔔切絲備用,3,用平底鍋將雞蛋攤皮薄餅,4,雞蛋餅切絲備用,5,燒開水,把黃瓜豆芽胡蘿蔔焯熟,6,撈出放入冰水中,7,將麵條煮熟,8,撈入冰水中等幾......
,第三章,nbsp,貝果圓圓胖胖,表面微亮的可愛貝果,讓人難以抗拒,貝果有各式各樣的作法,可以利用成分的調整或發酵的時間,做出口味上的變化,請試著挑戰製作紮實及綿柔兩種不一樣的口感,nbsp,1紮實口感,貝果在成型時將麵糰扭轉3圈,就可以做出緊密紮實的口感,中間的小洞,小一點會更可愛,所以拉長麵糰時注意不要拉太長唷,nbsp,白芝麻貝果在麵糰中混入香濃的白芝麻粉,完成後再撒上白芝麻與鹽巴增添風味,......
,第一章,nbsp,圓麵包,nbsp,完全不使用奶油與雞蛋,只以最少材料來製作的基本款麵包,加入油菜籽油,豆漿,芝麻油等等,創造出別具特色的風味,即使利用酵母粉製作,只要長時間發酵,就能擁有豐富又美味的口感,請您一定要親自體驗看看,nbsp,1無奶蛋油,原味圓麵包不添加奶油,雞蛋,油類,製作出如同白米飯一般純粹的原味麵包,別擔心單純的材料,會做出索然無味的麵包,反而能夠品嚐到麵粉真正的香醇滋味,慢......
真的是讓人大開眼界的,烹飪節目,你可曾想過太空人究竟在吃些什麼,並且如何準備食物呢,但其實,遠在太空執行重要任務的太空人,可以選擇攜帶一些自己愛吃的食物,好讓工作期間還能重溫家鄉美食,讓自己的體能上和精神上都能得到滿足,來自歐洲太空總署ESA的太空人莎曼塔,Samantha,Cristoforetti,目前正在國際太空站執行任務,國際太空站是一個在金地軌道上運行的研究實驗室,擁有微重力環境,莎曼塔......
,大,口相當愛吃麵包,不管是當作早餐,或者是下午茶,又或者是宵夜,每次吃到好吃的麵包就會覺得有種濃濃的幸福感,前陣子大口發現桃園內壢新開了一間,珈琍琍,職人烘焙,一整個大開心啊,珈琍琍職人烘焙,就位於桃園市中壢區成章一街上,師傅每天採用自行培養的葡萄酵母菌種下去發酵而成,改以少油少鹽的健康概,念,烘焙出來的麵包相當接近日式的軟式歐包,吃起來不但對身體較無負擔,口感也更為軟Q有彈性,其中最特別的是店......
,住展房屋網,台北報導,美國信用卡發卡組織,萬事達,Master,Card,日前公布,全球最佳旅遊城市,Global,Destination,Cities,Index,排名,亞洲城市方面,以泰國曼谷的第二名表現最優,杜拜,新加坡,吉隆坡,首爾與香港也紛紛進佔前10,我國台北也不遑多讓,位居16名,冠軍則由英國倫敦蟬連,為歐美陣營守住鰲頭席次,nbsp,萬事達近五年連續公布,全球最佳旅遊城市,報告,......
文,高寶書版作者,辣媽Shania,好吃又好玩的麵包及施普又來囉,大人做得有成就,小孩吃的滿心歡喜,這次來介紹,巧克力漩渦吐司,吃在嘴裡甜在心裡的美味,現在就來教教你,巧克力漩渦吐司,相較於簡易的捲法,本篇採密集的漩渦捲法,成品會令人眼睛為之一亮喔,白麵糰,高筋麵粉,250g鮮奶,195g砂糖,25g奶油,15g鹽巴,2g酵母粉,3g,作法1,所有材料放入麵包機,啟動,烏龍麵糰,行程,2,取出麵糰......
文,高寶書版作者,黃苡菱,想養身的朋友們有福了,黃苡菱營養師私藏大公開,僅255大卡的,雪梨銀耳雞湯,開心吃肉,大方喝雞湯,健康,美味又養身,雪梨銀耳雞湯,材料,去骨雞腿肉,hellip,hellip,120,公克杏鮑菇,hellip,hellip,20,公克鮮銀耳,hellip,hellip,100,公克水梨,hellip,hellip,50,公克蔓越莓乾,hellip,hellip,1,大匙薑......
熱情無比的夏日總讓人聯想到細緻沙灘和美麗島嶼,今年可別錯過了菲律賓長灘島唯美落日景致,還有最後處女地巴拉望絕無僅有的自然景致,讓HotelsCombined,com全球最大飯店比價介紹長灘島的美麗,這個夏天就讓海島熱情渲染出旅遊好興致,圖片來源,Deortiz,flickr,長灘島近年來成為旅行聖地,全然愜意的自在渡假氛圍,還有細緻白沙海灘和唯美浪漫落日海景,讓許多熱愛自然景致的旅人們紛紛逐浪前來......
