,好胖啊,夏天就要到了,重口味,高熱量的料理,不健康又易發胖,吃完頭昏還想睡,有沒有更輕爽健康的美食選擇,現在就和我們一起,告別油膩外食生活,自己帶便當吧,鑒於現在大家對於健康飲食的提升和重視,我們特別引進韓國以現代營養學為根據,介紹能輕鬆實踐的輕食料理方法,希望大家再忙,都能吃得健康又美味,活力小日子,我的手作輕食便當,沙拉,蓋飯,壽司,三明治,100道補充元氣,times,製造好心情,time......
現代人容易攝取不足的營養素,製作三明治這類輕食,又容易一不小心加入過高熱量的食材,這次要介紹三款低熱量又高營養的健康食材,讓大家可以吃到美味可口又清爽的三明治,地瓜果乾抹醬三明治,地瓜泥中加入微酸果乾與富含蛋白質的扁豆,不只料好實在,營養更加分,哪怕只是吃,1,片抹醬吐司,也能獲得飽足感,材料,20,30,分鐘,nbsp,1,人份,全麥吐司,或雜糧麵包,1,片抹醬,4,5,餐分量,可冷藏保存,5,......
,nbsp,nbsp,文,一路風景一路歌,ID,cozydream,涼拌菜好不好吃,關鍵看醬料,一招做出萬能涼拌醬,涼菜,涼麵,涼皮,一分鐘上桌,讓你整個夏天都不愁,nbsp,萬能涼菜汁,nbsp,第一步,準備好糖,海鮮醬油,生抽,蘋果醋,醋最好選取酸甜適中的蘋果醋,不僅酸度低並且也不會太鹹,第二步,比例很重要,白糖,生抽,蘋果醋按照1,1,1的比例各取一小碗,再配上半勺海鮮醬油,第三步,將料汁攪......
,nbsp,文,朱莉的美味廚房,ID,igoodguys,很多人炒青菜都有個煩惱,出鍋前菜還是翠綠鮮嫩的,出鍋不久卻變黃了,食慾大減,其實只要學會這一招,在家也能炒出餐廳級別的翠嫩青菜,炒青菜加白酒不變色,要想炒出翠綠不變色的青菜,只要在快出鍋前加點白酒就行,因為白酒中的乙醇與有機酸發生化學反應,降低了有機酸的含量,使葉綠素中的鎂不被替代,從而保持青菜的綠色,食材,nbsp,nbsp,nbsp,青......
,點選連結看新聞影片,新唐人亞太台,2017,年,09,月,21,日訊,意麵是南投最道地的傳統美食之一,煮好的意麵,淋上古法慢燉自製的豬蹄膀老滷汁,香Q軟嫩,南投市一家有60年歷史的老店,麵香伴著肉香,深受饕客喜愛,意麵放入高溫滾水中燙煮,快速撈起將水瀝乾,放入碗內,淋上特製老滷汁,再加上蔥花,一碗香噴噴的意麵就完成了,南投意麵好吃的秘訣就在滷汁肉燥,老店用豬蹄膀上肉文火慢燉,滷肉醬汁拌入意麵,麵......
,為什麼肉會外熟內生呢,香香酥酥的雞肉,鮮嫩多汁的豬肉,還有肥美亮麗的鮭魚,這些都是利用水島派食譜煎出來的成果,外熟內生這種常見的失敗,必有其因,nbsp,Q,煎肉的時候,為什麼常常會外熟內生呢,A,這個問題只要調整火候就可以解決了,貿然用大火煎肉的時候,外層雖然馬上就熟了,但是內層卻還在加熱當中,也就是熟得不夠徹底,所以煎肉的時候要用小火慢慢加熱喔,nbsp,Q,雞肉會從皮面滲出油,可是鍋子怎麼......
萊姆香草茶,有天我收到麵包師傅朋友自製的墨西哥萊姆口味的杯子蛋糕,那是奶油和萊姆完全融為一體的蛋糕,真的非常好吃,這款萊姆香草茶的點子,就是來自於那蛋糕的味道,萊姆果醬3大匙,香草紅茶1小匙,2克,熱水1杯,200c,c,nbsp,先將水煮滾,在茶壺和成品杯中各倒入滾水至5分滿,將杯子溫熱30秒,在預熱好的茶壺中,加入香草紅茶1小匙,熱水1杯,沖泡2分鐘後,濾掉茶葉備用,在預熱好的成品杯中,加入萊......
晶瑩剔透的不是玻璃,而是少見的冰磚,蕎麥麵經過冰鎮,讓表面收縮,口感更Q,吸收柴魚醬汁的鮮味,不過想吃冰磚冷麵動作得要快,免得冰碗越吃越小溶化了,日本蕎麥麵一碰到沸騰熱水,不到30秒就起鍋,立刻送進冰水,冰塊,冷熱三溫暖才讓麵條彈牙,師傅自己做的冰磚現身放進麵條,還有柴魚昆布湯,七味粉,還有日式照燒雞,除了京都冰磚冷麵,還有這份藍色富士山炒飯,大口咬下,彈牙米粒裡居然藏著香辣打拋雞,雞蛋炒到起泡泡......
,nbsp,10月3日是世界理財規劃日,今年全球的主題為,PlanWell2LiveWell,意即,好生活來自好規劃,全球的CFP,reg,專業理財顧問都齊聚一堂,一起向民眾倡導投資者教育與保護的重要性,今年國際理財規劃顧問認證總會舉辦FPSB全球影片競賽,來自台灣的陳虹儒小姐及CFP,reg,葉俊佑獲得首獎,二位堪稱台灣之光,延續國際主題,今年台灣也不缺席,由,社團法人臺灣理財顧問認證協會,舉辦......
11月17,18日登場的TAKAO,ROCK,日前形象廣告釋出,由充滿喜感且深具個人特色的前宇宙人鼓手,魏鴻柏,魏胖,擔綱演出,影片除了呈現美麗的無敵海景外,魏胖在茫茫,海中死命撈捕,費盡千,萬苦只為了找到TAKAO,ROCK音樂祭門票,無厘頭的風格引起網友熱烈討論,首波釋出的TAKAO,ROCK廣告,在墾丁後壁湖及南灣取景,廣告中的每一幕影像都滿溢著鮮豔及超現實色彩,讓人好奇究竟葫蘆裡是賣什麼藥......
,nbsp,來吃麵線啦,身為台灣傳統麵食之一的,麵線,是以精麵粉作為原料,加入精鹽,番薯粉,食用油等佐料所拉成,細品那些能夠拉得像絲線般又細又長的麵線,享受口感軟綿,入口即化的口感,可說是你我心目中的經典美食之一,雖說麵線的美味眾所皆知,不過在自己煮麵線的時候,常常會遇到煮完的麵線黏踢踢的狀況,如何讓煮好的美味麵線不要變成滾,雪球,現在就教你幾招,先水洗就對了,不要再馬上下水煮啦,很多主婦媽媽可能......
,nbsp,過年期間,最熱鬧的時刻莫過於年夜圍爐,全家族齊聚享受豐盛年夜菜,閒話家常,超溫馨,說到餐桌上的前菜王者,烏魚子絕對當之無愧,濃郁無比的香氣更是開胃的不二首選,不過除了常見的火烤,你知道烏魚子其實有超多料理方式嗎,以下精選七種烏魚子料理方法,讓你在年夜圍爐期間,展現特級廚師般的好廚藝,一次征服全家族味蕾,烏魚子七吃,一,火烤火烤是烏魚子最基本的料理方法,料理時先以米酒或高粱擦拭烏魚子表面......
,認識吐司,烤法,厚度,魔法1,認識吐司,吐司是什麼,吐司於十八世紀誕生於英國,是將麵團放進模型後烤成的點心,就如法文稱之為,Painde,Mie,白吐司,一樣,其特徵在於外皮的比例較少,能夠吃到很多白色的部分,nbsp,山形吐司和方形吐司,吐司可分為,山形吐司,和,方形吐司,假如烘烤時模型沒有蓋上蓋子,麵團膨脹的部分就會像山一樣蹦出來,變成山形吐司,英國麵包的形狀,要是蓋上蓋子,就會變成方形吐司......
豆腐皮包捲,先煎再油炸讓口感更酥脆,腐皮捲內餡才精彩,馬蹄,蝦餃餡,花枝餡,再放一些香菜,但創意在這邊,加入酪梨,增添香氣,外皮跟內餡1,1比例,這可是主廚獨家研發,香港創意小點還有這一道,炸腸粉油炸三分鐘起鍋,再包上外皮,但怎麼是紅色的,原來是用紅谷米做成,緊接著清蒸30秒,表皮光滑油亮,再放一點綠色,黑色魚子點綴,口感外觀都兼顧,師傅李一龍表示,我們用那個紅谷米,因為龍蝦都是紅色的,襯托那個龍......
