東販小食堂,奶油醬油韭菜蕈菇牛肉捲,透過牛肉,金針菇及韭菜搭配出來的爽脆口感,佐以低醣醬料,奶油醬油,醣份約3克,熱量約264大卡的輕食肉類料理,能夠吃飽,滿足度又高,是肉類在減醣料理中不可缺少同時也是最大的魅力,出自,美味不挨餓的減醣料理222道,http,www,books,com,tw,products,0010768228,nbsp,nbsp,食材,牛腿肉薄片,5片,金針菇,0,5包,韭菜......
東販小食堂,平底鍋坦都里風味雞肋排,有鑒於下班後屬於自己的個人時間越來越少,nbsp,快熟的雞肋排會是您沒時間時的最佳選擇,nbsp,醃漬入味的雞肋排,nbsp,不僅可以享受異國的風味,同時還可以維持健康飲食,出自,美味不挨餓的減醣料理222道,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010768228,nbsp,食材,雞肋排,雞翅中段,8根,A,原味優格,1,2......
東販小食堂,蟹肉小黃瓜白菜捲,紅配綠的美麗組合,nbsp,利用微波爐製作的簡單菜餚,nbsp,nbsp,藉由清爽的口感補充外食缺乏的營養,同時也透過小黃瓜的特性維持您的健康體態,nbsp,nbsp,出自,美味不挨餓的減醣料理222道,http,www,books,com,tw,products,0010768228,nbsp,nbsp,食材,nbsp,白菜,1,2片,蟹肉棒,2條,小黃瓜,1,4根......
東販小食堂,椰汁咖哩雞沾麵,天冷了,nbsp,來道改良過的泰國菜餚,nbsp,透過椰汁讓咖哩更顯香濃,nbsp,同時經由多種辛香料所組成的咖哩,nbsp,不僅暖胃也讓您的心情回到泰國度假時的閒適氛圍,出自,美味不挨餓的減醣料理222道,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010768228,食材,蒟蒻麵,寬麵型,1包,椰奶,1,4罐,雞腿肉,1,4塊,洋蔥,磨......
東販小食堂,雞肉花椰菜奶油濃湯,濃郁的奶油濃湯總是擄獲著眾多大人小孩的心,nbsp,豐富的配料及濃郁的口感是它最大的特色,nbsp,同時也透過這樣的特色,nbsp,不僅增加了飽腹感,nbsp,也讓我們在天冷時,總是可品一口溫醇,暖胃也暖心,出自,美味不挨餓的減醣料理222道,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010768228,食材,雞腿肉,50g,花椰菜,......
東販小食堂,蔬菜牛肉捲,不僅能吃到足夠的蔬菜,nbsp,易於保存也是魅力之一,nbsp,同時醣份及卡路里都控制的好好的,nbsp,幫助我們維持健康體態,nbsp,別忘了,伍斯特醬可是味道的關鍵喔,美味不挨餓的減醣料理222道,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010768228,nbsp,食材,牛肉薄片,12片,青椒,3個,胡蘿蔔,1,2根,伍斯特醬,2小匙......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,我們的地球,只不過是百萬星球中的一個小點而已,草間彌生,草間彌生特展來洛杉磯時,整個城市大為瘋狂,網路上的兩波預購票出來沒多久就銷售一空,令大家罵聲連連,不過好在即使沒拿到預購票,還是可以當天去排隊參展,一張票價,30不便宜,而且每間鏡屋裡也只給你30秒的時間觀察,不過這樣的狀況對於IG打卡拍美照至上的洛杉磯人來說沒差,他們不需要三個小時的觀展時間,只......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,上圖為十年前的迪士尼樂園,天使對他們說,不要怕,我告訴你們一個有關萬民的大喜訊,今天在大衛的城裡有一位救主為你們降生了,祂就是主基督,路加福音2,10,棕梠樹,大太陽,配上滾滾的浪花,這就是洛杉磯的聖誕節,沒有白雪皚皚的景緻,沒有冷到發抖的天氣,更沒有帽子,大衣,圍巾裹全身的穿著,你更可能看到的,是夾腳拖配短褲,手上拿著一杯低脂拿鐵,來過著專屬洛杉磯的......
東販小食堂,辣燉雞湯,寒冷的氣候來道熱辣的韓式料理最能暖胃又暖心,nbsp,香辣可口,料多豐富的,辣燉雞湯,nbsp,由於雞皮含有脂肪,所以能煮出香甜好滋味,nbsp,也可以依照個人喜好,決定是否要保留雞皮,出自,餐飲專家白種元的特選家常菜55,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010771079,食材,雞肉切塊約,1kg,大蔥,200g,青陽辣椒,30g,......
東販小食堂,泡菜炒飯,使用家家戶戶都會有的食材,nbsp,簡單好上手,任誰都能挑戰的一碗料理,nbsp,介紹只要用大蔥和泡菜就能做出好滋味的泡菜炒飯,出自,餐飲專家白種元的特選家常菜55,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010771079,nbsp,食材,酸泡菜,130g,飯,400g,雞蛋,2,顆,大蔥,蔥白,30g,粗辣椒粉,1,大匙,一般醬油,2,大......
東販小食堂,燉雞,在韓國,這是道老少咸宜的家族特餐,nbsp,面對即將來臨的冷氣團,nbsp,現在就動手做做看,nbsp,甘甜,鹹香,令人食指大動的燉雞料理,nbsp,讓家人吃好也吃暖,出自,餐飲專家白種元的特選家常菜55,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010771079,食材,雞肉切塊,1kg,炒年糕用年糕,320g,泡過水的韓式冬粉,180g,杏鮑菇......
東販小食堂,蘿蔔牛肉湯,無論誰都喜歡的蘿蔔牛肉湯,nbsp,熬煮越久則味道就越醇厚,nbsp,若對自己的手藝不夠自信,nbsp,不妨將熬煮湯頭的時間拉長,出自,餐飲專家白種元的特選家常菜55,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010771079,食材,牛肉薄片,烤肉用,270g,大蔥,42g,白蘿蔔,360g,薑末,少許,蒜泥,2,大匙,湯用醬油,3,大匙,......
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,和姊妹一起旅遊,一起拍照,分享美食,無拘無束大笑是旅遊最幸福的事,離台灣非常近的澳門,因它百變的樣貌,沒有語言隔閡,飛行時間短,常常是姊妹們相約出國的首選,編這次要帶大家前往澳門必訪check,point,愛拍照的妳絕對盡興,美照刷不停,nbsp,POINT,1,nbsp,澳門科學館心型樹,這棵心型樹未在澳門科學館近海旁的位置,官方說明這棵樹是受天......
東販小食堂,韓式炸豆腐,這道料理運用了凍豆腐,吃起來別有風味,nbsp,豆腐經過冷凍以後會產生氣孔,能使調味料更滲透,nbsp,入味的豆腐搭配香脆的鯷魚,就是最棒的美味組合,出自,餐飲專家白種元的特選家常菜55,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010771079,食材,凍豆腐,290g,鯷魚乾,20g,青蔥,4g,食用油,1,8L,調味醬,薑末,少許,調味......
