有些食材的營養成份,可以幫助預防某些癌症的發生,今天Mary幫你整理出這些食材,nbsp,大蒜類,如洋蔥,大蒜,青蔥,韭菜等,含有大蒜素與硒,可幫助防胃癌,十字花科蔬菜,如高麗菜,花椰菜,白蘿蔔等,含有硫化物與抗氧化物,可幫助預防大腸癌,大豆類與其製品,如豆腐,豆漿,豆類食物等,含有異黃酮,可幫助防癌,菇類,如香菇,金針菇,黑木耳,白木耳等,含有引朵類成分,可提高免疫力,防癌,堅果類,核桃,杏仁,......
芽菜是大家常吃的一種食材,芽菜中其實有很多品種,有的甚至有預防心血管疾病的效果,但要怎麼吃才不會破壞他的營養呢,nbsp,nbsp,芽菜中含多種活性高的酵素,如青花椰苗中的蘿蔔硫素是青花椰菜的20,50倍,這些酵素對人體很有幫助,但加熱55度以上就會被破壞,生吃是最能保存芽苗的酵素,但性寒,脾胃或體質虛寒的人則要特別留意,避免芽菜生吃過於性寒,生吃時可加入堅果,薑片,芝麻等,來中和寒性,部分芽菜如......
2013,10,31_開箱,DoreenWang,牛奶山形吐司,by,黑俠客,01,這次的吐司主角則是,DoreenWang,牛奶山形吐司,簡單與巧思的裝袋包裝,如上圖,先前有介紹過,2013,10,30_開箱,DoreenWang,原味山形吐司,by,黑俠客與本次牛奶山形吐司的尺寸上就有所不同,採用,12兩,長21cm寬10cm高10cm,02,吐司表層依然金黃色的焦脆樣貌,兩個胖嘟嘟的山形構成......
2013,10,30_開箱,DoreenWang,原味山型吐司,by,黑俠客,01,吐司模具最常見的是,12兩,的大約是長21cm寬10cm高10cm,24兩,的大約是長34cm寬12cm高12cm而以上照片這款原味山型吐司是採用,24兩,模具手作烘焙而成,02,這款原味山型吐司,沒有特別的加料與調味,卻還是會散發出濃厚的吐司香氣,一邊拍照的我,口水都不知道留下了多少,03,吐司發酵需要較久的時間......
狂推,電鍋料理,超美味OREO黑粥,圖片來自,rocketnews24,nbsp,材料,米,middot,middot,middot,2杯,奧利奧,middot,middot,middot,27片,牛奶,middot,middot,middot,約2杯,在內鍋放入洗好的2杯米,放入約2杯牛奶,平常家裡煮飯放多少就改放多少牛奶,讓牛奶淹蓋過白米一點點,準備27片OREO,下圖為9片,可依個人口味加減......
在馬爾地夫的那幾天,真的很像身在夢境般的不真實,所有的記憶彷彿遮著一片帶著香甜氣息的糖果紙,朦朦朧朧卻聞得到當時幸福的氣息,從台北前往位於印度洋上的馬爾地夫,耗時不短,但卻絕對值得,這個上帝落下的珍珠,Tiffany色的碧綠海洋,夜晚肉眼可見的銀河,都讓人深深驚豔及震撼,每年的5到10月,是馬爾地夫的雨季,也是淡季,雖是雨季,但大多雨來得快去得也快,在這麼美的國度,下起了大雨,卻也有種驚人之美,雨......
,暑假旅行的熱門景點,我想墾丁絕對是其中之一,這次趁著周末,nbsp,我和同事三個女生決定開車南下玩個兩天,這次我們並沒有安排什麼景點,就是一路南下,一路玩,整趟旅程很輕鬆,nbsp,這次我們選擇了AVIS安維斯租車,AVIS很特別的是它是全球第一個將據點設於機場的租車公司,到如今全球已經有將近200個國家都可以找到AVIS,nbsp,為了減短旅程時間,我們搭乘高鐵至台中,並在台中高鐵站內找到AV......
圖說,宜蘭櫻桃鴉腿,華泰瑞苑提供,欣傳媒,綜合報導墾丁還有一塊您不知道的一方淨土,除了豔陽,沙灘,衝浪,屬於墾丁的精彩可不止這些,華泰瑞苑墾丁賓館以國家級自然生態和歷史薈萃的蔣公行館著稱,除日落星晨交替,梅花鹿和各種生態構成的自然景觀外,更提供旅客精緻的旅宿服務,帶給旅客最豐富的南國旅行回憶,華泰瑞苑墾丁賓館擁有優質的住宿環境與人文歷史,即日起至10,31推出,秋遊住房專案,花園客房以上房型平日,......
,千萬別去長灘島,我是説真的,去過後你將會忍不住愛上他,新聞裡經常在說,到了多少多少年以後,馬爾代夫就要被海水淹沒了,很多人都想要趁馬爾代夫還沒被淹沒前,去那裡看看,但如果你去過菲律賓的Boracay後,或許你就不想去馬爾代夫了,今天為大家重點介,紹一個消費不高,卻美得很的小島,hearts,長灘島,Boracay,自問著名的海灘,博主也跑過無數處,但博主最終還是被Boracay的美麗給折服了,第......
圖說,廣西仙人橋是世界最長的天然橋,要泛舟3小時才能抵達,翻攝自edition,cnn,com,欣傳媒,編譯張福駒,綜合報導橋樑是人類最偉大的工程之一,透過橋可拉近兩地的距離,增進雙方的交流,不論是大自然形成的天然橋,冰橋,還是人類建造的拱橋和越來越長的大橋,越過橋樑可以帶領我們看到另一個新視野,6,最長石頭拱橋,法國洛特河畔新城自由拱橋,Pont,de,la,Liberation,雖然很多拱橋在......
圖說,每年夏季是日本的折扣季,不僅有超值商品,還有機會碰到錯過可惜的出清價,香草航空提供,欣傳媒,綜合報導百變東京,始終是亞洲時尚重鎮,無論名牌精品或設計小物,皆令人目不暇給,愛不釋手,每年夏季是日本的折扣季,不僅有超值商品,還有機會碰到錯過可惜的出清價,而東京絕對是血拼必去的天堂,購物種類多而齊全,折扣漂亮,且自去年起東京又新增不少購物城,如東京車站旁由舊東京中央郵局改建的KITTE,位於秋葉原......
,埃及,nbsp,賭命過馬路,不全速衝刺會被車撞,埃及令人驚奇的不只審美觀,交通禮儀之差也令人嘆為觀止,嚴重到光是過馬路就有可能沒命的程度,埃及的駕駛似乎不懂,人會被車撞死,這麼簡單的道理,這裡的車輛完全無視行人的存在,哪怕前方行人正在穿越馬路,也看不出有踩煞車的意願,仍高速呼嘯而過,如果想過馬路,必須趁車子來往間的空隙全速通過,埃及人晃著大肚腩,習以為常地衝過去,可是我一開始不習慣,遲遲無法過到......
撰文,CoCo,nbsp,圖片提供,Song,Saa,Private,Island,Heavens,Portfolio,Song,Saa,Private,Island是柬埔寨首座頂級的私人度假小島,而這個意指甜心,情人的島名,浪漫極致,整座島就是座渡假村,讓旅人一享與世隔絕的悠然,與愛到天涯海角的浪漫,Song,Saa,Private,Island有個動人的故事,島主Rory與Melita是一對來......
,JUKSY,x,Polysh,原文在此,nbsp,倫敦,你會想到什麼呢,始終佇立於國會大廈旁的大笨鐘,Big,Ben,其實不會垮下來的倫敦橋,Tower,Bridge,實際上是一座摩天輪的倫敦眼,London,Eye,抑或這幾年的新興地標,現屬於歐洲第二高建築物,被稱為碎片大廈的,The,Shard,或是因為外型像醃漬瓶裡的小黃瓜而被暱稱為,Gherkin,的,30,St,Mary,Axe,大樓......
圖說,2010年東京有11間餐廳入選為最高級的三星級餐廳,使東京超越巴黎被評價為世界一流的美食都市,預算有限的話,街弄間也不乏各式本地特色美食與小店等著您去發掘,香草航空提供,欣傳媒,綜合報導提到美食,東京一向是老饕們的首選,2007年亞洲第一本,米其林指南,Le,Guide,Michelin,在東京創刊發行,到了2010年東京有11間餐廳入選為最高級的三星級餐廳,使東京超越巴黎被評價為世界一流的......
