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香蕉煎餅,促進新陳代謝的健康飽足餐,nbsp,特色,香蕉口感柔順,味道香甜,富含多種維生素和膳食纖維,能幫助腸胃蠕動和消化,促進身體的新陳代謝,裹在加了牛奶雞蛋的麵皮中,是一頓既好吃,營養又豐富的早餐,nbsp,材料,香蕉2根,麵粉80克,雞蛋1顆,牛奶150,nbsp,調味料,橄欖油1小匙,nbsp,作法,1,香蕉剝皮,斜切成1公分厚度的香蕉片,2,麵粉內加入雞蛋液,牛奶,橄欖油攪拌均勻,製作成......

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韓式泡菜燉脊骨,酸辣入味,nbsp,特色,這道菜使用發酵時間長的老泡菜燉煮,濃郁的酸辣味包覆著每一塊脊骨,大口啃骨頭非常過癮,nbsp,材料,豬脊骨500克,馬鈴薯2個,約200克,韓國泡菜200克,洋蔥1個,青辣椒2個,蒜頭5瓣,薑片2片,大蔥段1段,米酒2大匙,韓式辣椒醬1大匙,香油1大匙,醬油1大匙,鹽適量,nbsp,作法,1,將豬脊骨剁成大塊,放入清水中浸泡2小時使血水滲出,清洗乾淨,中途......

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蛤蜊煮雞翅,相得益彰的美味,nbsp,特色,雞翅藉著蛤蜊的鮮,蛤蜊藉著雞翅的香,兩者相輔相成,無須過多食材就很好吃,是家常菜中常見的搭配,nbsp,材料,雞翅6隻,蛤蜊200克,薑片2片,蒜頭2瓣,蔥白1段,料理酒1大匙,生抽1大匙,老抽1小匙,細砂糖1小匙,月桂葉1片,八角1個,蔥花1小匙,植物油2小匙,鹽少許,nbsp,作法,1,蛤蜊提前放入鹽水中,吐沙1,2小時,洗淨備用,2,在雞翅上劃幾刀......

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低醣油飯,糯米是高升糖的澱粉,加入蒟蒻末,可以增加膳食纖維量,降低GI,值,即使使用較軟的圓糯米,口感也不軟爛,反而更,彈好吃,且方便保存,耐蒸,nbsp,淨碳水,7克,1人份,nbsp,食材,圓糯米1,米杯,140,克,蒟蒻末2,米杯,280,克,水0,6,米杯,110,毫升,油飯爆香料,梅花肉絲100,克,水1,碗,乾香菇3,朵切絲,12,克,洗淨蝦米1,撮,鵝油香蔥2,小匙,醬油1,大匙,鹽......

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蝦仁毛豆鹽麴壽司,豆類與米飯裡面的蛋白質,可以互補成為完全蛋白質,鹽麴裡的益生菌有利於消化,帶有堅果及大豆香氣的毛豆,就是尚未成熟的黃豆,加上麻油與鹽麴提鮮,可使口感更豐富,淨碳水,18克,1人份,nbsp,食材,高纖蒟蒻白飯1,碗,熟毛豆仁1,4,碗,25,克,蝦仁4,隻,薑片2,片,蛋1,顆,初榨橄欖油1,小匙,煎蛋絲用,壽司豆皮4,片,nbsp,調味料,白芝麻油1,小匙,鹽麴少許,nbsp,......

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台灣乾拌麵的戰國時代,在上集肯定看得不夠過癮,下集再網羅六間乾拌麵,什麼口味才能吃得好吃得開心,請看以下評比,nbsp,一次看完乾拌麵口感,以下排名不代表名次順序,nbsp,nbsp,7,曾拌麵,金黃香蒜,嚴選彰化,雲林正宗產地直送的蒜頭與紅蔥頭,以全食物概念經過煸炸,研磨多道工序,低溫調配成香蒜油蔥醬,保留溫潤感又不會於苦澀,結合手工日曬自然風乾的小Q麵條,細扁麵體飽含醬汁仍保有嚼勁,味道鮮美且......

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,圖,文,行遍天下,多樣麵體光速升級,鹹香酸辣拌醬千變萬化,台灣乾拌麵進入戰國時代,選擇性困難的麵麵控別慌,真實試吃評語報你知,一次看遍台灣的伴麵,各家乾拌麵都有擁護者,本次排序不代表排名順序唷,nbsp,1,太和殿,麻辣拌麵,特調麻辣醬扮演靈魂角色,含有辣椒,花椒,豆瓣醬成分,混合桂皮,孜然,甘草,白豆蔻等多種中草藥搭配麻辣香油與特調醬汁,連帶大份量純手工寬麵一同拌食,麻,辣,嗆,鮮多重滋味交疊......

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凱撒飯店連鎖旗下,台南趣淘漫旅,歡慶三八婦女節,即日起至五月底,不限男女訂購,一起三八,專案,兩人,1,738入住豪華景觀客房加贈兩人飯店早餐,玩不過癮,續住第二晚每房只需,999,遠離人潮到南台灣郊區輕旅行正夯,台南趣淘漫旅,一起三八,專案超優惠價,邀請大家到西拉雅國家風景區和曾文水庫暢玩三天兩夜享受大自然,每月固定公佈當月最殺優惠的,趣淘空投日,三月整個月配合三八婦女節,一起三八,專案,加碼再......

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,柴犬飯糰便當精選南部有機雞蛋製作玉子燒,蓮藕片以有機紅龍果染色,唐揚炸雞塊香脆不油膩,nbsp,圖,文,行遍天下,好運私廚的柴犬飯糰便當不但健康養生,還有那超萌的柴犬作陪,光看心情就好,當初為吸引女兒注意力,做了柴犬便當,沒想到她一吃就喜歡,老闆心想,如果自家小孩都愛吃,那麼拿出來賣,應該不成問題,選用花東壽司米,柴魚醬油把柴犬頭染色,一品花雕雞便當主菜分量足,配菜也健康豐富,好運私廚南洋餐盒也......

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,圖,文,行遍天下,新北市,員山公園,中和,遊逸之丘,滑草,溜滑梯,一溜而下連小朋友都變得非常開心,nbsp,踩著數不清第幾階的樓梯往上,雙腿酸疼如周五加班後的疲憊一樣沉重,才終於登頂到了這個在市區裡群林圍繞的綠地,站在將近10公尺的高坡上,可以聽見腳下孩子的嬉鬧聲,可以看見山腳下來往呼嘯的車輛,涼涼的風迎面吹動髮梢,剛剛爬坡時噗通噗通的急促被緩了下來,拉著滑草車的把手,在坡道前略帶緊張的雙腳,奮......

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火山蒸蛋,經典不敗的蛋料理,加了起司和配料的蒸蛋,讓人食指大動,nbsp,材料,4人份,雞蛋7顆,蟹肉棒2條,起司絲25公克,調味料,魚露1大匙,香油少許,昆布少許,蔥花少許,芝麻粒少許,二砂糖1,4茶匙,鹽1,4茶匙,nbsp,作法,1,將昆布放入鍋中煮20分鐘,再倒入已經抹上香油的陶鍋,加入調味料煮滾後,再倒入打好的蛋汁,nbsp,nbsp,2,接著放入蟹肉棒,起司絲,煮開到9分熟時關火,nb......

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海鮮煎餅,韓國家庭的雨天料理,要是下雨,韓國媽媽多半會做這道菜來給家人吃喔,nbsp,材料,4人份,香菇1朵,紅蘿蔔15公克,紅辣椒,不辣,1條,韭菜10公克,洋蔥20公克,牡蠣6顆,魷魚或透抽20公克,蝦仁60公克,雞蛋2顆,麵糊,韓國煎餅粉或中筋麵粉50公克,韓國炸粉或地瓜粉100公克,鹽適量,沾醬,醬油3大匙,醋1大匙,二砂糖2大匙,辣椒粉1茶匙,大蒜泥1茶匙,芝麻粒1茶匙,蔥花1茶匙,nb......

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記者張淑玲,宜蘭報導天氣漸暖,太平山國家森林遊樂區的紫葉槭,再換新妝,頂著滿樹的火紅新葉,盡情的中央階梯綻放迎賓,為偌大的園區景致,增添另一吸客的賣點,林務局羅東林區管理處指出,一般大家所熟知的楓紅,大多在秋季出現,因為日照時間及氣溫變化促使楓葉轉紅,然而太平山上的紫葉槭新葉展開即為紫紅色,而且隨著日照時間的增加,葉片顏色會更為火紅,夏季的太平山能夠欣賞到楓紅美景,相當特殊,羅東林管處表示,紫葉槭......

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海苔飯捲,所有好料一口吃,想和韓劇主角們一樣吃飯捲,也可以自己做了,nbsp,材料,10人份,菠菜300公克,紅蘿蔔340公克,小黃瓜2條,起司片4片,無鹽韓國海苔1包,蟹肉棒1包,牛蒡280公克,雞蛋5顆,魚板6片,白蘿蔔400公克,梅花肉300公克,醃肉料,香油1大匙,味醂1茶匙,醬油1,5匙,胡椒粉1,4匙,老薑泥1,2匙,大蒜泥1大匙,水梨泥1匙,芝麻粒1,2大匙,二砂糖1大匙,蔥花2大匙......

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,圖,文,行遍天下,台中逢甲大學附近有這麼一個傳奇攤子,手中執掌鍋鏟的,是學生們口中的,阿婆,中午時分,只有阿婆1人炒著一鍋又一鍋的炒飯,神奇的是,上門來的學生會自動變身,外場服務生,幫點餐,幫上菜,每個人熟門熟路跟阿婆的默契極佳,等到現場客人炒飯炒麵都上齊,服務的學生才會點上自己的餐點,跟阿婆隨性聊天,幫忙整一下桌子,這裡是餵飽許多逢甲學生暖心飽胃的,阿婆炒飯,阿婆8千個孫之一的阿民畢業後也趁空......

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