執行,林宛瑤,食譜設計,營養諮詢,魏志純營養師,食譜攝影,詹建華,nbsp,哺乳期所需營養素,對哺乳媽咪來說,飲食原則其實與一般成年女性差異不大,但為了讓母乳的營養價值更高,並讓媽咪有更好的體力,可以多補充五穀根莖類,鈣質,蛋白質,維生素和礦物質,如全麥,糙米可補充澱粉,乳製品,小魚乾,深色蔬菜可補充鈣質,蛋,豆,魚,肉補充蛋白質,維生素與礦物質則可以在蔬菜及水果中攝取,nbsp,食譜一,青木瓜鮮......
,圖片來源,很多女生特別喜歡喝湯,的確,湯湯水水的食物讓人感覺少些負擔,且更利於身體吸收,以下就來介紹3款對女生很好的湯品,不但能滋潤肌膚美容養顏,而有一些特定食材的湯品還能促進胸部發育哦,1,雪梨鮮奶燉木瓜,材料,雪梨350克,木瓜300克,牛奶500克,蜂蜜5克,做法,將雪梨,木瓜分別用水洗淨,削去外,皮,去掉核,瓤,切成塊,雪梨,木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶,清水,放在火上,先用大火燒開,蓋......
張媽媽把靈魂融合甜品,堅持用頂級食材打造豆塔界的,2020,03,26,18,13,記者,莊睿庭,nbsp,nbsp,圖,莊睿庭,愛豆屋地區,台灣台南,豆塔,好似可以吃旳珠寶盒,每一口都有其驚喜,塔內的每顆堅果有如珍珠及鑽石一樣珍貴,這就是愛豆屋洋菓子工坊頂級食材的寫照,張媽媽,邱金月女士,愛豆屋洋菓子工坊是她自衛生局退休後的第二個事業,一切從零開始,因本身熱愛烘焙,喜愛堅果,並堅持製造一高,高纖......
想把各款韓式小吃通通吃下肚，來傳統市場準沒錯。頗負盛名的「通仁市場」，韓綜《Running Man》《兩天一夜》都曾到這裡取景拍攝，遊客拿韓元到市場服務中心換古銅錢和黑色便當盒，到立有「通」字的攤販就能以銅錢買小吃，買完幾攤，一個分量十足的韓系便當就到手了。正午之前，人潮逐漸湧入，市場裡空氣中的騷動...
7奇餅乾｜FunTime 身為熱門台灣熱門旅遊景點的台南，民宿數量很多，個個也都獨具特色，而近年來越來越夯的市區：中西區、東區、南區，更是有如雨後春筍般多的民宿等待發掘！（延伸：秒搜台南民宿➢） 今天小編就要來不藏私推薦6間台南民宿，準備好台南住宿口袋名單隨時就可以衝了！ 台南黃色風...
佛教遠離塵世的特性使得很多寺廟修建於偏僻險要的山野，看似岌岌可危的建築，卻能屹立千百年而不倒，這不得不感嘆古人智慧的偉大，這6大險要寺廟，絕對能讓你驚嘆不已！ 1、塔雲山金頂觀音殿 塔雲山金頂觀音殿被稱為天下最險道觀，無論是從工藝...
【年菜餐廳推薦】狗年好運到！5間年菜圍爐餐廳推薦 珮珮│FunTime 每到農曆春節，多數人都會返鄉過年，大都市也難得會有較為愜意的時間，許多人為了方便，也體恤媽媽的辛勞，喜歡年夜飯外出用餐，因此有許多飯店相繼推出年菜餐廳優惠，每個都CP值超高，更是需要早早預定、一位難求；本期小編要為大家介紹幾間...
地方中心／台北報導臺北陽明山櫻花在平菁街搶先開跑，平菁街以寒櫻、山櫻花居多，每年1月下旬相繼盛開，是北臺灣賞櫻的前哨站，臺北市政府工務局大地工程處於平菁街及菁山路2處分別設置的鐵馬驛站，因地處迎風面及受氣候影響，周邊櫻花目前盛開約5成，是單車族騎乘賞櫻的首選。 大地工程處表示，綠色運輸是交通發展新趨...
雖然今年農曆春節特別晚，2月15日才是除夕，但算算日子也不到3個星期了，如果還沒有準備年菜，那真的是進入倒數計時狀態，不下手不行了。既然時間緊迫，當然首要考量的是一次購足的便利性，而與復興空廚合作的中保無限＋以及有民視《娘家》掛保證的整套年菜，就是不錯的選擇。中保無限＋從2016年開始攜手復興空廚推...
19世紀，英國皇室以東方美人茶之名讚嘆台灣味道，百餘年後，「皇家禮炮」（Royal Salute）找出記憶裡的茶香，融合熱帶水果風味，調和出第1支擁有台灣DNA的蘇格蘭威士忌，琥珀玉液再次和世界接軌。 皇家禮炮的身世寫在名字上，1953年為慶祝英國女皇伊莉莎白二世登基加冕而問世，2017年底在台獨家...
俗話說：「餃子好不好吃，全靠一口餡。」最常見的餡料 有韭菜肉餡、白菜肉餡、芹菜肉餡、蝦仁餡…… ©chinasichuanfood 其實 餃子 甭管啥餡兒，美食君光是想想，口水就已經 &hel...
最近，麥當勞在廣州搞了一家未來餐廳，並且於1月22日正式開業，店內的整體裝修風格，可以說驚爆了大家的眼球，從此又多了一處拍照聖地！ 麥當勞未來餐廳旗艦店，整體面積600平米，店內總共分為兩層，主要色調以明亮的黃色為主。 &nbs...
韓國人偏愛烤肉，尤其是烤豬五花，不過既然到了首爾，一樣要吃烤肉，就要選特別一點的。 韓國當地人帶我來到遊客如織的明洞，在巷弄間穿來穿去，讓在我眼裡已眼花撩亂的明洞，路更難認了，好不容易結束穿街，走進位在地下室的烤肉餐廳「黑豚家」，撲鼻而來的燒烤香氣，牽引著我飢腸轆轆、大吃一頓的欲望。 開了6、7個...
OMAR，在蘇格蘭古語蓋爾語中，為「琥珀」之意，代表了威士忌優雅且深沉的色澤，與南投溫暖怡人的環境；還有象徵了酒廠如琥珀一般澄澈而閃耀的能量，如同一顆強而有力的心臟，源源不絕地釀造出保有台灣風土的金黃酒液。南投酒廠位於台灣的中心南投縣，是台灣菸酒公司唯一專產製水果酒類的酒廠。台灣位於亞熱帶氣候區，溫...
一塊去旅行（ID：TravelTV） 轉載需自行聯繫原出處。 斯瓦爾巴群島 ， 一個幾乎沒有人聽說過的名字， 它是世界上有人居住的地區中最純凈的一個！ 當你轉動地球儀，你會發現很難找到它， 因為它身處這個星球的最頂端！ 而且中國人不用簽證， 就可以任意出入！...
山珍海味、飛禽魚鮮都能入菜的粵菜，從點心、燒臘、煲湯到熱炒等，菜式多樣、技藝探奧，粵菜不僅是中國菜八大菜系代表，也讓外國人推開對東方料理的想像之門。這一次，我們找來葉志光、羅嶸、謝文和許文光四位功夫大廚，請他們端上風味粵菜，為歲末年終的餐桌布滿豐盛富泰，用淋漓濃香預告隆冬裡的新春時節即將要來。長達半...
