,上班族外食比例大,一餐就可能吃下超過一天的油脂建議量,若是下班回家能製作快速又無油的料理就好了,美食家梁幼祥親手示範兩道無油料理,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,與,青醬海鮮義大利麵,烹調過程都很簡單,甚至不太會做菜的上班族都可以嘗試,今日兩道推薦無油料理所須食材,以一人份為準,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,食材,蘿蔔糕,一醬油碟的,XO,醬,綠豆芽,紹興酒一杯,糖少許,做法,1,蘿蔔糕厚切,綠豆芽洗淨,2,......
,1,以一大鍋鹽水,將筆管麵煮到半熟,水滾後倒入約等3分鐘,取出備用,2,製作醬汁,油,紅蔥頭,蒜,培根,爆香,另外可以,但我沒有,加入一顆洋菇切丁炒至焦黃,加入洋蔥切丁,炒至金黃,倒入番茄切丁兩顆,炒至番茄融化,加入九層塔切私,15,20片,月桂1片,巴西里和百里香少許,試個味道,最後加入鹽,可倒入番茄泥tomato,puree增量,3,將麵條加回醬汁翻炒至熟,nbsp,......
,1,微滾水煮整顆薄皮的進口馬鈴薯,不然也可以買一般的然後去皮,煮到半透,看大小顆,約十分鐘,可用叉子戳戳看,剛好刺進去一個指節進去左右,2,倒油,沒有鴨油就隨意吧,若無,可以加入培根去提升油的風味,加入2顆蒜頭,1顆紅蔥頭,一搓迷迭香,爆香,建議把迷迭香撈出,3,倒入切塊馬鈴薯,以中小活煎至表面焦酥,再翻面,每面約需5,10分鐘,別太常翻,4,起鍋前,加入一把九層塔,羅勒,裝盤,在馬鈴薯上灑點鹽......
,快,接近夏天的尾聲,大口要帶大家來四季皆宜的台中來一趟文青最愛的輕旅行溜,一早來到台中,可以先到一中商圈附近的,台中放送局,走走看看,設立至今已逾,70年的,台中放送局,除了像是城堡的建築物外型外,還有接近100扇造型特殊,樣式多變的窗戶,也曾是偶像劇拍攝的經典場景,這裡也吸引不少新人前來,拍照取景,感覺既寧靜又浪漫,接下來午餐可以到附近育才北路的,雙魚2次方,吃超大漢堡溜,甫從台南搬遷到一中商......
,這次大口又要帶大家來去宜蘭玩耍溜,位於宜蘭壯圍鄉的,綠森活民宿,是吉野櫻老闆娘陳姊的姊姊開的新民宿,外觀上看起來像是一般民宅,進門一看,乾淨簡潔又帶點巧思的佈置,好客老闆娘陳小姐熱情的招呼,感覺就像回家一樣舒服,來到壯圍,一早還可以先到附近的,崔記早點,吃個特別的河粉早餐,吃飽喝足後,還可以到,旺山休閒農場,新南休閒農場,來一個瓜瓜之旅,跟南瓜,哈密瓜,小番茄來一個親密接觸,午餐還可以在,旺山休......
圖說,暹粒有許多飯店提供Cooking,Class讓房客參加,珍娜羊提供,欣傳媒,珍娜羊這次的吳哥窟之旅,其實珍娜羊一開始訂的是Petit,Villa,但由於是旺季期間,飯店有超定問題,飯店接送的司機直接就把我送到同一個集團下的Petit,Temple,幾經溝通後,全心待客的飯店經理Vichet,Ney不僅直接送我飯店內的SPA療程,還相當有誠意詢問該如何補償我,奧客,如我,最後免費獲得原先預定的......
圖說,紅棗食府是以紅棗為主題的餐廳,提供養生風味餐,為2013團餐大車拼獲獎餐廳,在復古空間內陳設許多精美藝品,擁有濃濃的藝文風,傑森整合提供,欣傳媒,綜合報導公館被稱為台灣紅棗的故鄉,種植紅棗已有100多年的歷史,面積約有60公頃,棗樹3月開始萌芽,4月左右開花,每年7,8月苗栗縣舉辦的,公館紅棗節,許多農家都會開放民眾採摘紅棗,體驗農家採果樂,紅棗含有蛋白質,有機酸,維生素A,C,及多種氨基酸......
圖說,樂齡遊時不只要玩的開心,還要吃的開心,補充滿滿的活力,記者高宜汝攝,欣傳媒,編譯高宜汝,宜蘭報導出遊時恢復元氣的重要來源就是豐盛的三餐,而樂齡遊中又以三富精心安排出的不老餐最受到歡迎,到底不老餐秘密在哪裡,就看以下的秘密大解析吧,由於堅持少油少鹽,初嚐不老餐也許會感覺比平常清淡些,但絕非輕輕如水川燙般食之無味,反而在適當的香料提味下,突顯出食材真正的原味,像是三杯杏鮑菇中的九層塔,在特殊香味......
,nbsp,這,次大口要帶大家來去台北吃邪惡美食其中之一的烤鴨溜,位於台北市萬華區中華路二段的,高雄真福記烤鴨莊,至今已有近40年的歷史溜,話說雖然店名是,高,雄真福記烤鴨莊,但是店卻是在台北,而且僅此一間絕無分店,大家可別跑錯地方溜,他們家的烤鴨嚴選花蓮土番鴨,遵循古法,先用中藥藥材醃漬後再淋上特製,醬汁下去炭烤,老闆張小燕憑藉多年經驗,精準掌握火侯及時間,金黃外皮的烤鴨吃起來外皮酥脆,肉質鮮嫩......
,這,次大口又要帶大家來去台中吃美食溜,位於台中市西屯區大墩18街上的,joyce,mom喬茵是媽媽,甫於今年6月底才剛開幕,外觀極富設計感,內裝則是Loft工業風帶點日式風格,賣的是早午餐,輕食甜點及彌月蛋糕,JOYCE在英,文裡有快樂的意思,也代表生活裡的小純真,代表地球與愛,有愛才能讓土地長出食物,媽媽的食物總是存在最美好的記憶,所以,joyce,mom喬茵是媽媽,以天然食材,搭配簡單健康的......
,這,次大口又要來介紹一款懶人最愛的宅配美食溜,於1988年正式成立的,栗園米食,嚴選陳舊三年以上老米,遵循古法研磨製漿蒸煮而成,製作出來的粄條Q彈,滑潤,深受歡迎,同時也是苗栗最大的粄條供應商,栗園米食,堅持選用在地生產良米,疼惜農民與對土地的熱愛,並不斷精進食品製作的安全與理念,嚴格把關,三道製程,結合人與米食的溫潤情感,製作出即食的新鮮美味,一起感受客家米食的美好,接下來趕緊帶大家來看看美味......
今天心血來潮,決定來去一間親子餐廳朝聖,有了小孩後對親子餐廳特別有興趣,科科,大門口長這樣,映入眼簾的城堡很好找,nbsp,nbsp,nbsp,一坐下先點餐,兒童餐看起來都好棒呀,眼睛發亮,不過由於我們家小屁孩食量不大,跟大人分食就夠了,只好捨棄兒童餐了,伸手,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,點完餐,想說前面客人還很多,離送餐應該還有段時間,也受不了岑岑的盧小小,我們就直奔2樓遊......
,一杯香醇可口的咖啡,舒適的空間及帶來整天好心情的美味餐點,安靜巷弄中總有意外的發現,這是一家位於士林捷運站附近的,有幸福Cafe,經,典比利時咖啡壺上桌時慢煮玩味,別緻又有趣,老闆不僅求味也重美感,一聊之下才知道是藝術家,店內兩旁不滿自己創作的油畫營造高雅氣氛,精心設計的鹹甜口,味蜜糖吐司早已名聲遠播,回流客絡繹不絕,正餐時刻簡餐也不容小覷,有用料實在的套餐也有誘人的焗烤,餐點齊全環境舒適,也難......
