蔥油蒸鯧魚,越簡單越美味,nbsp,特色,鯧魚味美而刺少,肉質細嫩且作法多樣,滿足我們對海魚的所有期待,使用經典的清蒸作法,用熱油將蔥薑的香氣激發出來,簡單就很美味,nbsp,材料,鯧魚2條,約400克,薑片4片,蔥結,小,2個,蔥絲2大匙,薑絲少許,料理酒1大匙,鹽1,2小匙,白胡椒粉少許,蒸魚豉油1大匙,植物油1大匙,nbsp,作法,1,將鯧魚處理乾淨,擦乾水分,在魚身上劃上幾刀,2,用鹽,白......
苦瓜鑲肉,君子之交,nbsp,特色,苦瓜微苦,肉餡鮮美,兩者的味道互相融合卻互不干擾,這是一道夏日時令的清火家常菜,nbsp,材料,苦瓜300克,豬絞肉300克,蔥花1大匙,薑末1小匙,雞蛋,小,1個,鹽1小匙,料理酒1小匙,香油1小匙,白胡椒粉少許,蠔油1小匙,麵粉水適量,nbsp,作法,1,將苦瓜切成3公分左右的段狀,掏空內囊,2,豬絞肉放入大碗中,加入剩餘所有材料,麵粉水,苦瓜除外,以及2大......
豆漿吐司,富含蛋白質的低脂健康麵包,nbsp,特色,吐司是麵包中的經典類別,其鬆軟有Q勁,在此食譜中,用富含蛋白質的豆漿替代清水,採用低油少糖的配方,成品豆香濃郁,健康低脂又好吃,nbsp,材料,麵包粉,250,克,豆漿,180,玉米油,20,nbsp,調味料,乾酵母,3,克,細砂糖,25,克,鹽,3,克,nbsp,TIPS,1,玉米油可以用奶油替換,奶油更具有香甜的味道,2,麵包粉在超市,網路商......
烤地瓜,秋冬季節裡的甜心暖品,nbsp,特色,地瓜是田間最尋常的食材,含有大量的粗纖維和豐富的維生素,好吸收,易消化,能幫助腸胃蠕動,提高身體的新陳代謝,地瓜口感香甜,烤地瓜更是香濃甜軟,溏心流蜜,是秋冬季節暖胃暖心的好吃食,nbsp,材料,地瓜,2,個,nbsp,TIPS,1,最好購買紅心地瓜,紅心地瓜的糖分比較高,容易出糖汁,2,地瓜不宜太大,中等即可,一個約200,克,太大不易烤熟,3,具體......
香蕉煎餅,促進新陳代謝的健康飽足餐,nbsp,特色,香蕉口感柔順,味道香甜,富含多種維生素和膳食纖維,能幫助腸胃蠕動和消化,促進身體的新陳代謝,裹在加了牛奶雞蛋的麵皮中,是一頓既好吃,營養又豐富的早餐,nbsp,材料,香蕉2根,麵粉80克,雞蛋1顆,牛奶150,nbsp,調味料,橄欖油1小匙,nbsp,作法,1,香蕉剝皮,斜切成1公分厚度的香蕉片,2,麵粉內加入雞蛋液,牛奶,橄欖油攪拌均勻,製作成......
韓式泡菜燉脊骨,酸辣入味,nbsp,特色,這道菜使用發酵時間長的老泡菜燉煮,濃郁的酸辣味包覆著每一塊脊骨,大口啃骨頭非常過癮,nbsp,材料,豬脊骨500克,馬鈴薯2個,約200克,韓國泡菜200克,洋蔥1個,青辣椒2個,蒜頭5瓣,薑片2片,大蔥段1段,米酒2大匙,韓式辣椒醬1大匙,香油1大匙,醬油1大匙,鹽適量,nbsp,作法,1,將豬脊骨剁成大塊,放入清水中浸泡2小時使血水滲出,清洗乾淨,中途......
蛤蜊煮雞翅,相得益彰的美味,nbsp,特色,雞翅藉著蛤蜊的鮮,蛤蜊藉著雞翅的香,兩者相輔相成,無須過多食材就很好吃,是家常菜中常見的搭配,nbsp,材料,雞翅6隻,蛤蜊200克,薑片2片,蒜頭2瓣,蔥白1段,料理酒1大匙,生抽1大匙,老抽1小匙,細砂糖1小匙,月桂葉1片,八角1個,蔥花1小匙,植物油2小匙,鹽少許,nbsp,作法,1,蛤蜊提前放入鹽水中,吐沙1,2小時,洗淨備用,2,在雞翅上劃幾刀......
低醣油飯,糯米是高升糖的澱粉,加入蒟蒻末,可以增加膳食纖維量,降低GI,值,即使使用較軟的圓糯米,口感也不軟爛,反而更,彈好吃,且方便保存,耐蒸,nbsp,淨碳水,7克,1人份,nbsp,食材,圓糯米1,米杯,140,克,蒟蒻末2,米杯,280,克,水0,6,米杯,110,毫升,油飯爆香料,梅花肉絲100,克,水1,碗,乾香菇3,朵切絲,12,克,洗淨蝦米1,撮,鵝油香蔥2,小匙,醬油1,大匙,鹽......
蝦仁毛豆鹽麴壽司,豆類與米飯裡面的蛋白質,可以互補成為完全蛋白質,鹽麴裡的益生菌有利於消化,帶有堅果及大豆香氣的毛豆,就是尚未成熟的黃豆,加上麻油與鹽麴提鮮,可使口感更豐富,淨碳水,18克,1人份,nbsp,食材,高纖蒟蒻白飯1,碗,熟毛豆仁1,4,碗,25,克,蝦仁4,隻,薑片2,片,蛋1,顆,初榨橄欖油1,小匙,煎蛋絲用,壽司豆皮4,片,nbsp,調味料,白芝麻油1,小匙,鹽麴少許,nbsp,......
台灣乾拌麵的戰國時代,在上集肯定看得不夠過癮,下集再網羅六間乾拌麵,什麼口味才能吃得好吃得開心,請看以下評比,nbsp,一次看完乾拌麵口感,以下排名不代表名次順序,nbsp,nbsp,7,曾拌麵,金黃香蒜,嚴選彰化,雲林正宗產地直送的蒜頭與紅蔥頭,以全食物概念經過煸炸,研磨多道工序,低溫調配成香蒜油蔥醬,保留溫潤感又不會於苦澀,結合手工日曬自然風乾的小Q麵條,細扁麵體飽含醬汁仍保有嚼勁,味道鮮美且......
,圖,文,行遍天下,多樣麵體光速升級,鹹香酸辣拌醬千變萬化,台灣乾拌麵進入戰國時代,選擇性困難的麵麵控別慌,真實試吃評語報你知,一次看遍台灣的伴麵,各家乾拌麵都有擁護者,本次排序不代表排名順序唷,nbsp,1,太和殿,麻辣拌麵,特調麻辣醬扮演靈魂角色,含有辣椒,花椒,豆瓣醬成分,混合桂皮,孜然,甘草,白豆蔻等多種中草藥搭配麻辣香油與特調醬汁,連帶大份量純手工寬麵一同拌食,麻,辣,嗆,鮮多重滋味交疊......
,圖,文,行遍天下,地形平坦的黃刀鎮,就連,最高的山,Bush,Pilots,Monument也只要爬1分鐘就可攻頂,站在制高點往下望去,這座人口只有2萬人的小鎮,安安靜靜飄渺著白煙,街上來回穿梭偶爾經過的車子,走在路上的人更是少之又少,冬天氣溫直逼零下20,30度的嚴峻氣候下,遊客入住在黃刀鎮的居住地就格外的重要,究竟當地人都是怎麼生活才能每日每日在這麼酷寒的冬季過生活呢,選擇民宿,入住在當地人......
,陳子榕,CSIA,CFTA,瑞祺電,6416,主要業務為網安設備,去年6月併購澔楷科技四成股權,陸續拿到整合式通訊系統產品新專案訂單,併購效應顯現,貢獻業績向上,公司10日公布元月營收達4,48億元,較去年同期大增55,98,惟因春節長假影響,未能超越去年12月新高紀錄,月減22,08,瑞祺電通今年在SD,WAN,軟體定義廣域網路,設備以及併購澔楷科技後介入整合性通訊設備市場均有斬獲,儘管近期武......
凱撒飯店連鎖旗下,台南趣淘漫旅,歡慶三八婦女節,即日起至五月底,不限男女訂購,一起三八,專案,兩人,1,738入住豪華景觀客房加贈兩人飯店早餐,玩不過癮,續住第二晚每房只需,999,遠離人潮到南台灣郊區輕旅行正夯,台南趣淘漫旅,一起三八,專案超優惠價,邀請大家到西拉雅國家風景區和曾文水庫暢玩三天兩夜享受大自然,每月固定公佈當月最殺優惠的,趣淘空投日,三月整個月配合三八婦女節,一起三八,專案,加碼再......
,圖,文,行遍天下,圖1,美拍密技是,太陽落到西邊順著光往東邊拍,就能拍到景觀台上人群飄在東京空中的樣子,nbsp,2019年底剛開幕,澀谷SCRAMBLE,SQUARE這座高47層,進駐許多日本首次進軍餐廳,甜點,雜貨旗艦店的大樓,一開幕就成為矚目焦點,最讓人驚艷的空中景觀台SHIBUYA,SKY,開幕至今仍需預約購票才能如願,飄在東京空中,47戶外景觀台能夠以360度無死角的高空景觀傲視東京,......
