,台灣新生報記者李叔霖,很多民眾都知道中醫藥膳可以養生延年,強健身體,但是卻不知還有素藥膳,這類藥膳可以提供給茹素者食用,專家看法,中醫師陳柏全表示,腸胃不好的民眾可以準備蘿蔔海帶滷,有助消腹脹,醒脾胃,心肺功能較差的民眾不妨準備素丸菜絲捲,有利於補氣養血,增強心肺功能,每種藥膳都有各別補養益處,加上每個人的體質,狀況皆有所不同,因此,用法,用量應就近向中醫師諮詢,蘿蔔海帶滷,1,材料,砂仁2錢,......
,一直想做蛋糕,又苦於沒烤箱的童鞋,這下可有口福了,用電飯鍋做吧,給大家推薦8個非常靠譜的方子,用電飯煲做,也可以非常嫩滑細膩,切幾塊放冰箱冷藏,味道更完美,你還在擔心什麼,看這裡,大夥兒都做成功了,你還在等等什麼呢,nbsp,蔓越莓電飯煲蛋糕,nbsp,nbsp,材料,nbsp,150g麵粉,適量白糖,1盒牛奶,適量橄欖油,3個雞蛋,nbsp,製作步驟,nbsp,1,首先將雞蛋進行分離,要保證蛋......
,黑糖桂圓核桃糕,nbsp,酵母黑糖糕,材料,A,黑糖蜜材料,黑糖120g,水90g,蜂蜜20gB,冷水,酌量C,中粉210g,樹薯粉或太白粉40gD,即溶酵母粉2,2,5g,或等於1,2t,1,4t,E,沙拉油或其他液態油10,20g,作法,C料先混合過篩,將黑糖120g,水90g上爐煮沸,改小火煮5分鐘,加入蜂蜜煮1分鐘熄火放涼成為黑糖蜜,將黑糖蜜加適量冷水成為黑糖水,冷水量加至黑糖水總重為4......
部分產婦肝鬱血虛,出現產後憂鬱,台灣新生報記者李叔霖,台北報導,女性產後憂鬱,適合用藥膳調理改善症狀,中醫師陳俊明表示,有些女性生產後容易出現憂鬱,特別是肝鬱血虛,像這種情況適合用甘草豬肝湯來改善不適症,這道藥膳能夠疏肝解鬱,養血安神,可望改善憂鬱,甚至鬱鬱寡歡的心情,圖,資料圖庫,陳醫師指出,肝鬱血虛型憂鬱患者常會出現憂鬱,容易怒,心情煩燥,哭笑無常,坐臥不安,經常做夢,容易受驚,同時還伴有胸悶......
親愛的,我起了大早,做了西瓜冷壓蔬果汁給你喝,西瓜有點涼,不過今天很熱,西瓜超排毒的,而且,我現在很會挑西瓜了,很甜歐,用慢磨機壓的,不加糖不加水,當早餐剛好,食譜如下,忘了拍照還請見諒,橘子220g,茂谷柑2顆,蘋果200g,富士1顆,三顆一百的,西瓜300g,大概裝2個飯碗,照順序放入橘子,蘋果,西瓜,不要一古腦的放進去,出汁量會比較多呦,示意圖,資料圖庫,nbsp,本文出處,歡迎按讚加入,I......
,在便利商店和百貨公司買的甜點雖然也很好吃,可是自己動手做有,ldquo,某個好處,rdquo,那就是,可以使用,rdquo,優質的材料,rdquo,為了美容,健康,不用砂糖或是像最近流行加入一些超級食物都很好,而且,最棒的是不用多花費時間就可以做出可口的甜點,現在,妳是不是正在想,有這種甜點嗎,這次,身為超級食物大師的筆者要跟大家介紹網路上與情報節目中也都在熱烈討論的,ldquo,砂鍋布丁,rd......
,醫療不如食療,研究人員發現,高水平的硒,鎳可以降低胰腺癌風險,富含鎳的食物包括蘆筍,蘑菇,梨,豆類和茶,富含硒的食品包括巴西堅果,葵花子,雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚,專家推薦,雞蛋富含硒,而蘑菇中富含鎳,因此,將兩者結合起來的蘑菇煎蛋捲,或者蘑菇炒蛋可起到預防胰腺癌的作用,不同種類的蘑菇都會有此作用,蘑菇炒肉,主料,五花肉100g,平菇300g,輔料,油適量,鹽適量,料酒適量,辣椒適量,香菜......
所有用電鍋做蛋糕的食譜都在這裡啦,學起來老公愛你,小孩天天巴結你,一直想做蛋糕,又苦於沒烤箱的朋友們,這下可有口福了,用電鍋做吧,今天給大家推薦幾個成功率非常高的食譜,用電鍋做,也可以非常嫩滑細膩,切幾塊放冰箱冷藏,味道更完美,1,電鍋蘋果蛋糕,nbsp,食材,100g麵粉,6個雞蛋,1盒牛奶,適量油,適量糖,適量蘋果,1,準備雞蛋,雞蛋蛋清分離,牛奶,糖,麵粉2,在蛋黃里面放些許白糖,攪拌均勻3......
,地瓜又稱紅薯,如果你還以為紅薯是讓人長胖的食物,那你就錯了,恰恰相反,紅薯不但能減肥,還是補腎排毒的好幫手,平常除了用來烤著吃,做成點心也非常不錯呢,比如拔絲地瓜,紅薯餅,薯泥聖代,芝士薯球,一起來學吧,焗紅薯,食材,紅薯2只,黃油適量,牛奶少許,馬蘇里拉芝士少許,杏仁片少許,做法,1,準備紅薯2,紅薯洗淨切開,放入蒸鍋蒸熟3,蒸熟後取出紅薯心放碗中留皮4,紅薯心裡放適量黃油攪拌5,再放少許牛奶......
,我知道,有很多家裡沒有烤箱但是有很喜歡吃蛋糕的同學關注我,所以呢,今天給大家帶來的是幾款不用烤箱就能做的起司蛋糕,喜歡的同學快快學習起來吧,1,免烤起司蛋糕,nbsp,1,取100g餅乾,放入食品袋或者保鮮袋中,用手捏碎,或者用擀麵杖碾成碎屑,2,把黃油切成小塊放碗中,隔水加熱至黃油融化,3,將餅乾碎屑放入黃油碗中,充分攪拌均勻,製成糊糊,4,將攪拌好的干糊鋪在模具底部,用湯勺抹平壓緊,放入冰箱......
,夏天將至,毒素,不知不覺地侵蝕著人體健康,外來之毒,如空氣,水,工業廢物,生活垃圾,病菌等,和內生之毒,指由於生活壓力大,精神緊張,用腦過度,情緒不穩定所造成的陰陽失調,氣血不通等,紛紛施以重壓,體內積累的毒素越來越多,導致衰老,色斑,面色無華,神疲乏力,煩躁不安,口臭,便秘等,為了讓大家從內而外擁有好氣色,小美給大家推薦幾款排毒飲品,既補水又排毒,還很好喝哦,nbsp,西瓜檸檬飲,主料,西瓜,......
,咖啡或拿鐵搭配上一點甜點就能感受到幸福的人也不少,但也會有,去咖啡廳又很麻煩,想要悠閒待在家,的時候吧,但便利商店的甜點又不太適合,hellip,hellip,此時家裡烘培時間能簡單完成的,手工甜點,就相當適合,這次我們將為大家介紹適合午茶時間,只需要攪拌並按下開關就可完成的,電子鍋甜點,製作方法,nbsp,電子鍋甜點,材料,材料,三人份電子鍋用,鬆餅粉,150,160g,蛋黃果粉,lucuma......
,台灣新生報記者李叔霖台北報導,體質虛弱易感冒,中醫師張盈瀅表示,四品鯛魚湯能養血益氣,增強體力,肉桂鮮奶凍能夠健脾潤肺,益氣固表,有助減少感冒機會,nbsp,體質虛弱易感冒,示意圖,資料圖庫,四品鯛魚湯,需準備當歸1錢,黃耆2錢,枸杞3錢,去籽紅棗3粒,冷凍鯛魚片2片,雞胸骨1個,以及生薑,鹽,蔥花等調味料少許,雞胸骨,當歸,黃耆加入5,碗清水,用大火燒開後以小火熬約40分鐘,取湯汁,鯛魚斜切數......
,台灣新生報記者李叔霖報導,慢性支氣管炎患者平時應特別注意食物有性味,飲食有宜忌,慢性氣管炎容易反覆發作,因此,平常患者就應妥善做好保健,以便降低發作的機率,專家看法,中醫師黃順傑表示,有些食物能夠改善症狀,有些食物卻會加重症狀,因此,生病之人應做好預防保健,如此對病情會有很大的幫助,就以慢性支氣管炎來說,患者常有長期咳嗽,大量咳痰等症狀,像這種情況應少吃肥膩之物,多進有益之食,黃醫師指出,主要是......
,現在正流行自己,ldquo,DIY,Do,It,Yourself,rdquo,家具或雜貨,不過很多人也覺得,試看看做點什麼,可是,真正的成品好像做不出來,hellip,hellip,吧,那樣覺得的人請一定要試試看的就是,做菜,做菜其實也是DIY的一種,建議可以做些不是一般的東西,而是一些特殊的甜點,這次,只需要攪拌後壓下開關,介紹給大家一道用電鍋就可以做出的,rdquo,焦糖發糕,rdquo,n......
