,雞肉米粉湯,CHICKEN,RICE,NOODLES,298,kcal,在清爽的雞湯裡加入苦椒醬的鮮甜辛辣風味,南轅北轍的風味,同時品嚐兩種美味,苦椒醬,又稱為紅辣椒醬,是一種具有鮮味與辣味的韓式醬料,推薦你這樣吃,食用之前擠上適量的檸檬,若是覺得不夠酸,可以再擠上多一點檸檬,香菜,白蔥絲幾乎不會影響熱量,再追加也OK,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,作法,1,在碗裡放入豆芽菜,苦椒醬,......
李孝利的橄欖油炒小扁豆,材料,小扁豆1杯,綠色橄欖3顆,小番茄5顆,義大利香醋1大匙,橄欖油1小匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將橄欖油倒入平底鍋中,以中火加熱,將小扁豆翻炒二至三分鐘左右,2,接續步驟,1,將綠色橄欖和小番茄放入鍋中,再翻炒一分鐘左右,3,倒入義大利香醋,並且撒上少許的鹽巴和胡椒調味即可,nbsp,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來,小扁豆是在歐洲和美國等西方國家中最具代表......
小扁豆炒牛肉240kcal材料,小扁豆1,4杯,牛肉,牛臀肉,100公克,洋蔥1,8個,青椒1,6個,紅蘿蔔15公克,紫蘇粉1大匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將牛肉,洋蔥,青椒和紅蘿蔔全部切成一口的大小,2,在預熱好的平底鍋中加入小扁豆,拌炒約兩分鐘左右的時間,接著放入步驟,1,的食材一起拌炒直到完全熟透為止,3,加入紫蘇粉,鹽巴和胡椒粉充分攪拌均勻即可,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來......
,by,nbsp,pikicasttaiwan,鬆餅5個,約,338kcal跟一碗米飯的卡路里差不多呢,o,nbsp,芋頭湯一碗,約,244kcal要是再吃上一碗米飯的話,一次攝入的卡路里可達600kcal,nbsp,櫛瓜煎餅8個,約,242kcal請不要把它當成是蔬菜,它是油炸食品,nbsp,什錦烤串10個,約,300kcal通常被當做小吃,要是再加一碗飯,那卡路里的攝入可不得了了,nbsp,什......
,廣東30個靚湯,多喝湯身體倍棒,不學習,不收藏,那可是你的損失喲,nbsp,以下圖片來源,一,玉米蘿蔔大骨湯原材料,玉米棒150克,排骨250克,紅蘿蔔50克,生薑,紅棗少許作法,1,玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗淨,備用,排骨汆一下去血水,2,煲內注入清水,水量自己看著辦,多一些,水開後加入薑片,玉米棒,排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘,nbsp,二,豆苗蘑......
,玩全台灣旅遊網特約記者陳健安報導,隨著UBike引進鹿港小鎮後,帶起另一波鹿港小鎮觀光人潮,每每到了假日總有許多遊客騎著鮮明亮色的UBike,踩踏著輕快地步伐,穿梭在大街小巷,今天就讓我們一起深入老街探索吧,松林居,玩全台灣旅遊網特約記者陳健安攝,大街接小巷,怎麼走怎麼通,玩全台灣旅遊網特約記者陳健安攝,一府二鹿三艋舺,其中的二鹿指的便是鹿港,早期鹿港為台灣數一數二繁華的商港之一,隨著時代的推進......
記者潘姿瑛,高雄報導2016岡山媽祖文化節昨,19,晚在岡山壽天宮熱鬧登場,吸引眾多民眾與信徒參與,高雄市長陳菊表示,岡山螺絲產業聞名世界,致力於產業轉型精緻化,在工程,牙齒醫療方面,皆是岡山螺絲的強項,她亦感謝壽天宮長期致力於社會公益,協助市府提供弱勢家庭生活救助,盼岡山螺絲媽祖庇佑扶持,帶領岡山地區螺絲產業發展,陳菊晚間至壽天宮參香祈福,她表示,壽天宮建廟迄今300餘年,香火鼎盛,祈求螺絲媽保......
記者張文熹,彰化報導金鷄展翅喜迎賓客,2017台灣彰化燈會,金雞抱喜,於8日正式點燈開展,主燈名為,金雞鳳凰和樂融融,有100多盞來自全國各機關學校參加,花燈競賽,得獎作品,今年元宵晚會則首度移師至彰化縣議會廣場舉辦,市長邱建富邀請全國民眾,白天前來彰化市遊古蹟,嚐美食,晚上欣賞亮麗花燈,8日晚間7點舉行開幕晚會,正式點亮主燈,隨後並將現場發送小提燈與摸彩券,市長邱建富表示,今年燈會活動獲得在地民......
在日本購買手握飯糰的價格都不便宜,其實飯糰可以創造出非常多種的變化,不只大人吃的方便,小孩也吃得美味唷,今天來介紹三角握飯糰的作法,只要學會了這個基本作法,之後就可以自由發揮創意,從餡料中加入其他的變化喔,三角握飯糰材料,4,5,顆份,米,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hel......
法式吐司迷人的金黃色蛋液香煎吐司,再淋上各式美味醬料的華麗搭配,有誰抵擋的了,在家做法式吐司一點都不難,既簡單又衛生,法式吐司材料,2,人份,吐司,1,條4,切片的厚度,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,2,片雞蛋,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hell......
,這兩天,Nutella,這個著名巧克力醬上頭條了,全球媒體們齊齊把目光聚焦在它身上,因為有研究報告指出Nutella竟然含有致癌物質,許多商場因為食品安全機構的癌症報告,欲將Nutella下架,hellip,hellip,nbsp,Nutella是這家意大利最著名的巧克力公司1946年推出的巧克力醬,隨着費列羅巧克力在全世界被追捧,Nutella巧克力醬也成了銷量全球第一的巧克力醬,成了費列羅公......
在咖啡館中販售的三明治,也能在家輕鬆製作,不需拘泥特定的形式或材料,可以自行調整餡料,抹醬與料理方法,不僅能降低熱量,也能無負擔的享用,總匯活力三明治製作總匯三明治大多會使用到,3,片麵包,為了減少碳水化合物的攝取量,這裡將麵包減為,2,片,同時使用切片生火雞肉替代油脂含量高的培根,營養標示,456,kcal碳水化合物,19,蛋白質,43,脂肪,31,食物纖維,31,維生素,E,36,葉酸,39,......
,好胖啊,夏天就要到了,重口味,高熱量的料理,不健康又易發胖,吃完頭昏還想睡,有沒有更輕爽健康的美食選擇,現在就和我們一起,告別油膩外食生活,自己帶便當吧,鑒於現在大家對於健康飲食的提升和重視,我們特別引進韓國以現代營養學為根據,介紹能輕鬆實踐的輕食料理方法,希望大家再忙,都能吃得健康又美味,活力小日子,我的手作輕食便當,沙拉,蓋飯,壽司,三明治,100道補充元氣,times,製造好心情,time......
,這段,街頭錄影,意外拍到的,超能力者現身的超突然瞬間,source,youtube,下同,nbsp,大家好,我是小白兔,近年來超級英雄的電影火熱全球,大家都非常喜歡電影中擁有各種特殊能力的英雄角色,而且每一個角色都擁有他們的特殊個性,讓人好生著迷,但是如果現實中真的出現超能力者,大家的反應還會是崇拜嗎,還是會害怕到不敢說話呢,根據youtube分享的這則影片,看完真的讓人不得不震驚,nbsp,1......
,nbsp,天氣一熱後很愛吃些冰冰涼涼的東西,想省錢,省時間的我早餐很常會以一杯優格來解決,不過市面上很多優格其實熱量都不低,有的甚至1,杯就有相當於2,3碗飯的熱量耶,逛新光三越超市時發現在烘焙界很受歡迎的法國鐵塔牌Elle,Vire有推出以法國諾曼地新鮮牛乳製作的原味低糖優格及健康水果優格系列,熱量都比一般優格低上很多,健康水果優格甚至比一般全脂優酪乳低2,5倍,讓人能美味,吃得健康,吃得有滿......
