台灣單車騎乘人口延燒速度驚人！從去年的65萬到今年破百萬，單車已經不只是少數人的休閒，現在更晉升為台灣民眾主要的運動選擇。爲瞭解國人瘋單車的現況， ...,出處,天下雜誌451期,文,陳應欽,nbsp,週六清晨,天微亮,大雪山林道十五公里處的大棟派出所,熱鬧非凡,許多自行車騎士集聚在此,挑戰落差達一千五百公尺的大雪山林道,林道長度約五十公里,沿途林木蔭庇,對騎士來說不僅有挑戰性,變化萬千的自然景觀更是視覺上一大享受,攝影,陳應欽抵達三十五公里處的收費站,海拔接近二千公尺,已進入涼溫帶的森林世界,針葉樹與闊葉樹在此交集,雲霧終年繚繞,因此稱為,盛行雲......
腳踏車瘦身法最近常常看到騎腳踏車上班通勤的人，既配合環保節能減碳的政策，又能享受迎風而來的快感。沒錯!「腳踏車」正是現在最流行的減重方法，以下將為您 ...,nbsp,nbsp,新北市101年鐵馬月,東北角,雙溪,侯硐,開始報名為使新北市市民以及全國的車友們更了解新北市的好山好水,新北市政府體育處今年2012選定6月作為,rdquo,新北市101年鐵馬月,rdquo,規劃單車逍遙遊系列活動,嚴選新北市3條特色自行車路線,透過單車騎乘方式讓民眾深度認識當地的人文風情,歷史文化,自然生態及山水美景,並體驗自行車休閒運動對身心帶來的益處,3條特色路線如下,......
騎腳踏車有幾個月了 平常都是跟女友騎自行車道(我跟他都騎t3) 沒什麼練腳力的機會 前一陣子忽然發...,9天,912公里,在騎自行車環遊台灣島後,1月12日,湖南40多位,ldquo,騎士,rdquo,乘飛機回到長沙,ldquo,對我來說,這不是旅行,更是冒險,rdquo,66歲的曹江陵頭髮花白,他是團隊中年齡最大的騎友,曹江陵有6年的騎行經驗,一直想去台灣島看看,當得知長沙市自行車旅遊協會組織騎友環台灣遊的消息後,他和侄子曹太平一塊報了名,雖然年齡最大,他卻比其他隊友多了一次,ldquo,終生難......
眼鏡小醫 2008.12.17發表於[眼鏡小醫的腳ㄚ故事館] 最近迷上騎腳踏車。為了配合節能減碳並減肥健身，我固定每週一兩次從家裏騎二十幾公里到醫院上班；開始實施之後才發現 ...眾單車車手們注目的Maxxis太魯閣國際登山賽結束,自各地聞名而來的外國選手們,也對比較路徑的險峻表示驚慌,其中Lee,Rodgers,nbsp,也對比賽過程發表感受深刻的想法,也因為本次的登山賽對台灣留下難以抹滅的印象,這真的太誇張了,我真的沒辦法了,還有,8公里要爬,我的頭快痛爆了,不行,要繼續撐下去,我還沒有栽在一座山上過呢,但這真的太痛苦了,完全超越我的想像,我怎麼會想賺這種獎金,真是瘋了......
Q：夏天到來前想積極「消脂甩肉」，選擇下列那一種運動效果較好、容易持久，而且比較不會造成關節負擔呢？ A：「騎室內腳踏車」加快速度、拉長時間到30分鐘以上，對於消 ...記者陳寶印,桃園報導桃園市種植櫻花最多的山地復興區,目前又到了櫻花盛開的季節,除讓遊客欣賞到漂亮櫻花之餘,也能來趟休閒之旅,復興區公所十日表示,將於十一日在羅浮里聖興宮舉辦,鐵馬賞櫻,春遊復興,要讓民眾利用清閒的早春清晨,上山欣賞復興區恬靜與質樸的原鄉之美,據悉,此次自行車騎乘路線係從羅浮里聖興宮,羅馬公路,溪口台部落,塔娜咖啡,折返,羅浮里聖興宮,全程總計四十二公里,於騎乘行經路線中共設置六個闖......
暢銷書！《可不可以吃不胖：打造易瘦體質的減肥魔法書》 從今天起，向易胖體質說掰掰～ 不挨餓、不吃藥、不抽脂、不花大錢，也能瘦得健康美麗，真的一點也不難。現在訂購即可享 79 折，數量有限、送完為止喔！記者曾一禾,台北報導陽明山花季已經正式開跑,想賞花卻不想上山的民眾,可以就近在市區旁賞花,馬場町紀念公園的孔雀草花海,現在已熱情綻放,北市水利處表示,花期可望持續到2月底,馬場町紀念公園孔雀草花海超浪漫,圖,臺北市政府工務局水利工程處,水利處在馬場町紀念公園,打造約900平方公尺的孔雀草花海,滿滿金黃,橘,紅色交織的燦爛花海,密集地盛開,美麗浪漫破表,這次的花海就在自行車道旁,一整片金黃色的花海撲......
骑自行车减肥吗? 天津体育学院健康与运动科学系李庆雯博士介绍，骑自行车是很好的运动方法，但只有正确的骑车方式才能达到减肥效果。这项全身性有氧运动能够 ...記者吳素珍,南投報導日管處概估每一年來日月潭騎乘自行車之遊客約有40萬人,日月潭地區統計約有40家自行車出租業者,含飯店及民宿業者,提供了約600台自行車,但是遊客欣賞美景之餘往往容易忽略自身安全,經統計平均一年約有40起自行車意外事故,讓日管處思考如何將意外事故頻率降低,爰訂於106年3月15日下午2時,於向山遊客暨行政中心辦理自行車騎乘安全講習,邀請業者踴躍參加,以提升業者專業及騎乘安全知識,......
請問各位大大有誰知道騎單車一個小時可以消耗多少熱量？ 小弟目前在減肥當中，想要控制飲食～然後以運動方... ... 這與乘騎強度(即心跳率)有關係。 以一趟150公里的平路行程，含出發與返回在市區比較慢，大約花5個多小時，平均時速約26km/h ...記者黃村杉,新北報導新北市河濱公園自行車道華江橋至永和橫移門沿線總長4,8km,改善工程已完工,高管處指出,新店溪左岸河濱自行車道改善後,路變寬了,視野更加開闊,可停留駐足的休憩空間也變多了,展現全新風貌,騎乘或漫步在新店溪河濱,將有不一樣的鮮體驗,高管處表示,新北市新店溪左岸河濱自行車道每逢周間傍晚與例假日,總有絡繹不絕的民眾騎乘自行車運動休閒,為提升自行車騎乘品質,於板橋區華江橋至中和區秀朗橋......
減肥一直是人生中重要的課題，因為身材胖瘦攸關人體健康，所以國人總是在過年前後開始注意身材是否走樣了，時時刻刻警惕自己的狀態。 健康的減重才能有效維持 ...生活中心,綜合報導炎炎夏日阻止不了一顆想親近大自然的心情,來一趟綠油油的自行車之旅吧,隱藏在北投大業路527巷裡的田心仔公園自行車道沿途綠樹成蔭,自然美景圍繞,宛如自行車的綠色廊道,是一處可邊騎著單車活動筋骨,又可欣賞周邊田園風光的夏日好去處,北市工務局指出,自行車騎士可從捷運北投站下車後,沿著北投路二段騎乘,穿越大業路口後銜接大業路527巷,就可進入田心仔公園自行車道了,進入自行車道後,映入眼簾......
Selina 8日只睡2小時就參加路跑，受傷後開始運動，從本來不愛跑步的人到不跑步就會渾身不對勁，為了這次的10K跑程，她提前做訓練，最後仍堅持跑完，在終點大哭。但其實她大哭還有另外一個原因，就是任爸在某個加油點出現，用騎腳踏車的 ...記者陳木隆,宜蘭報導,太平山上皚皚雪景魅力四射,9日又逢週休假日,清晨就湧現大批追雪族,國家森林遊樂區票口車流回堵逾6公里,再現雪況高潮,太平山莊清晨6點多氣溫,6度,雖然雪停了但有濃霧,積雪最厚逾15公分,工作人員大清早就忙著巡路,清除倒木及破冰,6點40分開園,太平山雪景,圖,太平山國家森林遊樂區,宜專一線14k以上的路段結冰及雪厚,車輛必須加掛雪鏈才能通行,一些追雪族紛紛在車輪上加掛雪鏈,深......
記者江志明,宜蘭報導,為活化宜蘭市凱旋里旁鐵路高架橋下自行車道,增加縣內觀光亮點,宜蘭縣政府編列近百萬經費彩繪橋墩,透過墩柱創意彩繪,生動地呈現縣內在地文化及美景,賦予自行車道新樣貌及帶給宜蘭新活力,宜蘭縣政府指出,此次彩繪的橋墩共有65座,運用寫實和活潑兩種手法,呈現出蘭陽十二鄉鎮知名風景據點及文化產物,彩繪內容包括龜山島,龍潭湖,冬山河,太平山森林鐵路,清水地熱等縣內知名景點,一路從雪山隧道進......
草根影響力新視野 Dr. Phoebe 來南加州，大家直接想到的兩個遊樂園，通常飛迪士尼和環球影城莫屬（延伸閱讀：迪士尼樂園全攻略、環球影城全攻略）。不過，南加州地大物博，可不是只有這兩個遊樂園有看頭。相反的，南加州可說是小孩的遊樂園殿堂，而且還可藉由不同的屬性、不同的年齡層，選擇最合適也最好玩的遊...
波士頓龍蝦近來根本是IG打卡名人，只要沾上牠，人氣皆爆棚。去年9月才開幕的「District One Tpe」源自美國拉斯維加斯，結合了紅遍美西的越南河粉（Pho）與大尺碼波士頓龍蝦，碗面視覺驚人，湯頭鮮香。「District One 」2013年本店一開，就成為影視名人的愛店。首間海外分店在台北，...
記者吳素珍／南投報導為豐富日月潭宗教祈福之體驗旅遊行程，並促進國內外遊客到達日月潭及周邊景點之便利性，在交通部觀光局、交通部公路總局、日月潭國家風景區管理處、南投客運等單位協助下，台灣好行日月潭線景點接駁旅遊服務自107年3月1日起再提升，例假日將有4班次(往返各2班)行經中台禪寺、中台世界博物館，...
記者陳榮昌／台中報導名聞遐邇的台中市鐵砧山特定風景區象徵包容、寬恕的櫻花目前盛開，山間一片豔紅、顯示春已到來，過年期間，前來賞花的遊客大量湧入，花海令遊客流連忘返，地方民眾表示，鐵砧山的櫻花都是春節後才會盛開，現在前來賞景是最佳時刻。 台中市鐵砧山係市內主要觀光旅遊景點，具有劍井、忠烈祠、延平郡王像...
「我很窮。」藝術家蔡政志的眼神卻散發熱切夢想，他硬著頭皮貸款買房，鋪天蓋地創作後，自己捲鋪蓋走路，把家留給藝術。「我只要口袋有錢可以買顏料就好了！」他臉上綻放知足的笑容。 走進高雄楠梓的巷仔內，一整排連棟民宅中，「蔡政志美術館」很醒目，門面擠出不凡的藝術表情，對比草根味的鄰里，視覺上有種後現代衝突感...
