我是節約顧問武田真由美,聽到飲食節約,就會讓人覺得,是不是就是要忍耐呢,我一開始進行節約的時候也這麼覺得,但意外的不是這樣喔,不需要忍耐,只要不亂花錢就是節約,這次要介紹給各位的是飲食節約的技巧中關於,雞肉食材保存,的部分,一口氣買來的雞肉,要怎麼保存是飲食節約的重點,nbsp,因為超市特價而買來的食材,如何保存才是節約的重點喔,就像照片般,將雞腿肉販賣時的包裝,直接放入冷凍庫內,等要料理時就會很......
涼拌菜是多數吃貨每餐必備美味,究其原因,除了美味外,方便快手也是主要理由,可能有部分吃貨小伙伴會說,小編同志,這都秋冬季了,還教大家涼菜怎麼做啊,別逗了,難道你能忍住不吃,哈哈哈,快轉走留存吧,一,涼拌青瓜,1,青瓜洗淨,擦掉外皮的扎手的小刺,切成等同長度大小的青瓜條,2,蒜頭洗淨切小粒粒,紅辣椒切小段,3,把涼拌醋,醬油和雞精混合攪勻,4,青瓜條放入大碗,放入蒜粒和紅辣椒,倒入調好的醬汁,5,攪......
,nbsp,上,次教過大家製作蘋果地瓜粥,而這次要教大家製作另一道簡單的副食品,花椰豆腐粥,製作上很簡單,就是將食材切小然後放入電鍋當中蒸煮,蒸煮完畢後再將之用,調,理機打成泥狀,大家不妨在家裡試試看,當然不一定要將所有食材一次打成泥狀,可以分開打泥,然後再個別冰起來保存,花椰菜就需要加入米麩或米精,等到需,要用的時候再拿出來加熱就好,nbsp,製作流程,1,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp......
,nbsp,烤薯條,nbsp,nbsp,nbsp,8個月以上幫助排便,馬鈴薯含有豐富的維生素C,鉀,而且富含膳食纖維,能幫助排便,材料,馬鈴薯2顆,nbsp,作法,將馬鈴薯洗淨,切塊,去皮放入電鍋,外鍋用一杯水蒸熟,蒸熟後的馬鈴薯壓成泥,放涼後裝入擠花袋內,或塑膠袋,邊角減洞,烤盤上放置一張烘焙紙,將馬鈴薯泥擠在烘焙紙上成條狀,放入烤箱烘焙約5,10鐘即可,NOTE,生馬鈴薯遇高溫容易產生致癌物,......
淋上美味醬汁,配上健康蔬菜與雞胸肉簡單炒麵馬上升級,更多做吧,噪咖系列,https,goo,gl,OgPcsX,生活小巧思讓生活更有趣,美味小廚娘你我輕鬆當,看似簡單的物品重新利用超聰明,普通的食材讓你吮指回味,材料麵條1人份,雞胸肉1塊,蔬菜,依個人喜好,辣椒適量,黑胡椒醬汁,番茄醬2湯匙,醬油2湯匙,雞湯1,2杯,作法,紅,黃甜椒,薑切絲,香菇,辣椒切片,綠花椰切塊備著,將麵條放入滾水中煮軟備......
,蒸,的很健康,主廚放大絕,教你絕不失敗的蒸煮料理秘技,想要吃得健康的你,一定很注重食物的烹調方式,到底蒸,煮,炒,哪一種料理方式最健康,能夠保留最多的營養素呢,還有料理的工具也很重要,像是我們最常用的電鍋,你是不是也聽人說過,用自來水煮飯可能會致癌,用鋁鍋烹調可能導致失智,到底這些網路流言是真是假,在7月24日TVBS,56台,健康2,0中,的節目特別邀請林口長庚醫院護理師譚敦慈,開南大學養生與......
即日起至9,3,澳洲雪梨推出期間限定的,寶可夢漢堡,看了都心癢癢的想馬上飛澳洲了,nbsp,source,BuzzFeed,本文圖片皆源於同處,nbsp,據BuzzFeed報導,推出,寶可夢漢堡,的,是一家名叫Down,N,Out的漢堡店,開發出,寶可夢漢堡,的負責人Ben,Kagan說,他們是以寶可夢的造型設計出了這款漢堡,每個售價15美元,約台幣470元,nbsp,當你坐下點餐時,你無法得知每......
,在法蘭克福機場等待轉機回柏林,大落地窗外的晴朗藍天,熟悉的微乾空氣,一份我們慣用的,M牌轉機早餐,啜著我們回家後的第一杯咖啡,柏林用25度的好天氣迎接我們,感謝繼,留味東柏林,後與Vogue再續前緣,第一次嘗試寫部落文,覺得新鮮,深刻難忘在機上看了三分之二的,NOMA,米其林風暴,它讓昨天之前在台北忙碌又混亂的日子有點轉寰有些思考,回到柏林一如往常的鬆了好大一口氣,雖然仍有忙不完的工作,但柏林是......
,為了搭上Pokemon,GO的順風車,不少餐廳都推出寶可夢外型的食物,大部分都很可愛,也有少部分是崩壞的,不過,根據Mashable報導,澳洲雪梨有一家,Down,N,rsquo,Out,nbsp,美式餐廳,裡面的主廚班,凱根,Ben,Kagan,也突發奇想,把自己家的漢堡變成了寶可夢的樣子,他的靈機一動立刻在全球爆紅,凱根不只在外型上模仿一開始起手,御三家,寶可夢及皮卡丘的外觀,甚至還特別針對......
絞肉青花咖哩奶油焗烤,香科的香氣讓人食慾大開,綠花椰菜滿滿吸附著溫和微辣的醬汁,材料,直徑20公分的平底鍋,人份,絞合絞肉,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,75,克,綠花椰菜,小,nbsp,nbsp,nbsp,1,2,顆,洋蔥切成細末,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,4,顆,通心粉,nbsp,nbsp,nbsp,60,......
,作者,4meee,For,me,讀者朋友們在發薪日之前,多少都會想要節省一點餐費吧,省錢又想要吃飽,想要達到少花錢這個目標,學會如何做出增量料理可是相當重要的喔,這次就來介紹使用了豆芽菜,油豆腐,等便宜食材,卻又能做出有飽足感的超簡單食譜,nbsp,省錢大份量食譜,中華風涼拌小菜,nbsp,省錢大份量食譜,第一道要介紹的料理是,中華風涼拌小菜,在萵苣價格上漲的時候,可以使用價格穩定的豆芽菜來增加......
飽滿多汁外酥內軟,怎麼能不吃,更多做吧,噪咖系列,https,goo,gl,c9eDi2,nbsp,材料,雞胸肉2塊,醬油1匙,蠔油1匙,米酒1匙,五香粉1匙,糖1,5匙,地瓜粉適量,裹粉,油,油炸蓋過雞肉即可,白芝麻,醬汁,韓式辣醬1匙,醬油1匙,米酒1匙,砂糖1,5匙,水3匙,做法,1,雞肉切丁,放入碗中2,雞肉加入醬油,蠔油,米酒,五香粉,糖醃一個晚上,3,裹上地瓜粉,4,入熱油鍋炸至表面金......
,愛玩妞151跟Emily這周要帶大家去挑戰全台最高飛行傘,少女心噴發的卡哇伊餐廳與神秘仙境,還有走訪許多花蓮好吃,好喝的玩意兒,hellip,這將會是一趟讓心臟好忙的旅程,準備好一起出發了嗎,nbsp,夏日消暑計畫即,將,啟,動,nbsp,nbsp,最近天氣漸漸熱起來了,心情可別受到影響跟著發悶啦,這回愛玩妞就要帶大家來去花蓮來趟心動之旅啦,愛玩妞151跟Emily這次要帶大家去挑戰全台最高飛行......
根據統計數據,台灣人每日蔬菜攝取量遠遠不足於標準值,其實只要每天利用,洋蔥冰,和,番茄冰,利用兩種蔬菜融入菜餚裡交互運用,不僅能輕鬆達到每日蔬菜攝取所需量,更能提高食材的鮮度,且作法簡單保存容易,任何料理都能輕鬆搭配使用喔,nbsp,推薦食譜,西班牙海鮮飯,米飯充份吸收洋蔥和番茄的滋味,輕鬆獲得健康與美味,材料,2人分米,100克A,月桂葉,1片鮮雞粉,顆粒,1,2小匙番紅花,1,4小匙鹽,1,5......
,女兒超配合,擺出各種超專業的POSE,source,seasunstefani的IG,下同,nbsp,大家好,我是小白兔,很多家長們都會告訴小孩子,不准挑食,不能浪費食物,卻往往讓孩子產生反抗心,更是害怕和討厭某種食物,這樣真的好嗎,有一名媽媽就在seasunstefani的IG分享,自己利用,借位攝影,的方式,不但讓女兒愛上蔬菜和水果,也成功引起許多網友的關注,因為實在是太有趣又太可愛了啊,n......
