撰文,春霓,圖片來源,shutterstock,高溫不降的天氣,來一杯冰涼好喝的手搖飲料,甜蜜多層次的口感,色彩,加上各店家紛紛推出的各項巧思,喝飲料也開始變有趣了,不過,你是否發現,這些繽紛的飲料喝下肚,除了剛喝下去時,一瞬間的冰涼暢快外,並沒有真正的解渴作用,原因到底為何,nbsp,自製現打果汁VS,鮮果棒,食安達人張瑀庭表示,因為市售飲料,通常都添加了過多糖分,已至於無法達到真正的生津解渴,......
,話說大口非常喜歡沖泡飲品,小小一包不但攜帶方便,而且只要花少少時間就能享用一杯美味的飲品,但是要兼具美味,口感與營養的飲品不算多,這次大口要介紹的這款,蔬果多穀,正是這樣一款好物,因為我們平常沒有多餘的時間可以準備營養的食材,這樣一包隱含了16種蔬,果,豆,穀,麥等,還有三種口味可以任選,重點是它的沖泡方式非常多元,除了可以搭配熱水,居然能用冰鮮奶與冰豆漿直接沖泡,連冰沖也能順利溶解真是太神奇啦......
,因為有些親戚住新竹的關係,從小就對新竹充滿了好感,之前看過報導說新竹市美食沙漠時,其實很不以為然,前不久朋友邀我一起去參加新竹火車站旁樂尼尼Le,NINI義式餐廳新竹晶品城店開幕活動時感覺超興奮的,以後到新竹又有個聚會的新據點了,主打高CP值美味義大利料理的樂尼尼在北部很受歡迎,常有名人造訪,還榮獲北台灣必訪24家私房餐廳殊榮,新開的樂尼尼義式餐廳新竹晶品城店除了交通很方便外,還把整個餐廳打造成......
,手搖飲品越來越多元,但是要同時喝進營養與美味的飲品可就不多見囉,這次CoCo特別將有,台東紅寶石,之稱的台東紅藜搭配南美號稱,穀物之母,的三色藜麥加入鮮奶茶中,推出季節限定新品,彩虹藜麥拿鐵,大家都知道紅藜,藜麥的營養極高,普遍用來釀酒或是加入料理享用,鮮少拿來當作飲品享用,彩虹藜麥拿鐵喝起來香醇順口,口感軟Q還帶有淡淡麥穀香氣,冷熱皆宜,不管是口感還是味道都讓人喜愛,這次大口來到CoCoc環球......
,從心眼著手,堅持使用好食材的美味秘訣,好丘,以發掘台灣在地好食材為核心,傳承在地精神為理念,傳遞好的人事物聚集成丘,除了主推最受歡迎的,人氣貝果,之外,也希望讓餐桌上的風景,有更多驚喜與創意發生,嘗試天馬行空的發想與不同食材結合創意的火花,讓,吃的美好,不只是用一種方式呈現,台灣在地食材,可以在餐桌上化成不同的餐點呈現好滋味,好丘天母店,因位於天母地區,異國生活型態特色多元,在餐點組合上,更具多......
,撰文,林玫妮,圖片來源,shutterstock,想要維持肌肉量,光靠運動是不夠的,一定要搭配正確飲食,國泰綜合醫院營養組營養師陳明玉表示,補充蛋白質,是防止肌肉流失的首要之則,想要預防肌少症,在飲食上應增加白胺酸的攝取量,並配合運動以及規律的生活作息,達到鍛鍊,滋養肌肉目的,nbsp,餐餐均衡最重要,陳明玉營養師提醒,三餐要均衡,盡量避免吃太多過油,過鹹的食物,以防造成身體不必要的負擔,肉類建......
,nbsp,nbsp,伴隨着每年的出行計劃,每當旅途結束,帶什麼有面又暖心的伴手禮一直以來都是一個世紀難題,去商場血拚費力又傷神,有時還會壓榨你的旅行時間,但又不能隨便打發,nbsp,nbsp,而不管你是有2小時出發還是10小時,轉機,機場永遠都是吃喝玩樂買買買的好選擇,人性化的寄存服務,網上購買現場提貨,隨買隨走,不占,行李箱,解決不少trouble,在當地機場入手最值得買的好物,或許還能幫你省......
來源,生活最美妙,wonderful_picture,nbsp,想要瘦難道就真的不能吃肉了嗎,睿媽現在就告訴你,吃肉時配上這東西,不但不油膩還不會長肉,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,白蘿蔔,nbsp,很多人喜歡吃肉,但是會害怕肉里的脂肪堆積在身上,只要放點白蘿蔔,這個問題就解決了,nbsp,nbsp,nbsp,清爽的白蘿蔔會吸走五花肉中的油脂,這樣做出來的五花肉會香而不膩,nbsp,nb......
東販小食堂,甜菜根櫻桃佐藜麥的紅色沙拉,食材,甜菜根,1,2顆,美國櫻桃,3顆,檸檬,1,3顆,生火腿,3片,藜麥,1,2杯,奇亞籽,1小匙,覆盆子沙拉醬,適量,作法,1,將甜菜根切成一口大小的滾刀塊,放入冷水中煮至變軟為止,藜麥放入熱水中煮約15分鐘後撈起,奇亞籽泡水約30分鐘使其膨脹,2,生火腿切成4等分,美國櫻桃去籽,檸檬仔細洗淨後,連皮一起切成薄薄的扇形片,3,將1,2放入缽盆中,再加入覆......
,nbsp,2017年1月開幕,丰明殿御皇鍋物,信義殿,新鮮食材,健康取向,高,值的涮涮鍋餐廳,200多元起,就能夠吃到的優質新鮮肉品的火鍋,吃過後,超愛的,卡娃思推薦主打的,和牛,海鮮盤,nbsp,還有吃到飽的明治冰淇淋,餐廳資訊,丰明殿御皇鍋物,信義殿,地址,台北市信義路四段393號一樓,捷運台北101世貿站,一號出口步行約3分鐘,nbsp,電話,02,23450299,粉絲團,https,g......
,整理編輯,林玫妮,圖片來源,shutterstock,哎呀,好硬喔,這個我咬不動啦,隨著年齡增加,牙口狀況大不如前,面對質地較硬的食物感到卻步,可選擇的美味越來越少,不免擔心是否會營養不均,這時應該要怎麼吃,才能維持良好又充沛的營養攝取呢,nbsp,多使用蒸,煮等方式,衛生福利部嘉義朴子醫院營養師毛柔壹說明,年紀越大,吞嚥,咀嚼能力退化是自然的現象,因此,在烹調時,應該要盡量避免堅硬,難咀嚼的食......
,營養師通常建議成人一天攝取五份蔬菜,三份水果才能達到健康均衡的飲食,但是忙碌,甚至經常外食的我們要真的攝取到足夠其實有些難度,nbsp,Paige喜歡的解決方法就是,打蔬果汁,nbsp,最近Paige特別喜愛這個我稱之為,十項全能,的蔬果汁,裡面含有的13種內容物,超過一半都是好萊塢明星將它們加入餐點,打入果汁中的superfood,超級食物,包含了,8片,羽衣甘藍,Kale,500克,菠菜,6......
洋蔥的膳食纖維含量每100克約有1,6克,整顆番茄罐頭100克中也有1,3克,所以每日食用洋蔥冰和番茄冰可以有效提升膳食纖維的攝取量,每天5顆洋蔥番茄冰塊融入飲食中,不僅兼顧健康,還能提高食材鮮度並增加可口美味喔,nbsp,推薦食譜,炒牛肉,佐以多樣蔬菜的牛肉料理,可藉由洋蔥冰讓口味的層次更加豐富,材料,2人分牛後腿肉,切成薄片,200克,佐料,洋蔥冰,解凍,2顆,50克,A,伍斯特醬,英國辣醋醬......
洋蔥與番茄是最佳保健食材組合,它們共同具備了防止老化的抗老化力,除了可以防止,自由基,的不穩定分子,還能減少身體的,氧化,與,糖化,作用,想要保持年經就從現在開始,每天加入5顆洋蔥冰與番茄冰,在每日的飲食中吧,nbsp,推薦食譜,奶油焗烤通心粉,透過焗烤,將食材的鮮味鎖住,讓奶油焗烤通心粉風味更具獨特,1人份_335卡,鹽分_1,2克,膳食纖維_2,3克,材料,2人分通心粉,40克綠蘆筍,100克......
,好丘,貝果人氣店,首度來到新北市百貨的一級戰區,位於市中心與火車店,人潮密集度最高的百貨公司,板橋大遠百,囉,為服務更多喜歡貝果的朋友們,將於9月1日起至10月31日進駐板橋大遠百B1F,鼎泰豐前,推出,好丘貝果POP,UP,SHOP百貨限定快閃店,巡迴企劃,主打新鮮手作的健康美味貝果,與更多創意新口味,這次首度推出新北市限定貝果,選用特選台灣9號毛豆,做出,開心豆仁,貝果新口味,獨家新配方,讓......
