圖說,夏日鮮果汁,讓大家體內做環保,台北花園大酒店提供,欣傳媒,綜合報導夏日炎炎,來杯清涼消暑果汁健康蔬活一下,台北花園大酒店選用多款產地直送新鮮蔬果,推出清爽無負擔的鮮蔬果汁,包括桂香雪梨汁,奇異果柳橙汁,椰奶香蕉蜜,蜜瓜鳳梨汁及紅蘿蔔蘋果牛奶,讓大家日日多蔬果,天天好輕盈,現代人忙碌,飲食不均衡,氣色都不佳,台北花園大酒店六國酒吧推出,夏日鮮果汁,幫大家體內做環保,嚴選產地鮮蔬果,包含香甜多汁......
,1,果凍,吃果凍不僅不能補充營養,甚至會訪礙某些營養素的吸收,目前,市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物,卡拉膠,並基本不含果汁,其甜味來自精製糖,而香味則來自人工香精,不過,果凍中沒有脂肪,並含在一些,ldquo,水溶性膳食纖維,ldquo,少量吃些並沒有壞處,也不會讓你發胖,但是,你不要指望用它來,ldquo,增加營養,ldquo,2,洋芋片,洋芋片的營養價值很低,還含有......
,是什麼樣的美食讓肉丸先生一整個都不顧形象的大口享用,是的早在8月份的部落客百傑會場aya就已經品嘗過法柏蓮的高纖代脂冰淇淋了是說,當天也跟aya一起到會場的肉丸先生一整個就很愛,不論怎樣瘋狂的跑,nbsp,就是可以在法柏蓮,高纖代脂冰淇淋的攤位上找到他,只有法柏蓮,高纖代脂冰淇淋抓的住肉丸先生,這回的法柏蓮,高纖代脂冰淇淋呢,是滿滿的2大盒裝寄來家中不過日前因為礙於工作忙碌,加上這陣子幾乎全家都......
相信很多去吃過日式料裡的朋友們都知道,一份炸豬排定食中,往往都會用高麗菜絲做為主菜炸豬排的配菜,這其中存在著什麼樣的特殊理由呢,其實理由很簡單,不過就是因為炸豬排與高麗菜在營養成分上有著十分良好的相性罷了,炸豬排與高麗菜絲的組合可以同時發揮抗老化以及回復疲勞的效果,擁有豐富膳食纖維的高麗菜絲還能夠抑制炸豬排的油脂,此外,由於炸豬排的卡路里頗高,而高麗菜絲又恰恰有著能夠幫助卡路里燃燒的營養成分,這兩......
,nbsp,nbsp,哈哈,應該有捧友一進來就被我們家七先生,看似驚訝,的表情給嚇到了吧,nbsp,老捧友應該還有點印象,就是我們家七先生對於,含奶,的食物,一向都是抱持著極高度的興趣,很多時候我連包裝都還沒打開,牠這,靈犬來吸,便馬上能判斷出那應該是牠喜歡的食物,我是知道狗狗的嗅覺比人類的敏感許多,但密封包裝都還能嗅出端倪,也太厲害了一點吧,nbsp,這回有幸再次應棉花田生機園地之邀,體驗兩樣不......
用洋蔥冰做輕食,飲料,營養洋蔥冰,製作小菜點心,風味飲料,吃對食物,輕鬆瘦身,nbsp,輕食,飲料大廚烹調祕技,nbsp,風味飲料,飲用蔬果汁能使人活力充沛,但須控制水果分量,以免攝取過多糖分,打蔬果汁前,應將刀具,砧板,果汁機等工具徹底清潔,使用完畢後亦應沖洗乾淨,製作蔬果汁以新鮮原味為原則,盡量不添加調味品,若某些蔬果汁的菜味較重,如芹菜汁,紅蘿蔔汁,可酌量加蜂蜜調味,打好的蔬果汁須立即飲用,......
,出處,康健雜誌作者,南雲吉則圖片,康健雜誌南雲吉則醫生大力推行7日瘦身術以及每餐一湯一菜,藉由自己的實證,讓現年50多歲的他,看起來就像30多歲一樣年輕,究竟南雲醫生的餐桌上,準備了哪些美味又能兼顧身體保養,還能讓自己變年輕的菜餚,歡迎來到,變年輕食堂,6種方法愈吃愈年輕我在十多年前改變了飲食生活,從此之後,體重減了十五公斤,肌膚變得光潤,看起來比實際年齡年輕近二十歲,讓我來告訴你這個秘訣,1,......
在國外迷上瑪黛茶,前陣子回國才在想要來買補貨新茶包,發現出了瓶裝的瑪黛茶,在PChome買生活用品的時候就順便訂了一箱來試試,讓體內可以脫離平時的大魚大肉環保一下,但家裡也就我跟我爸,每天一人一瓶喝了一個星期還有半箱,周末愛做菜的老爸手癢,看著那半箱瑪黛茶臨機一動來變花樣,之前看部落客冰淇淋妹分享她吃韓式料理就把茶倒進飯裡,看起來好像不錯就想說自己來做一遍,nbsp,老爸本來就很愛自由發揮新菜色,......
茭白筍富含水分且肉質細嫩,搭配鹹鹹沙沙的鹹蛋,顏色金黃,口感層次分明,鹹香下飯,常常是一上桌就盤底朝天啦,金沙茭白筍,材料,茭白筍5支,鹹蛋2顆,蒜末15g,蔥花15g,辣椒末10g,香油10g,沙拉油150g,調味料,鹽巴1小匙,胡椒2小匙,糖1小匙,作法,1,鹹蛋取蛋黃部份,切碎備用,2,茭白筍剝除外殼,削去外皮粗纖維,切成小條狀,以170度油溫炸至金黃後取出瀝油,鍋內的炸油倒出後,可利用同鍋......
櫛瓜外表看起來雖與黃瓜,小黃瓜相似,但其實屬於南瓜同種的葫蘆科,又稱為,夏南瓜,由於本身沒有特殊的味道,因此可與任何料理搭配,不論焗烤或油煎,甚至直接切片當沙拉都很好吃,櫛瓜外表看起來雖與黃瓜,小黃瓜相似,但其實屬於南瓜同種的葫蘆科,又稱為,夏南瓜,由於本身沒有特殊的味道,因此可與任何料理搭配,不論焗烤或油煎,甚至直接切片當沙拉都很好吃,歐美等地廣泛食用,一般人對櫛瓜可能並不熟悉,但在歐美,澳洲,......
口感與瓠瓜很像的佛手瓜,宛如一隻手掌的,長相,非常特別,而它的藤蔓嫰芽因為形狀捲曲,宛如,龍鬚,般,因此被稱為,龍鬚菜,由於生命力強,不需噴灑農藥也能生長旺盛,可說是物美價廉的的野菜,成為市場頗受歡迎的佳餚,百克龍鬚菜熱量僅17卡,龍鬚菜也稱為柳絲藻,海米粉,菊花菜,每年4,10月是盛產期,根據台灣地區食品營養資料庫顯示,100公克龍鬚菜的熱量只有17大卡,卻有1,9公克的膳食纖維,有助於穩定血糖......
海帶在許多科學文獻中已被證實具有降血壓的作用,因此可做為心血管保養的重點食材,同時,海帶富含膳食纖維,有助於順暢排便,海帶豆芽湯,食材,海帶結250g,豬小排380g,黃豆芽80g,薑片少許,調味料,鹽2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉2小匙,水1300毫升,作法,1,用沸水川燙豬小排,再用清水洗淨備用,2,海帶結洗淨,黃豆芽洗淨後去根備用,3,煮一鍋滾水,加入豬小排及薑片,燒開後轉小火再煮30分鐘,4......
薏仁可健脾滲濕,利水消腫,神農本草經,就有提到,久服輕身益氣,但想積極控制體重的女生可不加糖,不吃薏仁,因為薏仁是澱粉,吃太多容易發胖,建議妳可以只喝薏仁煮出來的水,讓中醫師教妳怎吃,怎麼煮最好,薏仁水煮法,薏仁洗淨泡軟,用熱水泡較快軟,大約泡1小時,若用冷水則大約須泡6小時,後,放入水中煮沸,再以小火煮20分鐘,可加少量冰糖,增添口感,想加強消暑清心火,養顏美容,加蓮子,去心,同煮,如果比較沒胃......
口感滑嫩的莧菜魩仔魚羹,老少咸宜,是莧菜最常見的料理方式,不但美味可口,而且含有豐富的鈣質與鐵質,與牛奶,豬肝相比,有過之而無不及,尤其富含膳食纖維,熱量也低,經常食用可以促進腸胃蠕動,防止便秘,有助於排毒減肥,好處多多,趕快把莧菜列入夏日菜單吧,較無農藥殘留疑慮,莧菜全年都可生產,但6,10月是盛產季節,由於栽培容易,抗蟲害力強,不必噴農藥就能長得好,比起一些病蟲害嚴重的蔬菜,莧菜的農藥殘留疑慮......
