,鮮魚燕麥粥,預防腸癌,高纖消脂,2人份,熱量,882,9大卡,醣類,54,6克,蛋白質,94,0克,脂肪,32,1克,膳食纖維,15,8克,材料,燕麥120克,白魚肉200克,玉米粒50克,雞蛋1顆,水1000c,c,薑絲,蔥末各15克,調味料,鹽,胡椒粉各適量,作法,1,鍋中加入水和燕麥,煮至水滾,雞蛋打散備用,2,作法1轉小火,加魚肉,薑絲,蔥末,玉米粒續煮至食材熟透,3,熄火前淋上蛋液拌勻......
什錦烤蔬菜,防癌抗老,防止腸道病變,材料,法國麵包2片,彩椒4片,洋蔥1,2顆,秋葵2根,香菇4朵,綠橄欖4顆,酸豆1小匙,調味料,初榨橄欖油3大匙,作法,1,法國麵包對切,淋上少許橄欖油,2,洋蔥,秋葵,綠橄欖切片,香菇去蒂,酸豆切碎,上述材料連同彩椒,加入1大匙橄欖油混合拌勻,3,作法1和彩椒,香菇撒鹽放入烤盤,再放入其餘材料,以攝氏250,烤10分鐘至熟,營養關鍵小知識,橄欖油中的橄欖多酚,......
這邊跟大家介紹兩道健康好油排行TOP1,橄欖油的食譜,1,歐風特調果汁,2,時蔬田園沙拉,歐風特調果汁,高纖排毒,美顏降壓,材料,蘋果,番茄各150克,芹菜20克,荷蘭芹10克,調味料,橄欖油1小匙,檸檬汁少許,作法,1,材料洗淨,芹菜切段,荷蘭芹切碎,蘋果去皮,核,切小塊,番茄去蒂切片,2,將作法1放入果汁機中攪打,加檸檬汁與橄欖油拌勻即可,nbsp,營養關鍵小知識,橄欖油能降低膽固醇,減少高血......
,來了韓國才知道,水果都是論個賣的,韓國土地土地面積小,農產品價格貴,尤其是水果,來了韓國才知道,第一次見面時要被問年齡的,在韓國需要嚴格遵守尊卑制度,哪怕只大你一歲,也不能把他當,ldquo,朋友,rdquo,而是要當成長輩,來了韓國才知道,晚上12點是要出外遊玩的,韓國人夜生活豐富,飯店酒吧很多都是後半夜關門,24小時營業的便利店隨處可見,來了韓國才知道,每頓飯都要吃泡菜的,韓國飯店裡泡菜都是......
你是大胃王嗎,在平均一天裡,你每一頓飯吃的量有很多嗎,或者說菜色有很豐盛嗎,有必須配幾道菜好下飯嗎,還是因為小鳥胃,或貧窮,一碗飯,麵搭配一兩樣菜就很滿足了,接下要介紹的這家餐廳,其菜餚的豐盛程度,可能是你前所未見的,而且店內提供的餐點都十分古怪,這家位於丹麥名為,Noma,的餐廳,光是一頓飯就有,24,道料理,都是選用當地食材烹調,平均一頓飯消費下來約台幣,8400,元,美金,280,元上下,值......
沒去過上海之前,對於這個地方的想像,僅止於,夜上海,這首歌,還有滿腦子旗袍女子,復古建築畫面閃過腦中,夜上海,夜上海,你是個不夜城,其實這句歌詞的真諦到現在依舊沒變,只是場景搖身一變為21世紀,依舊不夜城,走進新天地,據說這裡建築是以上海獨特的石庫門弄堂為基礎,所以濃濃的上海歷史文化風貌盡現,真正感受到所謂的上海風情呢,直到開始細細品味其中,才赫然發現內部涵蓋了眾多餐廳,酒吧,特色店,品牌店,電影......
OpenRice,Taiwan舉辦的2014,台灣校園美食大PK,票選活動,匯集了全台灣北,中,南,東四大區域共51所大學,進行校園週邊美食大票選,最後結果由,師範大學,獲得最多校園周遭美食的大學,而學生最喜愛的店家,則是由,臺一牛奶大王,摘下冠軍,分析網友票選前十大擁有最多美食的校園,不難發現,學校地理位置周遭是否具備商圈,或鄰近夜市,是主要的決勝關鍵,像是第一名的師範大學,鄰近師大夜市,美食種......
看著別人出雙入對不打緊,明明是想享受一個人的悠閒時光,卻還要被那些有另一半的朋友用憐憫眼光糟蹋,只是想吃個飯真有這麼難,或者尚未走出陰霾,狠狠哭過幾個晚上以後,要妳在美食與酒精間做抉擇,傷心斷腸之於,妳常常這麼選擇,原文出處,圖,摘自網路,圖,摘自網路,Poor,girl,正是因為單身,才會有下一次戀愛的可能不是嗎,快把妳準備拆封的泡麵放下,收起魚干女的鬼樣,外面可是有美味饗宴和單身獨享的聚會等妳......
,nbsp,繼鬆餅,爆米花之後,表參道將再掀一股甜點新潮流,位於東京都澀谷區,從原宿到青山的表參道上,聚集了許多大排長龍的熱門店家,像是鬆餅,爆米花,巧克力,hellip,hellip,等等都非常受人歡迎,最近,這裡又掀起了一股全新的風潮,那就是來一趟表參道,就能吃遍亞洲甜品類最具代表性的,台灣甜點,在台灣甜品排行榜中,珍珠奶茶,芒果冰和鳳梨酥,這三大經典甜食總是相互爭奪冠軍寶座,但從今年春天起,......
,最難忘懷的還是這一味,校園生活多采多姿,不用面對社會的黑暗與現實,嗚嗚嗚,可以全心全意的學習,開心的玩耍,用力的體驗生活,真的是太幸福了,而美麗的校園生活之中,到底何者是網友最難忘,也最常掛在嘴邊兒討論的呢,DailyView網路溫度計幫各位網友統計了近半年的討論聲量發現,最讓大家難以忘懷的,其實是便宜美味又大碗的,校園美食,啦,學生時期荷包不夠大,不能天天上館子吃大餐,但是深藏在學生餐廳或是在......
讓台灣,在詩的照耀下,有更多的他們在島嶼寫作,文學電影首映,洛夫,無岸之河,瘂弦,如歌的行板,台北,新竹,台中,台南,高雄,電影院線同步上映中,他們在島嶼寫作,這類型的,文學電影紀錄片,能在台灣幾大都會電影院線上映,可說是仍處於電影手工業階段的台灣文創產業界中的特異又可愛的現象,nbsp,無岸之河,紀錄片導演王婉柔,洛夫,陳芳明,左起,於首映現場,攝影組,人生朝露,藝術千秋,世界上唯一能對抗時間的......
,吃麵線配雞塊,一大早喝牛肉湯,你知道南部早餐和北部有什麼不同嗎,OpenRice先前推出北部與中部的早餐特輯,引起了廣大的迴響,現在小編聽到南部人的呼喚啦,繼早餐三部曲之別再賴床,雙北10家你一定要吃過的早餐店,和中部十大人氣早餐店,你沒吃過就太可惜啦,OpenRice再度為你推出早餐三部曲最後一曲,南部十大排隊早餐店,不論中式還是西式早餐,全都是在地人掛保證的美味,不管你是北部人還是南部人,通......
撰文,bull,攝影,曹憶雯,nbsp,圖片提供,澳門旅遊局,澳門的魅力,來自於中葡文化交融的世界遺產,重金打造的夢幻娛樂城,撇開近十年竄紅的路氹不夜城,澳門半島早在1930年代就開始與海爭地,位在半島最南端,棋盤格街道交織的新口岸填海區,就是建築在人工造夢基礎上的成功案例,經過數十年都市計畫逐漸形成的新興度假勝地,臨海而建的漁人碼頭,澳門文化中心,澳門科學館,觀音蓮花苑,澳門旅遊塔,五星級飯店,......
Text_Haohao,Design_,Licca,追韓劇無非是很多女生消磨時間的首選,不過,hellip,hellip,看著韓劇男女主角們不管是在家裡,餐廳還是便利商店裡,總是滿臉幸福地大口吃泡麵場景,是不是讓你越看越餓呢,今天,SHiNE編輯特搜出,款必吃超夯韓國泡麵,告訴你除了大家都非常熟悉的辛拉麵外,還有哪些是你絕對不能錯過的新選擇,韓劇加持TOP1,mdash,御膳炸醬麵,韓國會有炸醬麵......
,什錦鮮蔬貝果,2人份,676,8大卡清腸排毒,促進代謝,材料香瓜60克,蕃茄30克,奇異果50克,貝果2個,調味料低卡奶油1,2小匙,美乃滋1小匙,作法1,蔬果洗淨,香瓜,奇異果去皮,和蕃茄均切薄片,2,貝果切半,切面塗奶油,把水果放在下層貝果上,塗上美乃滋,3,將下層貝果放入烤箱,以200度烤約5分鐘,至美乃滋稍微焦黃,4,取出下層貝果,蓋上上層貝果即可,為什麼什錦鮮蔬貝果能保健腸道,奇異果具......
