首先普及一個知識,如果是老式的電飯鍋,到達一定熱度後會自動跳到保溫去,我們如果要用這種炒菜的話,你需要一根筷子卡在往上跳的縫隙裡,可以保證它一直在加溫,形成類似於炒菜鍋的效果,nbsp,然後由於這電飯鍋的內膽是不粘的那種,建議使用木勺炒菜,不然把不黏層掛壞就不好了,明白上面這個原理後,咱們開始食譜囉,GO,nbsp,Day,1,紅燒肉燜飯,水煮青菜,材料,一塊五花肉,一個洋蔥,一個土豆,一杯米,一......
,Images,Source,nbsp,worldpress,nbsp,nbsp,flickr,nbsp,nbsp,pixnet,nbsp,nbsp,flickr,nbsp,nbsp,google,nbsp,南投風光明媚勝花東,nbsp,台灣的內地,南投,講到台灣的自然景觀,大家第一個反應可能都是花蓮,台東,但是仔細瞧瞧,你會發現南投的自然美景也不惶多讓,更有豐富的鐵道風光,還有人文景觀,好啦仔細......
,企劃,撰文,mdash,秦雅如,攝影,mdash,王星鑑,說到,玩海的阿浪,我就想到一個啤酒廣告情節,一對男女到餐廳點菜說要一條魚,服務生立刻跳進海中抓魚,用來呼應他們的,啤酒也是這麼新鮮,這可不是幻想,玩海的阿浪,就是這麼做的,每天出海兩次,深夜時刻,趁著海中生物在睡覺,捕捉魚類,龍蝦,章魚,早上則採挖海膽,海菜,上岸後,緊接著在台11線海岸公路旁做起料理,食材就是當天的漁獲,海裡可抓到青殼龍......
,企劃,撰文,mdash,秦雅如,攝影,mdash,王星鑑,來到花蓮,許多餐廳的菜單上都會看到曼波魚料理,原來這種魚類會順著黑潮洄游,剛好就在花東一帶海域,別看牠體型碩大卻是吃浮游生物與水母,而且游得速度很慢,很容易捕捉到,但因為牠的表皮粗糙,早期漁民不知如何處理,抓到都是丟掉,後來發展出削除鱗片的特殊刀具和急速冷凍保存方法,曼波魚才成了餐桌上的美味,曼波魚有好幾個優美的名字,牠的學名叫做Mola......
,企劃,撰文,mdash,秦雅如,攝影,mdash,王星鑑,聽到我們想來參觀蘑菇屋,民宿女主人珊珊很苦惱,因為蘑菇屋就只有這麼一間,今年二月才對外開放,但聞風而至的客人很快就把三個月內的房間訂滿了,訂不到的客人很多,珊珊在電話裡總是得不斷解釋,住花見幸福莊園也很好啊,還可以看到整棟蘑菇屋,珊珊說,童話一般的蘑菇屋出現在真實世界,本在飯店當公關的珊珊是花蓮在地人,很早就有想開民宿的念頭,但媽媽說結婚......
電影,貝禮一家,nbsp,LA,FAMILLE,BELIER,法國片,稱霸2015法國春季票房總冠軍,橫掃包括法國凱薩獎,盧米埃電影獎的最佳影片,最佳男女主角12項大獎提名,創下22億台幣超高票房,口碑極盛,狂吸733萬觀影人次,2015,5,29上映,nbsp,觀後感,推,推,推,值得全家一起共同觀看的電影,也極力推薦家中有青少年的家庭,必看的經典好片,nbsp,nbsp,看好片聽美妙嗓音歌聲,......
營養師劉婷妮愛吃美食,更抵擋不了甜點誘惑,她慢跑,做瑜珈,為的是能吃更多美食,運動可提高身體代謝率,將身體調整成易瘦體質之外,還讓她放心大吃,她笑說,人活著就是要享受,但享受美食之餘,懂得在營養,熱量與運動間的彈性調配,才是關鍵,北投健康管理醫院營養師劉婷妮說,運動後一小時一定要吃東西,這個觀念馬上打破許多人的刻板印象,她解釋,人運動後,肌肉會流失養分,如果不馬上修復會,回不來,徒留脂肪,所以在補......
編按,盛夏來臨,大家第一時間就是想去海水浴場或水上樂園遊玩,但諾大的水池總被人潮擠得水洩不通,有別於,涼爽一夏,的概念,夏季泡美湯,除了不分四季寵愛自己外,還可以趁溫泉業者打折扣時省下不少旅遊費呢,讓,nbsp,Triper旅行者網站,www,triper,com,tw,nbsp,帶你成為夏日泡湯美人,春湯溫泉飯店,宜蘭,礁溪鄉,春湯位於礁溪溫泉區最繁華熱鬧的地段,從礁溪火車站走路到春湯溫泉飯店只......
,麥當勞是大家再熟悉不過的快餐店了,方便,快捷,乾淨,麥當勞在台灣可以說是佔據了台灣快餐領域的半邊天,那麼高調今天帶你感受下日本麥當勞,大家來對,比下吧,今天麥當勞人比較少,環境真心不錯,雖然不能說一塵不染,但是很整潔,吃完之後要自己收拾桌子,然後倒在垃圾桶裡,沒喝完的飲料要單獨倒掉哦,最後帶大家看看麥當勞的衛生間,沒有一點異味,呼吸順暢,雖然是座便,可是有座便清潔液,手紙旁邊,按壓式,還有嬰兒專......
,nbsp,nbsp,登,登登,大里國際觀光夜市,終於在5,29正式開幕了,大口為了大家的福利特別暫停減肥計畫,在第一天開幕就殺去替大家瞧瞧大里夜市有什麼特色與哪些必吃,的美食,大里夜市以人造芭蕉葉為主軸,打造出都市叢林的感覺,另外夜市的每條通道都以世界地標當作街名,感覺更國際化了些,除此之外,最特別的莫過於每個,攤位上頭都有電動式遮雨棚,就算熊熊下大雨也能安心逛夜市啦,此外還有五星級廁所,連上廁......
夏天就要吃開胃的涼麵阿,看完都要流口水了,麻醬涼麵,食材明細,麵條一把,芝麻醬兩湯匙,綠豆芽200g,黃瓜一根,胡蘿蔔一根,雞蛋兩個,蒜一頭,香蔥兩根,油炸花生米少許,鹽一茶匙半,雞汁一茶匙,白糖半茶匙,香醋半湯匙,製作步驟,1,準備原料,2,黃瓜胡蘿蔔切絲備用,3,用平底鍋將雞蛋攤皮薄餅,4,雞蛋餅切絲備用,5,燒開水,把黃瓜豆芽胡蘿蔔焯熟,6,撈出放入冰水中,7,將麵條煮熟,8,撈入冰水中等幾......
李孝利的橄欖油炒小扁豆,材料,小扁豆1杯,綠色橄欖3顆,小番茄5顆,義大利香醋1大匙,橄欖油1小匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將橄欖油倒入平底鍋中,以中火加熱,將小扁豆翻炒二至三分鐘左右,2,接續步驟,1,將綠色橄欖和小番茄放入鍋中,再翻炒一分鐘左右,3,倒入義大利香醋,並且撒上少許的鹽巴和胡椒調味即可,nbsp,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來,小扁豆是在歐洲和美國等西方國家中最具代表......
小扁豆炒牛肉240kcal材料,小扁豆1,4杯,牛肉,牛臀肉,100公克,洋蔥1,8個,青椒1,6個,紅蘿蔔15公克,紫蘇粉1大匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將牛肉,洋蔥,青椒和紅蘿蔔全部切成一口的大小,2,在預熱好的平底鍋中加入小扁豆,拌炒約兩分鐘左右的時間,接著放入步驟,1,的食材一起拌炒直到完全熟透為止,3,加入紫蘇粉,鹽巴和胡椒粉充分攪拌均勻即可,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來......
編按,花蓮縣在2013年以,70,7,幸福感,成為,十大幸福城市第四名,其中背山面海的吉安鄉宛如一座城市桃源,是一探東海岸的必經之地,跟著,nbsp,Triper旅行者網站,www,triper,com,tw,nbsp,的腳步,讓我們馳騁在花蓮的幸福小鎮,nbsp,nbsp,造訪幸福感超過70,的花蓮小鎮,前進台灣東海岸,走走,走走走,我們小手拉小手,花蓮縣在2013年以,70,7,幸福感,成為,......
