炎炎夏日,吃碗剉冰最是透心涼,不過市售剉冰經常添加大量糖分,讓糖尿病患只能,望冰止渴,大林慈濟醫院營養師黃金環建議,糖友,可以選擇愛玉,山粉圓,仙草等低糖,低熱量的配料,做好糖分控制,一樣也能清涼一,夏,冰品糖分常過量,黃金環指出,冰品中常見的綠豆,紅豆,薏仁等食材,2湯匙的份量就相當於1,4碗飯量,如果當天三餐也正常,醣類攝取容易過量,若加上調味的糖水,糖漿,血糖不飆升也難,以清冰搭配低糖配料,......
一早,提供身體所需的熱量及養分,就能增進學習成果,但早餐可不是有吃就好,吃什麼也很重要,台北慈濟醫院營養師陳怡君建議吃個全麥三明治,內夾番茄,雞蛋,小黃瓜和其他生菜,再搭配一杯低脂鮮奶,優酪乳或豆漿,若有時間準備,一杯將蔬果,堅果,雜糧等打在一起的精力湯更讚,這樣的份量,熱量大約是500卡,nbsp,考生飲食,早餐熱量需有500大卡,早餐一定要吃,耳熟能詳的保健建議,但要吃多少呢,尤其是考生,怎麼......
,nbsp,台中最近天氣超好,當然就是要趁著放假好好休閒一下啦,這邊我們貼心地為你整理了台中最新的旅遊景點資訊,讓你們輕輕鬆鬆知道哪兒必吃必玩必住,nbsp,Part1,台中旅遊必玩景點,親子採草莓好幸福,台中潭子草莓世界,圖片來源,台中草莓世界,官方部落格,採果教學農場,爸爸媽媽們想帶著家裡的小寶貝到田園讓他們親自採草莓嗎,不用跑到苗栗大湖,台中的潭子區就有得採囉,草莓世界,觀光草莓園佔地2公頃......
,位於台灣東部的花蓮,擁有全台聞名的好山好水,也是許多人於國內旅遊或是外國人來台光觀的首選,花蓮除了知名的太魯閣等景點之外,也有不少非常有特色的登山步道或古道,非常推薦大家來到花蓮旅遊時,可以安排半日或一日來走登山步道喔,花蓮有許多風景壯麗的登山步道,圖,Shutterstock,花蓮超好玩行程推薦,花蓮好好玩,荖溪瀑布健行,野餐,一同到大自然森呼吸,花蓮水上活動,花蓮溪漂漂河體驗,純天然的奇幻漂......
,冬季可是滑雪愛好者們最熱愛的季節,很多人夏天就預訂好機票,住宿跟滑雪場,準備好來一趟刺激又好玩的滑雪之旅,尤其是鄰近台灣的日本,韓國,因為雪量夠多,雪質很好,因此每到了冬季,滑雪場就成為遊客們必去的熱門旅遊景點,雖然今年無法出國,但是仍然無法澆熄滑雪愛好者對於滑雪這項運動的熱愛,不如就到專業的室內滑雪中心挑戰一下吧,冬季是滑雪愛好者最愛的季節,圖,奧丁丁體驗,滑遍天下滑雪中心,這間,滑遍天下,滑......
影音中心,劉又瑋報導因應台灣近期嚴峻的武漢肺炎疫情,自律的台灣人紛紛改變外食習慣,選擇,在家自煮,保護自己也保護別人,連擁有240萬訂閱的鋼琴網紅,Pan,Piano,近日上傳的新片也不再彈琴,而是下廚料理,三杯雞,首次見到小P穿著深,禮服動手做菜,凹凸有致的身材加上邪惡的老司機拍攝視角,仍讓網友看了歪樓,更驚訝問,Pan轉行料理型YouTuber,顧慮在外用餐的安全,許多人近期都選擇,在家自煮,......
,優活健康網記者馮逸華,綜合報導,疫情2年以來使大家盡量減少出門機會,許多民眾重拾,居家自煮,生活,就為了保障自己與家人的飲食安全,大林慈濟醫院營養師曹長安與沈芝瑩特製,起司雙色地瓜可樂餅,食譜,利用富含營養澱粉與膳食纖維的地瓜為食材做成可樂餅,加上老少咸宜的起司,再搭配特製的咖哩蛋沙拉醬,邀請民眾一起在家做做看,地瓜是,寶藏食材,富含膳食纖維營養多沈芝瑩表示,地瓜屬於低GI的食物之一,更富含多種......
記者鄧富珍／彰化報導彰化市擁有全台碩果僅存的扇形車庫、低海拔最佳生態景觀、還有18處古蹟及便宜美味的彰化小吃，不管是參拜寺廟古蹟、品嘗小吃美食，或是前往八卦山大佛風景區體驗歷史文學之旅、漫步八卦山天空步道，走訪139縣道美麗風景，絕對是新春旅遊的首選勝地。 為讓遊客於春節期間能深入彰化市旅行，彰化市...
撰文／楊舒涵、圖片來源／交通部台灣鐵路管理局、 Wandering Dong 、chungphoto、Windyboy、Jade Y／ Shutterstock.com、shutterstock 老街古宅、府城古蹟、豐富的在地美食，具有多重魅力的臺南橫掃國內外遊客的心，悠閒氛圍非常適合輕旅行，就讓...
淡水八里是一個適合渡假放鬆的好地方，還記得小時候跟著外婆舅舅阿姨們來這裡騎腳踏車，沿著淡水河濱吹吹風就能感受到舒服又自在，這幾年再搭配觀海大道的一整排餐廳，全家大小來個一日遊更適合了! 而今天就要介紹一家位於八里最新的安然餐酒館，同時也是適合親子同遊的好地方，餐廳用餐環境舒適又寬敞，也有讓小朋友玩...
記者張文熹／彰化報導為讓遊客於春節期間能深入彰化市走春旅行，彰化市公所特別結合彰化市小吃、咖啡、伴手禮及飯店等業者，自2月15日起至2月28日止推出【舊城小吃大美食饗樂】手機蓋一下集點摸彩活動，凡活動期間於店家消費即可透過手機蓋章集點，集滿3點就可參加摸彩，獎品有iPhone8手機、平板電腦、雙人住...
記者謝敏政／嘉義報導2018太保市花海節將於2月10日強勢登場，嘉義縣長張花冠6日與太保市長黃榮利、太保市農會總幹事黃麗貞等人在花海敲響祈福之鐘，搶先曝光媲美北海道、廣達25公頃的花海田，熱情邀約遊客農曆春節來太保市「日時看花海、暗時看花燈」；2018太保市花海賞花期2月10日至2月25日，橫跨農曆...
記者官小艇／嘉義報導2018太保市花海節將在2月10日至2月25日在高鐵大道旁太保有機農業專區浪漫登場，6日縣長張花冠與太保市長黃榮利、農會總幹事黃麗貞等人在廣達25公頃的花海田，敲響祈福之鐘，熱情邀約遊客農曆春節來太保市「日時看花海、暗時看花燈」。 縣長張花冠表示，太保市花海節今年邁入第3年，一回...
記者謝敏政／嘉義報導2018臺灣燈會即將來臨，配合春節、燈會的熱潮，嘉義縣政府推出包含嘉義縣的15條行程、雲嘉南(雲林、嘉義、台南)的5條行程，及結合中台灣( 苗栗、台中、彰化、南投、雲林、嘉義 )的8條行程，喊出「1558旅遊行程」，讓每位來到嘉義的朋友在春節期間不但可以體驗最有創意的臺灣燈會外，...
TVBS歡樂台《食尚玩家》主持人阿翔、夢多兩人組合的「夢翔起飛」因為浩子即將回歸要解散了，因此兩人搭檔主持的最後一集回到最初的外景地點嘉義「森林之歌」，穿起西裝大秀舞蹈，以「老虎隊」之姿致敬小虎隊的經典MV「青蘋果樂園」。 而後阿翔模仿魂上身，但明明是模仿劉德華，卻接連被路上阿伯誤認是模仿葉啟田、...
不知道大家有沒有聽過連續獲得3年香港推薦甜品的40年老店「佳佳甜品」？最近他們首度拓展海外分店，第一站就選擇擁有超豐富多樣的美食戰區信義區，雖然在香港本店，店裝簡單傳統，但是品牌特別為了台北分店重新設計，用簡單的品牌logo搭配透明的落地窗與外帶窗口，店內則擺放木質圓桌，讓原本港式的傳統風格添加一點...
