好簡單,早上準備食材,當午餐剛剛好,自己做料理,可以先從選擇好食材開始,記得堅持,多吃食物,少吃食品,的,原則,可以在早上出門前,先做好簡單的食材,放入燜燒罐中,加上沸水,搖一搖,帶著出門,然後就有營養十足的好湯或好粥可以當午餐,既方便又美味,使上班族,即使早出晚歸,也能輕鬆擁有營養均衡的一餐,麻油豬肝麵線,材,料,豬肝,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbs......
外食族的福音,只要每天花10分鐘,搭配悶燒罐就可以輕送上菜,這麼簡單就上手,當然食材的處理也很重要喔,有哪些是燜燒罐料理不失敗的原則呢,先將食材剪成小段,或盡量切丁,盡量先將食材處理成輕,薄,短,小,大小約,為1,2,公分,條狀約為3,5,公分,較易燜熟,豆類食材請先用冷水預泡2,3,小時,泡開後再進行料理,燜燒料理時使用的沸水需為100,食材要先解凍,所有食材務必先解凍且恢復到室內溫度,如雞蛋,......
民以食為天,面對食安風暴,如何吃得安心又健康,手做正夯,在家DIY蔬,果,肉乾,兼具時尚,安心與美味保證,蔬果肉乾透過烘乾,不僅可以保存食物營養和口味,並且低溫烘焙製作健康,迎合當季食材,也可享受,樂趣,迷人的果乾炫風,慢慢烘焙出食物最濃縮的營養與甘甜的風味,1,低溫烘焙,保留食物營養素,2,濃縮食物風味更佳,3,不含人工色素,4,不含防腐劑,5,使用當季食材,自己做才安心,6,用食物乾燥機做果乾......
,nbsp,nbsp,相信沒有人可以抵抗炸雞的好滋味,想要在家隨時想吃就隨時有,不再是難事喔,如何在家自己料理美味的日式炸雞呢,其實很簡單,nbsp,博客來,http,bit,ly,2kixGeP,nbsp,誠,品,http,bit,ly,2lNQy6g,nbsp,金石堂,http,bit,ly,2iTR4Nl,nbsp,nbsp,......
在日本購買手握飯糰的價格都不便宜,其實飯糰可以創造出非常多種的變化,不只大人吃的方便,小孩也吃得美味唷,今天來介紹三角握飯糰的作法,只要學會了這個基本作法,之後就可以自由發揮創意,從餡料中加入其他的變化喔,三角握飯糰材料,4,5,顆份,米,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hel......
法式吐司迷人的金黃色蛋液香煎吐司,再淋上各式美味醬料的華麗搭配,有誰抵擋的了,在家做法式吐司一點都不難,既簡單又衛生,法式吐司材料,2,人份,吐司,1,條4,切片的厚度,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,2,片雞蛋,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hellip,hell......
地瓜在日本有著,長壽食品,的美譽地瓜,其實它的好處多多,不僅能瘦身,又可保持腸道健康,相信喜歡地瓜又愛嗜甜食的人,一定不會錯過這道,蜜地瓜,料理的,利用,萬能的,麵包機,在家做蜜地瓜,既輕鬆,又簡單,超衛生喔,nbsp,材料,地瓜350g,糖100g,麥芽糖100g,水20cc,鹽1小匙,nbsp,開始料理,1,地瓜去皮,洗淨,切小條狀,nbsp,2,麵包機內鍋不使用葉片,放入糖及麥芽糖,水,nb......
嘴饞時,豬肉乾,牛肉乾或是豬肉角,都是最佳的良伴,市售的肉乾有薄薄的肉紙,還有厚片肉乾的多種選擇,但近年黑心食品的猖獗,讓肉乾的選擇多了一些疑慮,不論是火腿,臘肉,香腸,在製作時常會添加亞硝酸鹽,讓產品顏色呈現紅潤色澤,並有獨特的煙燻風味,但是食用含硝酸鹽食品如果與乳酸,含胺類食物混食的話,容易會產生一級致癌物,亞硝胺,吃多了反而容易增加罹癌風險,想要滿足口腹之慾,又要兼顧健康安全,大家可以在家利......
,臺北之胃,從影像的,味蕾,出發,帶我們進行一場深入臺北的腸腔與腹胃的視覺探險,我喜歡這座島嶼,hellip,hellip,她呈現真實的方式對我而言是完美的虛構故事,mdash,mdash,余白,十八年前,一位來自法國浪漫城市巴黎人,在台定居至今,他喜歡透過鏡頭記錄下那些隨著時間流逝的情感以及城市投射出的陰影,比起華麗的風景,精湛的攝影,他更愛那些城市中容易被人遺忘卻更樸實的景色與人物,他是,md......
12月份的平常日中午時段，我們來到位在桃園大江購物中心裡的「鳥丈爐端燒」，走進這座打造成日式房舍、門口掛有「炭」字布簾的餐廳，直映眼裡的是開放的燒烤吧檯，前檯師傅撐起木頭船槳，為客上送來烤魚，燒烤區的師傅則點燃稻草，以烈焰燻炙雞肉，料理氣氛很熱絡。「鳥丈爐端燒」是來自日本千葉縣的品牌，在日本的「原型...
地心引力抓不住的冒險家：8公斤行李×325天×35個國家，拉著未婚夫飛向世界盡頭 帶著未婚夫環遊世界，回國後還能順利完婚！ 暢談與另一半勇闖35國的婚前壯遊！ 不少人都認為與另一半長途旅行是分手的開端，但臉書版主Winny卻對未婚夫York說，「如果你不和我一起環遊世界，我們...
大多數情況下我們都會把家裡的剩飯做成炒飯，和雞蛋、蘿蔔丁、肉絲、蝦仁、蔥花一塊翻炒，香味濃郁，百吃不厭，但做蛋炒飯時是先炒蛋還是先炒米飯？不清楚這一點，小心香味、營養大打折扣！ 先 炒 蛋 還 是 先 炒 飯？ 做蛋炒飯的時候應...
話說，對於絕大多數人而言，上班就以為着苦逼的早九晚五，偶爾放個小假什麼的。 然而， 有的人每天上班的生活是這樣： 早上在聖托里尼的陽光下吃着早餐，然後坐着私人飛機去到一個環境優雅的高級酒店，享受一頓豪華的晚餐之後，第二天再啟程去到一個讓人無比羨慕的風景迷人...
來到離台北不遠的桃園中興花卉農場，一盆盆微小而美麗的多肉植物，彷彿來自異次元，卻有著讓人自動綻放心花的魔力。桃園三民地區是不少花卉農場的栽培基地，不像一般的觀光休閒農場，這裡的花卉業者長期以來主要做花卉種植批發，隨著大三民休閒產業的發展，也開始歡迎一般遊客走進他們的花花世界。其中的老字號「中興花卉農...
又到了日本的旅遊旺季 日美醬發現最近去日本的人明顯的多了起來 不過有很多第一次去日本的人 都會對當地的風俗有一些不解 所謂 「入鄉隨俗」 只有詳細了解之後 才能更好的融入當地生活 會陽節 二月份到日本遇見成群裸男可別尖叫 這都因...
