你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。地方中心／台北報導台北市工務局大地工程處經營的碧山露營場，因為施工暫停服務了半年，現在在各方努力下終於嶄新落成，要在2月18日大年初三和喜歡露營的大小朋友們相見歡。春節是全家團圓出遊最好時機，許多熱愛戶外活動的市民朋友選擇預約到碧山露營場渡過春節假期，在山林間迎接新年，是非常另類選擇。 大地工程處表...
2012年2月7日 - 營養：此為1人份，配1碗五穀飯熱量約550~600大卡，比一般便當如排骨飯、紅燒牛腩飯等少200~300大卡。 ... 營養：此為4人份，搭配1碗白飯，熱量約400大卡，咖哩含有薑黃 ... 2018台灣燈會在嘉義! 來到嘉義玩耍可別忘了附近的美食喔! 說到雲嘉地區第一首選的平價牛排，那就非得提到「王牪(讀音"宴")牛排」不可!「王牪牛排」(嘉義中山店)就位於嘉義市東區中山路上，前身為雲嘉夜市經營30年之久的「南瀛牛排」，不僅主打原肉美學，不使用重組肉，希望能用簡單的調味讓客人吃到最鮮...
食材料金：NT $50 所要時間：30-50min懶人指數： 省錢指數： 【強力推薦！非常好吃！】材料：豬絞肉1磅或1斤蔭瓜1盒（最好是大茂蔭瓜）雞蛋2個（若無可省略）蔥少許（若無可省略）太白粉1匙（若無可省略）醬油2匙麻油半匙（若無可 ...記者黃駿騏／桃園報導由桃園捷運公司、南海電鐵、桃園機場公司、關西空港共同合作推出的「旅行台灣大阪乘車券」107年2月1日正式發售後詢問度極高，限量3000份（台灣2000份、日本1000份）民眾反應熱烈銷售成績亮眼，桃園捷運公司表示，台灣部分第一天已銷售28% ，569份，遠遠超出預期。 桃捷公司表...
2008年12月26日 - 飯的熱量也讓我蠻困擾的. 桂格十錦珍穀.燕麥飯熱量怎麼算.一碗是多少. 各種飯的熱量又 ...記者鄧富珍／彰化報導賞梅不必到南投信義鄉， 彰化花壇鄉虎山岩寺旁有一處賞梅花的秘境，正盛開綻放中， 花壇鄉公所結合果農們，積極行銷草莓、番茄、芭樂、蓮霧、 楊桃和茂谷柑等水果，邀請鄉親前來欣賞浪漫美景， 購買應景的年節水果、迎新年。 彰化花壇鄉虎山岩寺旁的大嶺巷，是民眾在假日爬山、健身運動的好地方，...
2012年6月28日 - Q：糙米飯跟白飯哪一個熱量高？一份的糙米飯 ... 關鍵字：全穀、糙米、五穀飯、健康、 養生 ...記者陳木隆／宜蘭報導強烈寒流來襲，太平山國家森林遊樂區2月3日清晨降下今年第三波瑞雪，吸引大批遊客上山爭睹皚皚美景，到10時許就湧進2千餘人，園方不得不採取管制措施，並於下午2時以後，停止售票入園。 太平山國家森林遊樂區一早氣溫在令度以下，自宜專一線22k起至翠峰林道16.5k，沿途降下冰霰及雪花飄...
2013年1月6日 - 五穀飯的好處和壞處. ... 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。要健康 .... 電鍋或電子鍋煮白飯或五穀飯都一樣，時間到了跳電後，年糕，這個在年節前會跳出來的關鍵字，對有些人而言，是一輩子的事。他們以世代傳承的使命，堅持製作年節限定的美味，多虧有這群人的老派濃情，我們才能在此時坐享其成，吃到軟糯香綿的「有情」年糕。 農曆年前半個月，是「袁媽媽上海年糕」最忙碌的時候，不分國內、外，家族、朋友總動員，大夥自動到袁媽媽家集合報到，男...
健康的五穀米近十年來關於健康養生的話題都不離低鹽、低糖、低油和高纖維。 高纖維的食材 ... 大部分的成分都是碳水化合物提供了許多熱量，經烹煮後一粒粒剔透晶瑩的白米飯， 嚼在嘴裡香 ...記者張文熹／彰化報導賞梅不必再翻山越嶺了，彰化縣花壇鄉虎山岩寺旁就有一處賞梅花的秘境，正盛開綻放中，梅花飄香撲鼻而來，花壇鄉公所結合果農們，積極行銷草莓、番茄、芭樂、蓮霧、楊桃和茂谷柑等水果，邀請鄉親前來欣賞浪漫美景，購買應景的年節水果、迎新年！ 花壇鄉虎山岩寺是地方信仰中心，廟旁的大嶺巷則是民眾在...
重點人群： 南部和東部地區高溫多雨，常吃熱量大的飲食容易產生這類體質的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好菸酒的年輕人，加上生活壓力增加，也是該體質的主要人群，還多見於學生和商業服務人員。 說到巧克力，大口從學生時代就很愛巧克力口味的餅乾、零食，像是巧克力棒也都非常喜歡，雖然我不是巧克力狂，但我從很久以前就對於搭配得宜的巧克力點心很感興趣，記得我還有好一陣子迷上了巧克力口味的布蕾，甚至還跑去學烤布丁跟研究巧克力口味怎麼製作，真是太瘋狂啦! 因為好吃的巧克力點心真的令人著迷! 因為常常...
我現在在減肥～我目前飯是吃胚芽米改成五穀飯會更好嗎？如果是買像桂格那種五穀米還需要加白飯嗎？這一間餐廳的廚師陣容是老饕眼裡的夢幻組合，亞洲最佳女主廚陳嵐舒，加上明星級烘焙主廚阿洸和阿Ken，歲末之際快閃成軍，走進偏鄉部落，為孩子們開張一日限定的法式餐廳。 看完整內容延伸閱讀【攝影筆記】關於咖啡【粵菜大廚】羅嶸大小事都在意 台版粵菜兩岸都喊讚【粵菜大廚】葉志光掌杓粵菜半世紀 雙手滿布五十幾針...
卡路里表 卡路里是熱量的單位，每個人都需要熱量來維持身體機能能正常運作和日常活動，如果我們不能在每次吸取新的熱量前，把舊的熱量消耗掉，餘下的熱量就會變成脂肪積存在體內。如不適量地控制飲食，日積月累，就會肥胖。【文／Beauty美人圈．春捲】 小編有種從年末忙到現在不間斷的感覺，沒想到過年也緊接著要到了，立刻來替大家整理拜年少不了的年節禮盒，不管是平價超商、還是頂級飯店、又或是實用美妝，今年還有什麼新鮮貨，快來一次看看吧！ #米奇榛果巧克力脆捲桶,NT199 喜歡迪士尼的朋友這個本尊真的很Ｑ...
記者陳寶印／桃園報導農曆春節即將屆臨，在這一個家人團聚的節日同時也是全家出遊的好時機，桃園市近郊的石門水庫是春節期間最佳的旅遊去處，將可欣賞自然的風光景色、了解水資源、並可品嘗在當地的活魚美食。 據悉，石門水庫一年四季景色各有風情，連接周邊十幾個旅遊景點，對外交通便利，不論是自行開車、騎機車，或是搭...
全世界有將近24000家星巴克 可以說，有人的地方，就有星巴克 西雅圖，派克市場1912號 這是第一家星巴克開始的地方 這是世界上唯一一家 仍然懸掛雙尾美人魚商標的星巴克店 有全球獨一無二的雙尾美人魚紀念杯 最重要的是，永遠有人在排隊！ &n...
彙整編輯／羽穗、圖片來源／湯覺館 寒冷的冬天，來一碗熱騰騰的湯品，不僅讓身體暖和了起來，更能補充體力與元氣，振奮精神。由《湯覺館》負責人Lowlee，為大家量身打造適合冬季的湯品，藉此養生、提升免疫力，亦可同時品嘗到食材真實的美味，一起體驗煲湯的美妙吧！ 第一款：海底椰響螺雞湯 材料...
車子從雪山隧道口一出來，視野變得開闊，龜山島、稻田、蘭陽平原成了最抒壓的景觀，3位蘭陽子弟回到家鄉，把昔日都會工作、各國旅行過程中的夢想，一點一滴濃縮在這一棟「黑宅」裡。從國道五下礁溪交流道，轉進一片稻田阡陌中，一棟被水田包圍的黑色建築，沒有明顯招牌，既低調卻也特別地讓人一眼就認出它來。黑色3層樓建...
記者陳木隆／宜蘭報導南澳古道去年受颱風豪大雨侵襲，致聯外產業道路嚴重受損，經宜蘭縣政府進行災害復建工程後，目前已經修復完竣，南澳古道恢復全線暢通，等候遊客到訪，盡情享受原鄉部落生態旅遊的樂趣。 羅東林區管理處指出，南澳古道位於南澳鄉金洋村，全長3.8公里，來回路程約需3到3.5小時，以旋檀駐在所遺址...
