,鮮魚燕麥粥,預防腸癌,高纖消脂,2人份,熱量,882,9大卡,醣類,54,6克,蛋白質,94,0克,脂肪,32,1克,膳食纖維,15,8克,材料,燕麥120克,白魚肉200克,玉米粒50克,雞蛋1顆,水1000c,c,薑絲,蔥末各15克,調味料,鹽,胡椒粉各適量,作法,1,鍋中加入水和燕麥,煮至水滾,雞蛋打散備用,2,作法1轉小火,加魚肉,薑絲,蔥末,玉米粒續煮至食材熟透,3,熄火前淋上蛋液拌勻......
林聰明,盤根放飛,臺灣自然寫實巨擘,nbsp,國父紀念館油畫個展,nbsp,nbsp,多汁報,社長尚潔梅,特稿,林聰明,1961年生於宜蘭縣壯圍鄉,歷經台臺北師院,臺灣藝術大學造形藝術研究所的正規美術教育,多年來對他所生活的土地投注了真切的情感,經常以家鄉風情為主題寫生創作,深受重視和期許,是一位蘊含詩情又懷鄉的專業畫家,林聰明的繪畫創作,經歷泛印象派,半抽象以及融合中國水墨樣貌的許多畫風,之後他......
二,八年夏天,全球金融風暴蠢蠢欲動,即將大大衝撞崇尚資本主義的世界經濟,渾然不知風暴即將來襲的我,向當時工作的臺灣立報申請長假,打算前往越南胡志明市進修越南文,當時的老闆,已故的前臺灣立報社社長成露茜女士慨然允諾,不只給公假,還讓我帶職帶薪出國進修,對於一個財力與人力長期短缺的媒體來說,這是何等困難的決定,可是她沒有考慮太久,就答應了,她只問我何時去,去多久,要我寫一份申請書說明進修原因,當時的她......
胡蘿蔔柳橙汁,材料,胡蘿蔔,柳橙,水,橄欖油,nbsp,本文摘自,驚人的橄欖油瘦身法,橄欖油清新料理,瘦了小腹,美了臉蛋,一書,瑞昇文化,利用,橄欖油清新料理,來減重瘦身的原理為何,攝取一匙橄欖油就能促進脂肪燃燒,消除便秘,nbsp,試閱,1,大匙橄欖油,的神奇力量,加入果汁或湯裡,只是喝,就能達到減重瘦身的效果,菜餚或白飯加上橄欖油,只是吃,就能減重瘦身,試閱,胡蘿蔔柳橙汁,早餐喝,果汁,1,匙......
,1上帝在創造大北京城時,於是,大北京成了這樣子,mdash,mdash,nbsp,nbsp,北京充滿了王者之氣,有大氣磅礴的故宮,有巍峨的長城,有景色迷人的后海,hellip,hellip,很多人小時候或許都有過這樣的經歷,仰望天上飛過的飛機,手舞足蹈,興高采烈地叫嚷,ldquo,飛機飛機停一停,帶我去北京,rdquo,對北京的嚮往,並不僅僅是因為首都的緣故,更多的是北京與生俱來的尊貴,讓您對她......
神秘的山林間,擁有著許多故事,有老祖宗開墾的辛勞,也有令人害怕的魔神仔守候,不過,不管哪一個故事都比不上,山中寶藏,讓人亢奮,想到過去的山賊將寶藏藏在山中的某一處,光是尋找的過程就熱血沸騰,雖然我們手上沒有藏寶圖可以尋寶,但花蓮山中有比寶藏更珍貴的美景等著我們去發現,如,月洞風景區,六十石山,和,羅山遊憩區,只要走過一次,總會對大自然的鬼斧神工嘆為觀止,月洞風景區月洞過去又名,月井,夾在兩座山壁之......
這十大最髒城市是意大利的米蘭,俄羅斯最北部城市諾利爾斯克,美國賓西法尼亞州匹茲堡,墨西哥的墨西哥城,塞內加爾的達喀爾,阿塞拜疆的蘇姆加以特,中國山西省臨汾市,秘魯的拉奧羅亞,巴西的庫巴坦流域和贊比亞第二大城市卡布韋,10,卡布韋,贊比亞卡布韋是贊比亞第二大城市,擁有25萬人口,但是那裡也是一個鉛銅豐富礦區,由於胡亂開採和疏於管理,緻使那裡的鉛鋅污染非常的嚴重,據調查那裡兒童血液中的鉛含量是美國環保......
,六月夜晚月光亮,藍色淚光躲迷藏今夜北風漣漪起,淚光處處現蹤跡,其實不曾離開過,然而,明亮的月光照亮了夜晚卻也掩蓋了藍眼淚的光芒所以除了等待還要時機今夜月無光,於是,東莒處處有淚光,摘自,東莒船老大民宿臉書尋找藍眼淚是馬祖近兩,三年來最熱門的夜遊活動,那等待,驚喜,失落的心情,叫人難忘,事實上,東莒船老大民宿主人鄭智新已免費帶遊民宿客人尋訪星砂,藍眼淚6年了,近來也應觀光局之邀,擔任藍眼淚講座講師......
編按,充滿南洋風味的搖椅,深藍色的燈光營造出星空的感覺,在浪漫的夜景中入眠,一下羅東車站,跟著,nbsp,Triper旅行者網站,nbsp,沉浸在幸福星空的幸福氛圍中,nbsp,nbsp,隱身在羅東車站對面的大樓,幸福星空比起一般旅店顯得低調許多,一踏進九樓,純白色的空間搭配淡藍色的燈光好像進入了電影裡的科幻空間,未來感十足,櫃台的另一邊是用餐的沙發區也是大廳,電視牆後面的吧台就是擺放餐點的地方,......
米其林三星主廚也說讚的綠竹筍到底是怎麼種出來的,擁有醫學背景的吳國池,將傳統農業科學化,每年送驗土壤,精算竹株距離,施行草生栽培,人工除草,種出,夢幻綠竹筍,絕非偶然,而是無數汗水的積累,民國65年,23歲的吳國池,台北醫學院畢業後,在三軍總醫院擔任檢驗師,但不久就決定承接家業,毅然放棄人人稱羨的工作,剛開始,由於不熟悉農事,還被取笑是,假農民,但他努力不懈,以醫學專業當利器,持續改進農法,種出米......
,旅行,不僅僅在於目的地的抵達,更在於用全新的視野,發現自己的絕世光景,從平安,江戶到後現代,與你一同發現,絕美日本,了解更多請按此,nbsp,你知道嗎,下雪的聲音就像玉碎,旅館,是文化與藝術的縮影,薩摩切子隱隱透露的,是茶道的,侘寂,精神與畢達哥拉斯式的理性和諧之美,借景庭園,將生活中種種浮躁張揚,凝成內斂婉約的抒情想望,歌舞伎那,伸手不可及的美,是進入東方美學的堂奧,大雪過後的兼六園,在剝除一......
詩意,浪漫,善於思考的文人,為何總熱衷於待在山裡,一步步往山裡走的過程中,是否也漸漸建立與大自然的連結,兩三百年前,世人害怕山,現今,反倒總希望深入了解山,本期,Shopping,Design,找來生態作家劉克襄,和愛登山的哲學文人黃漢青,聽他們談談關於登山的心得,以及對於戶外的愛,nbsp,採訪,文字,包叔平,攝影,侯俊偉,場地協力,東海書苑,劉克襄,左,作家,詩人,生態保育工作者,自然愛好者,......
,1979年,濱田英明2歲,翻到這一頁,於是大家開始說自己那時候是幾歲,笑,許多都還沒出生呢,這本村上春樹的第一本著作,聽風的歌,攝影師濱田英明說是啟蒙自己創作的一本書,在尋找自己想做什麼,想拍什麼,怎麼拍的過程,也與村上春樹當時尋找自己寫作風格的過程相似,村上春樹曾說起自己開始寫作的時候,試過各種寫法,怎麼寫都不對,後來,是先用英文寫好,自己從英文翻譯回日文的寫法,才找到屬於自己的方式,濱田說,......
日本又有新玩法,因北陸新幹線開通,TVBS,食尚玩家,特地前往日本北陸拍攝,為喜愛日本旅遊的粉絲們開發新路線,新玩法,此行主要介紹北陸的石川縣,像是兼六園,東茶屋街,近江町市場等必訪景點,還會到福井縣品嘗當季的越前蟹大餐,在認真採訪拍攝中,浩角翔起與,食尚玩家,工作團隊在不知情的狀況下竟登上當地報紙,讓一行人大感意外,食尚玩家,探訪北陸之行受到當地媒體注意,透過石川縣觀光局所提供的訊息,讓浩角翔起......
,台視,國際熱線,今,12,13,天將播出,東北Let,s,Go,日本東北六縣特別報導,外景主持人陳家頤以及旅遊達人史丹利,將在節目中一起前進青森縣,秋田縣,岩手縣,宮城縣,山形縣,福島縣等地,透過節目帶大家認識日本東北六縣的好山好水,美食佳餚與人文歷史,半個月的採訪過程中,陳家頤印象最深的就是在青森縣拍攝當地的狗明星,Wasao,時,巧遇日本知名綜藝節目,志村動物園,外景團隊,節目製作人一見到陳......