,素食營養師陳婷鈺自己帶的便當,攝影,陳郁文,許多人為了避免外食易遇到的高油,高鹽問題,選擇自己下廚,帶便當,素食者也不例外,以下為台灣素食營養學會營養師陳婷鈺上班時自備之便當,還有台灣素食營養學會提供之DIY食譜,精選雜糧飯,香菇鑲豆腐,核果球,蔬果手卷,南瓜腰果濃湯以及酪梨蘋果沙拉,完整四菜一湯一點心,招待客人,家庭聚餐兩相宜,而忙碌的上班族,也可以參考陳婷鈺的便當,當中有五穀雜糧飯,薑,豌豆......
,上班族外食比例大,一餐就可能吃下超過一天的油脂建議量,若是下班回家能製作快速又無油的料理就好了,美食家梁幼祥親手示範兩道無油料理,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,與,青醬海鮮義大利麵,烹調過程都很簡單,甚至不太會做菜的上班族都可以嘗試,今日兩道推薦無油料理所須食材,以一人份為準,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,食材,蘿蔔糕,一醬油碟的,XO,醬,綠豆芽,紹興酒一杯,糖少許,做法,1,蘿蔔糕厚切,綠豆芽洗淨,2,......
,保鮮盒除了更衛生地收納食材也能料理食物,不要被保鮮,盒,給誤導了,其實稍微想一下就知道,玻璃製的保鮮盒跟常見的陶瓷或金屬材質一樣都是容器,不過用保鮮盒料理食物其實更方便,前置備料與吃不完保存都可以在同一個容器中完成,美麗春天大飯店行政主廚潘盟仁便示範兩道用保鮮盒製作的料理,讓繁忙的上班族或不會做菜的宅男都能自製美食,明太子焗烤通心粉,食材,通心粉,馬鈴薯,白醬,明太子醬,起司,做法,1,通心粉與......
,美國德州確診了一名伊波拉病毒感染境外移入的首宗案例,讓美國成為第七個,也是非洲以外第一個在國內發現案例的國家,台灣方面疾病管制署表示目前不會把美國列入國際間旅遊疫情建議等級表中,而該做的防疫措施早已運作中,美國也中標,這個聽起來有點嚇人的說法,因為美國疾病控制中心,CDC,正在追蹤該案例進入美國後接觸的親友,目前還沒有進一步疫情發生,所以結果如何還難有定論,不過該案例直到第二次就診才被確認是伊波......
,nbsp,上次去韓國首爾五天四夜自由行的時候,寫了篇,2014韓國必買美妝保養品100種商品試用文,受到熱烈迴響,很多網友都有私訊問一些產品的問題,或是反應希望有精選版,因為100種商品真的太多無法全部帶回家,想當初,Rachel和Nina也是行李大超重,在機場狼狽的整理,於是這次精挑細選最推薦購買的各20個保養品和美妝品,韓國首爾五天四夜自由行行程與遊記,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp......
圖說,這根本,捨不得下手啊,Photo,玩美南人Eric,欣傳媒,欣旅遊,玩美南人Eric八月中的花蓮兩天一夜踩線團在第一天中午離開水漣部落後,在遊覽車上從我閉眼到再次睜眼間,其實已過一小時,我們已從山,來到了海,眼前的是台灣美麗的東海岸,瞬間大醒啊我,本人愛海,D,靜浦位於台11線公路69公里處,就在北迴歸線地標不遠,而就是因為這裡可看到超大超圓的太陽,因此這裡的原住民自稱為,太陽的部落,迎接我......
圖說,公主遊輪就像個巨大的海上娛樂王國,Photo,flickr,CC,Jonathan,Chen,欣傳媒,欣旅遊,Louis,Liu就臨近的國家來看,日本可說是台灣民眾最喜愛的國度之一,入境遊客一年年的屢創新高,旅遊路線跟玩樂手法也被民眾再三顛覆,開創新的視野,但似乎大多還是以飛機前往為大多數,不論是廉航或是買旅行社的機加酒,不過隨著你有沒有想過搭郵輪玩近海區域,就像加勒比海小島旅遊般,一次串連......
,nbsp,自,從工作後,最愉快,最舒壓的事莫過於出國旅行啦,每次出國回來就感覺像是充飽了電,感,覺元氣滿滿,出國自助旅行也是現代人旅遊的趨勢,可以自己決定想去的地方及吃什麼餐廳,不用大包小包跟著大家趕行程,一整個輕鬆又自在,以前總是請旅行社,代訂機加酒,感覺其實也沒有省到多少,現在有了,Web,Ticket旅遊便利網,後,才知道原來有不同點進出的混點功能,還可以混艙省錢,一整個超方便又划算,比起......
圖說,QR,code,雄獅旅遊提供,欣傳媒,綜合報導使用網站搜尋機票的時候,是否曾對於好幾頁的票價結果感到不知如何下手,先找最便宜的機票訂購,卻發現無論日期怎麼選機位都是候補狀態,到最後只能選擇電話的方式來訂購機票,如果剛好又碰到非上班時間時該怎麼辦,隨著智慧型手機市場的普及,雄獅旅遊於今年七月將,雄獅訂機票,App改版上架,讓自由行旅客或出差商旅人士可以隨時隨地預訂機票,不會受到時間及地點的限制......
圖說,東方快車是貴族,政要,富豪名媛們喜愛的休閒娛樂,Photo,Belmond,欣傳媒,一次旅行,林芳如,鼎鼎大名的,東方快車,集團,Orient,Express,Hotels,於2014年推出新的品牌名字,Belmond,在拉丁文中,Belmond是,美麗,和,世界,兩詞的組成,東方快車承載旅人,將前往各個城市,呈現獨一無二的旅遊經驗,旅宿,不一定待在同一個定點,鐵軌上的五星級旅館,能將窗外的......
圖說,夏末初秋時,沁心泉農場的金針花會陸續綻放,沁心泉農場提供,欣傳媒,欣攝影要拍花針花,除了花東地區,其實在台中也拍得到的,位於台中新社的沁心泉農場,種植各種花卉,而夏末初秋,走一趟台中新社,也可以帶回金針花海的美景的照片,在夏末初秋時,沁心泉農場的金針花會陸續綻放,滿山金黃色的金針花,伴隨徐徐涼風,彷彿讓人進入世外桃源,而沐心泉農場位於600至900公尺的高海拔山上,至高點上向南可望酒桶山,西......
圖說,專賣菇類料理的,菇菇部屋,是菇迷的最愛,擷取自flickr,作者54079,http,ppt,cc,wbI,欣傳媒伴手禮百百樣,但每次到台中玩,大家買回來的總是那幾樣,太陽餅,老婆餅,鳳梨酥,氾濫程度讓沒去過台中的人都吃膩了,想要來點不一樣的,不妨參考一下台中老店,喜利廉,的杏仁薄餅,團購超夯的,宏國豆干,以及,菇菇部屋,的香菇脆片,讓親朋好友能換個新口味,展現出自己選伴手禮的獨到好眼光,喜......
,nbsp,撰文,劉綵荷,nbsp,圖片,日本觀光廳,nbsp,是元介與翁滋蔓拍完三立華劇,我的自由年代,後,決定相約出遊,來到日本廣島縣及山口縣,搭電車,看海,吃美食,重溫戲裡面大學生青春時光的無拘無束,路面電車,nbsp,獨一無二的設計裝潢,到了廣島,是元介與翁滋蔓便迫不及待搭上廣島出名的,路面電車,精緻,小巧的月台好卡哇伊,跟我們台灣的捷運或高鐵的月台不一樣,是元介興奮的說,翁滋蔓也說這裡每......
圖說,我的美國夢幻假期,蜜月旅遊記者會,美國在台協會商務組組長張德莊,左4,美國旅遊推展協會會長唐靜儀,左3,副會長施啟勝,右3,執行長施春庭,右2,記者簡佑庭攝,旅,天下,簡佑庭,台北報導邁入第四個年頭的,我的美國夢幻假期,從7,1日起正式納入美國旅遊推展協會,結合更多的資源,將帶給台灣旅客更多元豐富的,玩,美點子,美國旅遊推展協會會長唐靜儀表示,我的美國夢幻假期,在美國在台協會的協助下,過去曾......
,近年全球各地,天坑,意外頻傳,所謂天坑是指地面突然崩塌陷落,露出一宛如深井洞穴的現象,若天坑發生在都會區,則原本位於地表其上的建築便會跟著一瞬間掉落,天坑深度可達一百公尺以上,洞口面積超過百餘平方米,目前專家們對於天坑的成因有多種說法,例如地質結構,地下水位變化等等,但對於這種突如其來的地陷奇觀,各類說法都尚無法讓民眾完全信服,接著來瞧瞧幾個全球著名的天坑,Devil,rsquo,s,Sinkh......
