一年一度的旅遊盛事,台北國際旅展,Taipei,ITF,將於11月7日至11月10日於台北世貿展覽一館及三館隆重登場,主辦單位台灣觀光協會今年特別與欣傳媒共同舉辦,我的旅行故事,網路活動,已經有超過1500人參加活動,目前投稿時間剩下倒數一週,還沒參加的要把握機會抽3C大獎囉,推薦閱讀,ITF台北國際旅展,熱情關島攤位好康獎不完,我的旅行故事,網路活動已如火如荼的倒數進行中,只要在活動結束期間前上......
開心地烹煮美味料理就能實現不浪費的飲食生活料理家WATANABE小姐鼓勵大家使用當季食材,製作有益身體健康的料理,並傳授可以輕鬆實現健康飲食生活的小祕訣,充滿季節感且,自然存在的食物,總是能令人忘卻緊張的生活,該怎麼做才能在日常生活中實現不浪費食材的目標,且聽WATANABE小姐的現身說法,首先,做菜時不要一次做太多,辛辛苦苦做的保存食品或常備食品若是吃不完,到最後就得丟掉,形成浪費,與其這樣,不......
百合薏仁花生湯,百合含有豐富維生素及蛋白質,對人體極為健康,能入菜,做成甜湯也很適合,搭配薏仁和花生,富含維生素,膳食纖維及不飽和脂肪酸等,尤其薏仁中含有甘草酸二鉀,具有鎮靜消炎作用,為天然的抗敏劑,這道湯品不僅美味滿分,連營養也升級,材料,百合1顆,市售花生薏仁湯1碗,冰糖2大匙,開水200cc,作法,百合洗淨剝成片狀,與其餘所有材料一起燉煮至熟透即可,更多精采內容,詳見,台灣好食材Foodin......
秋冬玉米正好吃,尤其甜玉米搭配上奶油,烤後香氣十足,令人難以抗拒,簡單又美味的奶油玉米,快來做做看吧,材料,甜玉米1根,奶油20g,鋁箔紙1張,調味料,鹽巴2g,砂糖1小匙,胡椒粉1小匙,作法,1,甜玉米洗淨,擦乾備用,2,鋁箔紙鋪平,放上奶油與玉米,均勻撒上調味料,以鋁箔紙緊密包起,放入150度烤箱烤約40分鐘後即可,更多精采內容,詳見,台灣好食材Fooding,......
玉米筍整根都可以吃,而且吃起來口感相當的爽脆,還有玉米鬚也能煮來喝,是消水腫很夯的食材,bull,玉米筍要煮熟透,1,玉米筍為玉米常見品種,若烹煮時僅煮熟表面,則很容易變色發黑,因此烹煮時可加一些鹽於熱水中,且需煮到熟透,約8至10分鐘,即可保持原本色澤,bull,玉米鬚煮水,新鮮的玉米鬚可以煮水喝,有幫助排水腫的效用,更多精采內容,詳見,台灣好食材Fooding,......
胡蘿蔔護眼的功效廣為人知,它還能抗氧化,防癌及預防心血管疾病,修護呼吸道,減少過敏原侵入,難怪被譽為,平民人蔘,一般營養素都怕加熱,然而胡蘿蔔中富含的,beta,胡蘿蔔素屬脂溶性,必須在油炒加熱的狀況下才比較能釋出,這道超奶的胡蘿蔔濃湯就能吸收完整的養分,材料,胡蘿蔔1條,約200g,玉米粒1,2罐,地瓜50g,奶油40g,高湯500cc,牛奶300cc,調味料,月桂葉1片,砂糖2小匙,鹽巴2小匙......
紅棗紅糖老薑茶中用的老薑,可促進血液循環,讓身體產生溫熱感,能緩解感冒,去除風寒,紅棗中則含有大量抗過敏物質,可阻止過敏反應發生,紅糖有較豐富的維生素及礦物質,且具有一股特殊的焦糖味,適合用在做法簡單菜餚上,一般女性若生理期時容易感冒,也可飲用這款茶飲去寒,食材,此為五人份食譜,老薑100公克,枸杞24公克,紅棗10粒,調味料,紅糖100公克,水2000毫升,作法,1,老薑洗淨後切片,紅棗洗淨後切......
金針菇含有豐富的膳食纖維,蛋白質,鐵,鈣,鎂,鉀以及維生素B和C,營養價值極高,熱量又低,且金針菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘,鼻炎,濕疹等過敏性病症,一年四季都可以穩定的價格供貨,本身沒有特別的味道,快炒脆口,煮久了則相對黏滑,可說是,百搭,食材,材料,金針菇1把,青蔥2支,高湯200cc,太白粉水適量,材料,鹽巴2小匙,香油5cc,作法,1,金針菇整把洗淨沖水,不切除底部,蔥洗淨,蔥管部份......
蜜棗醋魚不像一般糖醋以糖,醋或醬油來提味,這道可得扎扎實實的用紅棗本身的酸甜味來增加味蕾上的層次,所熬紅棗醬,跟肉類搭配特別適合,一定要試試,料材,鱸魚一條,紅棗乾半斤,白糖4兩,水適量,作法,1,紅棗乾加白糖與水以小火慢熬,邊熬邊攪動,直到紅棗入味,熬成濃稠感的紅棗醬,2,鱸魚洗淨去鱗炸熟,淋上紅棗醬即可,更多精采內容,詳見,台灣好食材Fooding,......
麻油香菇雞湯,明天就是立冬,又到了冬令進補的時候,既然氣候還微涼,就來道麻油香菇雞湯湯吧,帶有麻油香氣,喝來卻還清爽,也無藥膳味,或再加些季節蔬菜,這時喝最適合不過,此為五人份食譜,食材,土雞500克,乾香菇5克,薑50克,調味料,鹽2小匙,麻油2大匙,米酒200毫升,水2000毫升,作法,1,將雞肉剁成塊狀,放到滾水鍋先汆燙過,再以清水洗淨備用,2,乾香菇泡軟後去除蒂頭,以及薑洗淨切片備用,3,......
從去年底開始,食安接連爆發的問題不但重挫了,美食寶島,的美名,也讓震驚老看著電視大陸新聞說哪裡來的,黑心,蛋,黑心奶一切黑心食物的鬼東西,竟然也在我們日常生活之中,也終究明白,為何這些年只要吃些垃圾食物,泡麵,過度油膩的便當,外食,臉總會過敏不適,看遍中西醫,也只查到是腸胃無法負擔,免疫系統失調,卻阿Q精神地感謝我那像石蕊試紙的臉,使我多數在家開伙,甚少外食,不過,當大廠頂新皆同被它併購的味全,甚......
薄霧的清晨,在養殖漁人帶領下,走進高雄湖內一大片魚塭,水車拍打著水面,魚塭旁有處小工寮,場景像極了役所廣司主演的日本電影,鰻魚,Eel,鰻魚入鏡,還獲坎城大獎,日本大導演今村昌平直接以,鰻魚,二字作為電影片名,可以想見鰻魚之於日本人的重要性,透過水族缸裡養的一隻鰻魚,講述一段平凡人物的不平凡愛情故事,不僅拿下1997年日本電影節最佳男女演員獎,當年更奪下以藝術電影為主要參展影片的法國坎城金棕櫚獎最......
番茄雖然不難種,但要種出高人一等的品質可不容易,林德正採無毒農法栽培,不用農藥,施用有機肥,顧客拿到手的玉女番茄皮薄質細,入口回甘,一咬下就爆漿,讓人驚豔,番茄的用途廣泛,不僅可以鮮吃當水果,而且可以入菜,做成各式料理,甚至加工製成果醬,蜜餞,居家準備一些番茄,餐桌隨時都有新花樣上場,番茄鮮吃,加工品種不同,番茄的型態也很多變,大致分為鮮食,加工兩大類,前者皮薄,水分多,酸甜可口,代表品種有玉女,......
好久吃不到鰻魚飯了,實在讓人想念呢,別急別急,養鰻漁民說,已多年大幅減少的線鰻,從去年冬至開始暴增,價格逐漸下修到合理價位,依目前狀況研判,今年入冬後不怕吃不到美味的鰻魚飯了,試著想像,整個國家在同一天,每個人捧著一碗鰻魚飯大啖蒲燒鰻的情景,除了日本的鰻魚節,全球再也看不到這樣的奇景,一想到日本人吃蒲燒鰻時滿足的表情,總會讓人興起,非吃一次鰻魚飯,不可的念頭,養鰻高風險,漁民藝高膽大,在高雄市湖內......
菠菜炒豬肝,是道補血養生料理,可以增進食慾,改善腸道蠕動,豬肝含有豐富維生素C及鐵質,維生素C有助於鐵質吸收,又含有豐富的維生素B群,所以是補血好食材,一起來做做看這道健康又補血的豬肝料理吧,食材,此為五人份食譜,菠菜350克,豬肝150克,蒜頭3瓣,調味料,鹽1小匙,油2大匙,米酒適量,地瓜粉1大匙,作法,1,菠菜洗淨切段備用,豬肝切薄片,沖冷水約20,分鐘,撈起瀝乾水分,2,作法1豬肝,用米酒......
