,素食營養師陳婷鈺自己帶的便當,攝影,陳郁文,許多人為了避免外食易遇到的高油,高鹽問題,選擇自己下廚,帶便當,素食者也不例外,以下為台灣素食營養學會營養師陳婷鈺上班時自備之便當,還有台灣素食營養學會提供之DIY食譜,精選雜糧飯,香菇鑲豆腐,核果球,蔬果手卷,南瓜腰果濃湯以及酪梨蘋果沙拉,完整四菜一湯一點心,招待客人,家庭聚餐兩相宜,而忙碌的上班族,也可以參考陳婷鈺的便當,當中有五穀雜糧飯,薑,豌豆......
,上班族外食比例大,一餐就可能吃下超過一天的油脂建議量,若是下班回家能製作快速又無油的料理就好了,美食家梁幼祥親手示範兩道無油料理,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,與,青醬海鮮義大利麵,烹調過程都很簡單,甚至不太會做菜的上班族都可以嘗試,今日兩道推薦無油料理所須食材,以一人份為準,廣式,XO,醬炒蘿蔔糕,食材,蘿蔔糕,一醬油碟的,XO,醬,綠豆芽,紹興酒一杯,糖少許,做法,1,蘿蔔糕厚切,綠豆芽洗淨,2,......
,保鮮盒除了更衛生地收納食材也能料理食物,不要被保鮮,盒,給誤導了,其實稍微想一下就知道,玻璃製的保鮮盒跟常見的陶瓷或金屬材質一樣都是容器,不過用保鮮盒料理食物其實更方便,前置備料與吃不完保存都可以在同一個容器中完成,美麗春天大飯店行政主廚潘盟仁便示範兩道用保鮮盒製作的料理,讓繁忙的上班族或不會做菜的宅男都能自製美食,明太子焗烤通心粉,食材,通心粉,馬鈴薯,白醬,明太子醬,起司,做法,1,通心粉與......
小朋友一天當中到底吃到幾種水果,我想很多大人可能連自己一天有沒吃到一樣,完整水果,果汁不算喔,都還有疑慮呢,台灣真是水果天堂,一年四季都有當季最新鮮,產地直送的水果可以來當零食吃,水果大出時更是吃到爆,荔枝,龍眼,芒果,芭樂,蓮霧,以上水果我已約好幾年沒吃到了,記得小時候最喜歡跟媽媽逛菜市場,尤其是水果攤,老媽可是專職家管,買水果怎能沒試吃這檔事,一趟水果店下來,絕對雙手滿載而歸,但是也一路試吃到......
我最喜歡的季節就是涼爽的秋,是喝湯季節的開始,分享兩個中西對照的肉丸子湯,溫柔的婚禮湯在微熱初秋上台,燙口獅子頭則在秋末登場,在冬天來臨前,喝下秋天湯給自己打氣,兩種都讓你心暖暖,義大利婚禮湯,名字來自義大利短語minestra,maritata的錯誤翻譯,是美國最經典的意大利菜,常在美國在俄亥俄州東北部和賓夕法尼亞州西部,於意大利裔的美國人的意大利餐廳供應,食材,材料A,300g豬絞肉,半斤,紅......
,聽說吃香蕉可以趕走壞心情,以前是上班族時,若在外受了鳥氣又不想因壞心情影響同事時,回到辦公室後就會先一次吃掉兩根香蕉,然後跑到後陽台喘口氣再回座位繼續工作,不知不覺香蕉就變成讓自己心情甜蜜蜜的秘密武器了,一起跟著Bow,Chou包周的步驟做,妳也可以帶給自己好心情喔,Step1,將奶油放入平底鍋,連鍋放入烤箱內以200,將奶油加熱約10分鐘至奶油全融並稍微起泡,Step2,等待奶油融化時將無鹽奶......
,美國德州確診了一名伊波拉病毒感染境外移入的首宗案例,讓美國成為第七個,也是非洲以外第一個在國內發現案例的國家,台灣方面疾病管制署表示目前不會把美國列入國際間旅遊疫情建議等級表中,而該做的防疫措施早已運作中,美國也中標,這個聽起來有點嚇人的說法,因為美國疾病控制中心,CDC,正在追蹤該案例進入美國後接觸的親友,目前還沒有進一步疫情發生,所以結果如何還難有定論,不過該案例直到第二次就診才被確認是伊波......
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,珠穆朗瑪峰正在,ldquo,側移,rdquo,意大利里雅斯特大學教授喬治,波雷蒂,Giorgio,Poretti,對珠穆朗瑪峰的高度進行了認真勘測,發現印度和亞洲大陸不間斷地碰撞導致它向東北方向移動,每年移動42毫米,而不是碰撞導致珠穆朗瑪峰逐漸增高,2,浮雲重量達數百噸,......
隨著現代人對旅行越來越重視,觀光,旅館相關的發展也越來越多,但對熱門景點來說,旅館永遠是不嫌多的,因為旅遊旺季的人潮足以一房難求,自助旅行者,背包客的增加,讓飯店業者了解中低價位住宿的需求,於是,膠囊旅館,就這麼誕生,起先出現在日本,創始人Paul,Grindrod表示即將在世界各地開設其他膠囊旅館,英國蓋威克機場將會是下一個開設旅館之地,這些長形的管狀旅館,除了低價位吸引人外,交通便捷也是其中一......
,柏林一直是一個充滿創意與藝術的地方,許多遊客也都非常喜歡這個藝術之地度假,柏林擁有約莫,790,家充滿不同特色飯店,要如何在這些飯店中脫穎而出,藝術總監Olivier,Nowak,想出了一個創意到不行的設計好點子,他決定替,nbsp,nhow,Berlin,旅店創造一個耳目一新的品牌形象,而他的設計理念,也讓這家飯店被稱為柏林最棒的音樂旅店,音樂旅店,nhow,Berlin,並不是要讓你,聽,到......
圖說,夏天的市政廳前廣場頓時變成了一座沙灘運動場,Photo,flickr,CC,Philippe,Milbault,欣傳媒,一次旅行,Sherry,CHANG最懂得享受的法國人,每到7,8月是屬於法國人度假的季節,許多辦公室都自動進入,放假,模式,曬到黝黑的膚色是法國人享受夏天的最佳印記,自2002年起,巴黎市政府為了讓平日忙於工作的巴黎人夏天不用舟車勞頓到南法追逐沙灘日光浴,因此有了在塞納河岸......
圖說,還有玫瑰相關產品可以購買喔,達叔,攝,欣傳媒,欣單車,達叔當我們騎上了島波海道中第5座的大三島橋時,天色大暗,雨滴開始無情的掉落,晦暗的天空顯露出瀨戶內海多愁善感的另外一面,雖然雨滴有些冰冷,但大家騎車的熱情絲毫未減,一路往伯方島的海洋綠洲休息站前進,連接大三島和伯方島的大三島橋為拱橋結構,全長只有328公尺,於1979年開通,雖然在島波海道的各座橋樑中算是短又舊的,但是它上面的自行車專用道......
,近年全球各地,天坑,意外頻傳,所謂天坑是指地面突然崩塌陷落,露出一宛如深井洞穴的現象,若天坑發生在都會區,則原本位於地表其上的建築便會跟著一瞬間掉落,天坑深度可達一百公尺以上,洞口面積超過百餘平方米,目前專家們對於天坑的成因有多種說法,例如地質結構,地下水位變化等等,但對於這種突如其來的地陷奇觀,各類說法都尚無法讓民眾完全信服,接著來瞧瞧幾個全球著名的天坑,Devil,rsquo,s,Sinkh......
圖說,為宣傳熊貓遊香港巡迴展,主辦單位更邀請了多位藝人與紙糊熊貓合照,包括郭富城,鄭伊健,張曼玉等人都熱情響應,香港旅遊發展局提供,欣傳媒,綜合報導曾在台北街頭出現的1600隻可愛熊貓,現在快閃到香港啦,1600熊貓遊香港,創意x保育,巡迴展,6月9日開始在香港各地快閃,主辦單位更邀請了多位藝人與紙糊熊貓合照,包括郭富城,鄭伊健,張曼玉等人都熱情響應,今年6月,香港又再迎來另一大型戶外藝展,由世界......
圖說,皇雀印度餐廳推出新菜單,包含一系列全新素食及非素食菜餚,以滿足不同賓客的各種口味,澳門威尼斯人提供,旅,天下,蕭介雲澳門威尼斯人皇雀印度餐廳是一星級美食餐廳,也是全球僅9間獲米其林評為星級美食餐廳的印度餐廳之一,美味挑逗和滿足饕客的味蕾,近期推出了一系列全新的菜式,煎香辣蘇格蘭帶子,有機雞肉與嫩甜菜根等新菜,色香味誘人,澳門威尼斯人餐飲部高級副總裁兼御匾會營運總監廖勇立表示,皇雀印度餐廳很高......
