執行,林宛瑤,食譜設計,營養諮詢,魏志純營養師,食譜攝影,詹建華,nbsp,哺乳期所需營養素,對哺乳媽咪來說,飲食原則其實與一般成年女性差異不大,但為了讓母乳的營養價值更高,並讓媽咪有更好的體力,可以多補充五穀根莖類,鈣質,蛋白質,維生素和礦物質,如全麥,糙米可補充澱粉,乳製品,小魚乾,深色蔬菜可補充鈣質,蛋,豆,魚,肉補充蛋白質,維生素與礦物質則可以在蔬菜及水果中攝取,nbsp,食譜一,青木瓜鮮......
首爾不是只有韓星和美妝去年韓劇,來自星星的你,將亞洲韓流熱推向新高峰,更吸引許多劇迷到首爾朝聖,根據統計,2014年台灣民眾赴韓旅遊已突破64萬人次,較前年成長18,2,且超過一半為20至30歲的年輕族群,女性旅客更佔了整體觀光人次的67,而台灣旅客到首爾旅遊不只瘋歐巴更愛血拚,旅客最愛購物商圈前三名分別為明洞,東大門及弘大時尚街,而生活用品,服裝化妝品及飾品更是哈韓族必買的韓貨,為此,新任的首爾......
,每每回台前的一,兩個月,總是興奮期待和家人,老朋友們聚餐會面,逛逛許多老地方,瞧瞧哪兒改變了,多了間店或是關了一家餐廳,總之,前面的兩個多月應該算是蜜月期吧,一旦過了,便開始有點自以為地懷念起舊金山的一切,想著那裡的日子多麼規律,想著那兒的車子,行人多麼禮讓,想著那兒的空氣多麼新鮮,如此多的想念,竟開始有點厭倦回來的日子,卻又不真的想離開,矛盾便不斷循環重複,舊金山一直是個偶讓人感覺置身交錯的地......
Is,Taiwan,Is,Chocolate品台灣手作甜品,nbsp,nbsp,nbsp,誰說精品巧克力一定要買國外貴昂昂的牌子,這次來到Is,Taiwan,Is,Chocolate品台灣手作甜品才發現原來台灣就有那麼棒的創意巧克力專賣店,不只可以外賣,還可以在店內享用呦,而且,不僅僅只有巧克力,各式的蛋糕,鬆餅,飲品,等一應俱全,非常適合來到品台灣品嚐下午茶,nbsp,Is,Taiwan,Is,......
,圖,日本藥妝品斷貨王不是隨便說說的,以下是代購朋友們總結給小編的產品,很多藥妝店開始實行了限購,而且日本這個國家不是隨隨便便就能拿到貨源,所以,如果你選擇的代購朋友能給你買到以下這些產品,那麼你真的是很幸福了,01,nbsp,尊馬油,評價,95,5分,小小尊馬油,掀起馬油在中國的代購熱潮,很多日本藥妝店限購,能大量囤貨的代購算是牛人了,02,nbsp,肌美精黑面膜,評價,96分,這款連女神ang......
,nbsp,作者,Ashley,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,每當夜幕低垂喜愛和好友聚聚並享用美食時大家都喜歡吃什摸呢,很推薦近期開幕就人氣很旺的A,COMMUNITY,restaurant,and,bar意法式餐酒館,將國外流行的餐酒館文化原汁原味的帶來台灣,結合了老闆自己研發的意法式創意料理,從食材的挑選到烹調的過程都非常的與眾不同,還有供應各式調酒與搭配餐點的紅......
,nbsp,Mango,salsal,with,doritos,芒果莎莎和墨西哥玉米片,nbsp,沒有人不愛的莎莎醬,這是我很鐘愛的水果料理之一,這道料理,做法簡單又滋味豐富,我所招待過的朋友沒有人不愛,ldquo,Salsal,rdquo,莎莎就是醬汁的意思,在墨西哥吃炸玉米餅,Taco,時,一般的小攤子至少有3,5種醬汁讓你選擇,像是綠辣椒醬,salsal,verde,紅辣椒醬,salsal,......
,現在很多新人都很注重婚禮的細節,每對新人都想要讓賓客有個開心又驚喜的記憶,但要選擇討喜又實用的婚禮小物也是一門不簡單的功課耶,來自美國的Kizandy香吻觸電糖,薄荷水果糖,巧克力,果漾水嫩護唇膏,是造型討喜的創意小物,想告白,求愛或炒熱婚禮氣氛時,包裝超可愛又實用的Kizandy系列產品能幫當下的浪漫甜蜜加分不少喔,nbsp,之前就有朋友拿過Kizandy薄荷水果糖的花束給我看,有意籌備婚禮的......
,最近家裡來了朋友,我想省事,準備請他們下飯店,誰知道這幫人非要我親自下廚,還好我藏了幾首壓軸的菜譜,做出來後令大家刮目相看,還說向我取經,我不禁得意洋洋,於是就編輯了一些常備的菜譜,分享給大家,幫大家以備不時之需,一,小炒牛肉,1,牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,澱粉,少許食用油抓勻醃制15分鐘,2,青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米,3,鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出,4,鍋放油......
,不需要門票就能參觀,卻是每個單位花費百萬打造的展場,週末就要從咖啡香醒來,先來搭配一下適合暖冬的氣息,來到信義微風一樓的全球限量pop,up,cafe,Kenzo,胖卡打卡喝咖啡,穿一件舒服到可以睡覺穿的T,shirt,以及可以跨腳大步走的寬褲,披著大外套應變溫差,有美麗天氣與色彩交織的一天,覺得非常好喝,不是因為帥哥,因為是免費的XD,11,13,15在個人FB或IG設公開打卡,po上與咖啡車......
,人人都常有遇到小病小恙的時刻,每次都要往醫院跑絕對是勞民傷財的事,如果家中存些划算又有效的常備藥是不是省力很多呢,想必小伙伴們早就听聞日本有許多便宜又實用的家中常備藥,今天為大家精選了12個去日本必囤的好藥,讓小伙伴們在家就解決小毛病,1,參天玫瑰眼藥水,主打功效是緩解眼部疲勞,紅血絲等問題,還能起到預防眼部炎症的作用,來自天然萃取的玫瑰香味搭配香水瓶的樣式,令女生們愛不釋手,冰冰涼涼的液體進入......
,nbsp,文,圖,亮哲,11月,是日本賞楓的季節,旅行總是在不知不覺中變成了生活的動力之一,每一次的旅程開始和結束,總預告著下一次美好的到來,嚮往幽美京都,挑戰親子冒險,這一次面臨最大的障礙,是1歲半的小女兒是否要同行的掙扎,長輩的結論是,帶她出去她以後也沒印象,別帶了,但最終還是無法抱著背叛小女兒的心情獨自出發,所以我們上緊發條,決定來一趟兩大兩小自由行,因為拜讀過林文月小姐所寫的京都一年,在......
,永康街,青田街及龍泉街,本來它們只是若即若離的相鄰街區,卻因在台北高速發展過程中曾經的寂寞相守,相濡以沫,讓時光窖藏了醇厚,讓淡泊留存了溫婉,當煙塵散盡,人們驀然回首,發現它們猶如氣韻相近的三位世外高人,共構而成一個別具美感的人文風情,遂以康青龍稱之,人們總愛說時間是公平的,它給浮躁以速度,給沉穩以氣質,而最終能給心靈帶來歡愉的必定是文化的酒香,漫步在康青龍的巷弄之中,隨時都可能偶遇一家有生活理......
,by,nbsp,倍倍,一月時轟動日本演藝圈的大事件之一,就是DAIGO和北川景子結婚的消息了,雖然男神,女神已死會,但這般才子佳人的組合,還是讓粉絲們都獻上滿滿祝福,並希望兩人能趕快生下可愛的小baby呢,Photo,Source,nbsp,北川景子,DAIGO,結婚会見,news,nbsp,Photo,Source,nbsp,pqu3ukitty8767,weheartit,當然新婚一定會被問......
,撰文,攝影,季子弘,nbsp,設計,紀淑貞,學在地人的生活習慣開始一整天的蘭陽時光,先去羅東鎮上吃碗道地肉羹,再到休閒農場跟主人學插秧和自製米苔目,最後,到頭城濱海公路上,品嘗在地人都愛的新鮮海味,建議行程,到達時間11,30,1肉羹慶,rarr,到達時間12,30,2麗野莊園農場,rarr,到達時間15,10,3合盛太平,rarr,到達時間17,40,4廟口海產店,nbsp,1,肉羹慶,在地人......
