現代人容易攝取不足的營養素,製作三明治這類輕食,又容易一不小心加入過高熱量的食材,這次要介紹三款低熱量又高營養的健康食材,讓大家可以吃到美味可口又清爽的三明治,地瓜果乾抹醬三明治,地瓜泥中加入微酸果乾與富含蛋白質的扁豆,不只料好實在,營養更加分,哪怕只是吃,1,片抹醬吐司,也能獲得飽足感,材料,20,30,分鐘,nbsp,1,人份,全麥吐司,或雜糧麵包,1,片抹醬,4,5,餐分量,可冷藏保存,5,......
,作者,Ashley,最近發現一家cp值超高,好吃又分量很大的日式居酒屋,第一次去就被這裡輕鬆的氣氛和好吃呃餐點給吸引,而且主推當日準備的新鮮食材,不管是海鮮或蔬菜都能享受到食材最珍貴鮮美的原味,位在西門町的賀亭串燒居酒屋,離西門町地標紅樓其實才6,8分鐘的步行距離,但比較不在熱鬧的中心,所以還是要熟門熟路的饕客才會知道這家居酒屋,nbsp,門口以日本神社紅色系梁柱來裝潢,還沒進去就可以感受到熱情......
文華精品近期於一樓中庭打造充滿歐風的盧卡諾義法咖啡館Caf,eacute,de,Lugano,邀請美國設計師Barbara,Allen操刀,搭配法國當代畫家Jacques,Pellegrin原創畫作,打造融合了歐式奢華與現代摩登的室內空間,戶外中庭則充滿南歐繽紛色彩,隨手一拍有如身處歐洲,對空間的驚艷一直延續到餐點上,定價多落在300,500元,少數幾道一千出頭的餐點,用料實在,口味在符合台灣人胃......
,nbsp,寫在前面的三言二語,nbsp,nbsp,nbsp,嘉義是台灣知名的文化古都也是美食重鎮之一,想要在這美食的一級戰區有一席之地,想必店家一定要持續在菜色及口味上不斷精進才有辦法,義秷饌義式複合工坊就是這樣一間餐廳,雖然沒有一般坊間連鎖料理店的磅礡裝潢襯托,但是消費者可以更切實的透過店家的用心去開創一個溫馨舒適的用餐環境搭配多元豐富的菜色和貼心的服務,話不多說就讓我們一起來體驗義秷饌義式複......
,From,東方手藝人,ID,shouyiren2050,nbsp,nbsp,老闆,來份壽司,抱歉了,這裡只賣一種食物,mdash,mdash,炸豬排,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,夜幕降臨,熙熙攘攘的人群盡頭,木質移門,幾盞日式燈籠亮着,推門而入,找一個安靜的角落盤腿坐下,點上一份日式炸豬排,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,豬排的原材料選用的,是低脂肪,低卡......
,老闆,來份壽司,抱歉了,這裡只賣一種食物,mdash,mdash,炸豬排,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,夜幕降臨,熙熙攘攘的人群盡頭,木質移門,幾盞日式燈籠亮着,推門而入,找一個安靜的角落盤腿坐下,點上一份日式炸豬排,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,豬排的原材料選用的,是低脂肪,低卡路里的裡脊和腰內部分,細細研磨的白芝麻和秘制醬汁,灑在金黃色的脆皮上,香味四......
,整理編輯,林玫妮,圖片來源,shutterstock,天氣越來越炎熱,加上5月梅雨季,四周環境呈現出一股潮濕的氣息,讓人渾身不舒服,每每到這個時候,食慾就變差,加上牙口狀況不如從前,索性,賭氣絕食,現在就由專業營養師現身說法,告訴你在夏天來臨之際,可以吃些什麼呢,nbsp,原則,三低一高,衛生福利部嘉義朴子醫院營養師毛柔壹強調,即便牙口變差,每日三餐一樣要以健康的均衡飲食為主,而許多人又有慢性疾......
,芥末豆腐醬沙拉,材料,4人份,油菜花,mdash,150g,新鮮香菇,mdash,100g,鹽,mdash,少許,芥末豆腐醬,絹豆腐,充填豆腐,mdash,100g,芥末,mdash,1,2小匙略多,白味噌,mdash,1大匙,米醋,mdash,1小匙,檸檬汁,mdash,1小匙,菜籽油,mdash,2大匙略多鹽,mdash,1,3小匙,作法,油菜花用熱水汆燙後,瀝乾水分,切成4公分長,用鹽調味......
,想要在家做出既美味又道地的泰式料理,泰籍主廚私房食譜大公開,圖,記者陳致宇攝,想要在家做出既美味又道地的泰式料理,其實比你想像的還簡單,泰國經濟辦事處,駐台泰國政府單位以及台北君悅酒店聯手推出,Taste,of,Thai,2017,泰美味,活動,除了邀請泰國名廚至餐凱菲屋推出最道地的泰式料理,泰國經濟辦事處也公開主廚的私房食譜,要教大家自己就可以做出最正統的泰國美食,主廚特別為大家示範泰式涼拌木......
美食九州究竟有多美食,要說福岡是美食的發源地,一點也不為過,舉凡填得飽肚子的,填不飽肚子的,會讓人發胖的,只是拿來喝的,都能夠成為日本名物,福岡的歷史,氣候,位置和水質,就是這麼適合美食的發展,吃,在福岡絕對不能少,nbsp,博多拉麵,日本著名的,三一博多拉麵,一蘭拉麵,一風堂拉麵,一幸舍拉麵,都發源於博多,來到正統發源地,怎能不吃碗拉麵,nbsp,水炊,mizutaki,水炊,就是火鍋的意思,但......
烹飪看似簡單,但卻是一門高深的藝術,喜歡烹飪的你歡迎加入這個大家庭,GordonRamsay主廚將傳授你幾個小撇步,讓你的廚藝奠下足夠的基本觀念,來自,nbsp,Tasting,Table,nbsp,的報導,讓,地獄廚房,的名廚戈登拉姆齊教你如何面對雞蛋,肉類,辣椒,馬鈴薯,這些廚房裡常接觸到的食材,掌握對的時間幫蛋加鹽調味,nbsp,nbsp,nbsp,根據,nbsp,Gordon,Ramsay......
本文出處,Tripplus,這次的費城快閃小旅行,主要是為了參加學生時代好姐妹的婚禮,今天就利用這次的費城旅行,來跟大家分享四個旅遊規劃的小技巧,以及入住貝威爾凱悅酒店,Hyatt,at,the,Bellevue,的經驗分享,機票規劃,小技巧,1,購票不侷限,Round,Trip,nbsp,三月底確定婚禮日期後,就開始觀察機票價格,不知是因為適逢美國國慶週末,想去費城玩的人特別多,或是距離旅行時間......
東販小食堂,檸檬塔,食材,直徑16cm基本甜塔用塔皮,1個份,搗碎的開心果,1大匙,檸檬皮,半顆份,檸檬奶霜,蛋,1顆,檸檬奶霜,細砂糖,3大匙,檸檬奶霜,檸檬汁,2大匙,檸檬奶霜,無鹽奶油,20g,nbsp,做法,1,將蛋倒入缽盆中打散,接著加入細砂糖,檸檬汁後,用打蛋器攪拌,然,後將蛋液倒入鍋中,一邊用橡皮刮刀攪拌,一邊用小火加熱,攪拌到變,得黏稠後離開火源,2,將奶油加入1,當中,攪拌使其溶......
東販小食堂,麝香葡萄生乳酪塔,奢侈地鋪上剖面很漂亮的葡萄,麝香葡萄,nbsp,不僅擁有樸實的美同時也很適合用來招待親友,出自,免模具,零失敗的超省時百變甜鹹塔,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010756590,nbsp,食材,基本甜塔用塔皮,直徑16cm,1個,奶油乳酪,50g,細砂糖,1大匙,鮮奶油,2大匙,檸檬汁,1小匙,無籽麝香葡萄,16顆,藍莓,......
,這幾年很愛和朋友相約到韓國料理聚餐,紅艷誘人的韓式料理光看就讓人胃口大開,位在捷運站附近的韓式餐廳很常是我們選擇聚會時的首選,原本市府捷運站統一時代百貨B2,原本泰一格韓國年糕火鍋店的地點進駐了新的餐飲品牌,Tigerroar韓虎嘯,價格和泰一格差不多但餐飲選擇更多元,還有推出一般韓式料理少見的鐵板料理外及極具特色的現做特調飲料和調酒,可以單點也可以依用餐人數選擇二人,四人,六人份的超值套餐,讓......
