,1,因牛奶含磷高,會影響鐵的吸收,茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75,宜配溫開水,2,茶葉和咖啡中的單寧酸,會讓鈣吸收降低,所以,喝茶和喝咖啡的時間,最好是選在兩餐當中,3,含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現噁心,嘔吐,頭痛,心跳加快等症狀,咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育,4,不少醫生,認為,孕婦每天喝1,2杯,每杯6,8盎司,咖啡,茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響......
,魅麗雜誌,76期,1月號,精采推薦,懶人小減肥,邊掃除邊運動,KO幸福肥打敗年紀,我愛團團,不要圓圓蠟筆小嵐,失去過所有,換得身心兩輕鬆更年期更美麗,保養好卵子,別怕更年期省得美,小資藝術,用智慧換美麗讓我們露營去,現代桃花源,武陵農場與大師對談愉悅,發現你的獨特魅力三個指令放輕鬆,圖文提供,魅麗雜誌,讓我們露營去,現代桃花源武陵農場,過往我們多半認為露營是種流浪,時至今日,按照近期某篇流傳於網......
,魅麗雜誌,80期,5月號,圖文提供,魅麗雜誌,編輯室報告,五月,魅麗,談,母親,專欄,許常德的愛情觀點,掀一場愛情革命,更年期更美麗,更年期更好眠,有腦有美麗,鼻頭不種小草莓,6招擺脫鼻頭粉刺收縮毛孔,懶人小減肥,七個秘訣,吃對午餐不變胖,與大師對談,心中盛開的花朵,專訪靜心音樂創作大師馬可,魅麗女人,跨越世代的光華,翁倩玉,有人這樣過生活,一個台灣人在挪威,李濠仲的北歐生活觀察,有人這樣過生活......
,女人愛美人人皆知,酸奶又是每個愛美女孩的最愛,那愛美的您知道如何自制酸奶的方法嗎,想自己動手制作嗎,今天呢,就讓小編教你如何輕輕松松變出酸奶哦,就隻要6招哦,還等什麼呢,快來跟小編一起學習吧,自制酸奶的方法,食材,美的面包機,含酸奶機功能,鮮牛奶1升,2斤,白砂糖50克,發酵型原味酸奶一盒,125ML,方法,1,我用的是面包機跟酸奶機二合一的,那就是說,平時裝牛奶的用來發酵酸奶的塑料桶是放在烤面......
吃對食物腸道排毒最有效,Chapter,1,營養師專家推薦,TOP30明星食材,番薯葉,別名,地瓜葉,豬菜,過溝菜,主要營養成分,膳食纖維,菸鹼酸,維生素A,B1,C,鉀,排毒關鍵成分,膳食纖維,維生素A,B1,C,食療保健功效,抗氧化,預防便祕,適用者,一般人,不適用者,腎臟疾病,腎功能不全患者,nbsp,為什麼能有效排毒,醫師這麼說,番薯葉含維生素B1,能增進腸道內益菌生長,也是協助碳水化合物......
,彙整編輯,春霓,摘自,我的阿娘,莊淑旂傳,第一位女中醫師的國寶級養生智慧,莊壽美著,時報出版,圖片來源,shutterstock,臺灣第一位女中醫莊淑旂,提出人的體型大致上可分為4種,標準型,駝背型,上腹部突出型以及下腹部突出型,在日常生活的飲食方面,正常體型的人,維持平日的生活與飲食習慣即可,現在針對其他三種體型的人提供一些改善體型的食物,nbsp,駝背型,駝背體型的人,平常是個神經質的人,容......
,大吃大喝是少不了的,但是很多人不知道哪些食物之間是相剋的,很容易吃出問題來,美喵特意為你們整理啦,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,豬,肉,nbsp,豬肉肯定是每家每戶準備最多的肉食了,可美喵相信一定有很多人不知道豬肉和什麼相剋,nbsp,nbsp,nbsp,不,能,和,豬,肉,一,起,吃,的,食,物,nbsp,豬肉最好不要和,香菜,一起吃,很容易傷身,吃完豬肉一定不要吃,杏仁,很有可能會......
今天,21日,就是冬至,也是一年之中最漫長的黑夜,除了以美食,如應景的湯圓來迎接過冬,也要透過食補替健康打好基礎,越診所劉馥萱營養師首先提醒,湯圓大多為糯米製成,屬於精緻澱粉類,若選擇當作飯後點心,建議當餐白飯,麵條等其他澱粉減量,另外,劉馥萱營養師針對冬令進補也叮嚀,選擇各項顏色蔬菜,補足外食容易吃不夠的膳食纖維及抗氧化植化素,或多樣化的菇類,其富含多醣體及水溶性膳食纖維,能調節體內免疫力,維持......
Images Source: Blogger 、 Parkerro 、 痞客邦 、 天空部落 饕客喪屍的集中營 繼美味又上鏡的「草莓千層蛋糕」，以及奶味爆棚的「厚奶茶」刮起喪屍瘋搶旋風後，知名美式賣場「好市多」（Costco）再...
常看到媒體大肆報導外國名店登台開店造成萬人排隊的消息，像是今年六月開幕引起網友熱烈討論的「一蘭拉麵」，排隊時間創下國際紀錄。 絕大多數國外名店都選擇在台北展店，讓中部的網友大喊不公平，問何時輪到台中！到底是哪些名店讓網友如此心動？DailyView網路溫度計透過 網路大數據系統《KEYPO大數據關...
記者莊漢昌／台南報導台南市府水利局致力推動的亮點建設─「雙博物館自行車道」，其中所剩尚未完成路段「二仁溪水岸自行車道」已經竣工，全長40公里的自行車道已全線貫通。代理市長李孟彥14日視察工程表示，將來會進一步將騎乘路線往東延伸，闢建橋樑橫跨港尾溝溪，歡迎市民來體驗沿岸生態美景。 李孟彥說，建置「雙博...
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 編輯常聽到外食族們老是抱怨很難找到健康的食物，但回家下廚又覺得犯懶麻煩。如果妳也有同感，那這個簡單又健康的「薑黃咖哩」食譜，絕對會對妳的味！ 薑黃咖哩：修復腸漏、抗氧化的明星料理 在台大醫師吳佳鴻先生的著作《腸漏，發炎的關鍵》中，他認為身體的組織、系...
記者謝敏政／嘉義報導「Aurora歐洛拉」，是羅馬神話中的光之女神，象徵美麗光芒，秋冬之際，嘉義縣文化觀光局以歐洛拉女神級秘境為號召，12月23日至107年1月底推出「女神級美景」隙頂雲瀑與石棹琉璃光，「漫步雲端享甘露」秘境導覽及特色茶席，以及整合隙頂、石棹29間業者聯合推出期間限定優惠及特色體驗的...
生活中心／綜合報導最近一波波寒流來襲，大農大富平地森林園區楓香已轉紅，花蓮林區管理處表示，即日起至12月底是最適觀賞季節，邀民眾一同騎單車漫遊楓紅森林自行車道！在晨間，清新霧氣沁入心脾，看朦朧楓紅如少女紅撲撲的雙頰；在正午，身心沐浴暖陽中，看金黃光芒灑落在楓葉上，彷彿裹了一層麥芽糖；在午候，隨風穿梭...
（圖片來源：網路） 隨著年底腳步逼近，12月的聖誕節加上跨年，溫馨又歡樂的一年即將畫上句點，想必有不少人都會安排到國外過節～旅行前最煩惱的就是收拾行李了吧，冬天旅遊，衣服該怎麼穿才保暖？衣服該怎麼帶才不厚重？如何輕鬆收納節省行李箱空間，就是非常重要的一門學問，抓緊幾個小撇步就能讓行李箱整齊又省空間...
