沐浴在充足的陽光下,茁壯成長的芒果,成熟後的細膩果肉,連種子和果皮周圍都不想放過,吃得乾乾淨淨,在椰子冰上擺放滿滿的芒果肉,盡享南國氣氛吧,Profile,of,Mango富含維生素C和鉀,芒果越熟,beta,胡蘿蔔素就會增加得比維生素C,還多,橘紅色的愛文芒果和黃色的金煌芒果是一般常見的品種,切開時,沿著中間的扁平芒果籽,就像片魚般切成3片,材料,2,sim,3,人份,椰子冰砂糖,20g水,牛奶......
料理名稱,蛤蜊絲瓜雙塔盅,料理時間,20,分鐘,絲瓜,1條,蛤蜊,12顆,薑片,4片,鹽巴,少許,nbsp,第一步,絲瓜削皮,去掉頭尾,去頭尾的時候,儘量不要切太大,讓底部有不要破掉,第二步,用水果刀和湯匙把中間的絲瓜籽挖除,第三步,把挖掉的絲瓜籽稍微切一下,擺在盤子邊,在絲瓜盅裡各放一片薑片,旁邊的絲瓜籽也放兩片薑,第四步,把蛤蜊放入盤裡,盤子放入電鍋,把絲瓜水加入盤中,再加一杯水到電鍋的外鍋中......
,曾經傳得比較火熱的哥倫比亞龍珠果,其實就是燈籠果,又名,秘魯苦蘵,小果酸漿,菇孃,非常甜,不僅可以鮮食,可以用來烤果餅,做果醬,罐頭,果汁等多種食品,以下圖片來源,菠蘿蜜,又名苞蘿,木菠蘿,樹菠蘿,大樹菠蘿,蜜冬瓜,牛肚子果,果實肥厚柔軟,清甜可口,香味濃郁,故被譽為,ldquo,熱帶水果皇后,rdquo,nbsp,香榧,又稱為,ldquo,中國榧,rdquo,又名榧樹,玉榧,野杉子,果殼較硬,......
,nbsp,示意圖來源,對於大部分人中國人來說,無論吃下多少酒食菜餚,米飯,永遠是餐桌上不可或缺的主角,nbsp,對於一個有智慧的吃貨來說,僅僅好吃是不夠的,既要好吃,又要營養,才算得上一碗,完美,的米飯,nbsp,nbsp,選米,完美米飯的第一步,選對適合自己的大米,nbsp,去趟超市,各種各樣的大米讓人眼花繚亂,nbsp,雖然它們看起來不太一樣,名字也越來越有逼格,但總的來說,根據水稻的品種不......
隨著天氣愈來愈熱,能夠降火氣且具營養價值的消暑聖品,絕對非果汁莫屬啦,今天Styletc特別為大家整理出全台6間人氣果汁店,一起多多補充纖維素和維他命吧,nbsp,花甜果室,身體健康是時下最驕傲的時髦,花甜果室位於台北東區,以日式店鋪的形式快速受到矚目,開業不到1年已累積超高人氣,並吸引年輕族群爭相朝聖,花甜果室Menu採不定期更新,夏天主打四千金為高纖甜菜鳳芹汁,蔓越莓殺手之戀,石蓮花傲嬌汁,草......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,台灣是個寶島,尤其是台灣又有全民健保,人民看醫生的效率和費用在世界上其他國家幾乎看不到,可也正因為如此,若是有在國外生病或是看醫生的經驗,很多我在台灣的家人或朋友幾乎是罵到翻嫌到爆,以Dr,Phoebe身在的米國為例,進一次米國的急診室,費用大約是,1000美金,搭一次救護車則是,500美金,可謂是最最最貴的計程車來著,至於診所看醫生,光是掛號費,看診......
,米飯是我們家家戶戶,餐桌上都離不開的主食,蒸一鍋香噴噴的好吃的米飯,是主婦們,夢寐以求,的事情,LUIS,LIWANAG,AFP,Getty,Images,nbsp,米飯是我們家家戶戶,餐桌上都離不開的主食,蒸一鍋香噴噴的好吃的米飯,是主婦們,夢寐以求,的事情,淘洗大米後加入涼水蓋上鍋蓋,是大部分朋友的做法,其實這種做法,並不是保留營養的最好選擇,最好的做法是用開水煮米飯,這樣做的優點如下,nb......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,人生不只是學習如何在暴風雨中生存,而是學會在雨中跳舞,泰勒絲,Taylor,Swift,兩年多前在紐約的時候,第一次聽說雨屋,Rain,Room,的展出,當時風靡整個曼哈頓,連週間去排隊都是四五個小時起跳,去年底來到洛杉磯縣立美術館LACMA展出,立馬訂下三個月之後的票去觀賞體驗,雨屋有趣的地方在於,有特殊的感應器,讓你即便身在雨屋,周遭都在下雨卻也完......
隨著夏天的腳步慢慢逼近,燥熱的天氣是否讓你沒什麼食慾呢,不仿嘗試以營養價值高的水果入菜,讓輕甜果香提升你的胃口,吃得清爽無負擔又營養均衡,nbsp,編輯,Ellen,圖,世紀奧美,nbsp,今日請到Revel樂福Eatery,and,Juice,Bar主廚滕有正分享水果料理食譜,擁有藍帶認證的主廚首推以Zespri紐西蘭,SunGold陽光金圓頭,奇異果入菜,他表示奇異果是公認營養價值高的水果之一......
,優格是營養價值非常高的食品,常被當做早餐或點心食用,我想許多家庭,也會多準備保存在冰箱裡,在這裡就要來介紹關於優格的便利活用法,nbsp,nbsp,優格的活用法,變身成味噌蔬菜沾醬,ouchigohan,recipes,因為優格和味增,這兩樣都是屬於發酵食材,所以非常相配,只要做成蔬菜沾醬,配上切好的新鮮蔬菜,一瞬間前菜就完成了,蔬菜沾醬的做法很簡單,首先準備優格,1,3杯,之後放入白味噌,3大......
,nbsp,上,次教過大家製作蘋果地瓜粥,而這次要教大家製作另一道簡單的副食品,花椰豆腐粥,製作上很簡單,就是將食材切小然後放入電鍋當中蒸煮,蒸煮完畢後再將之用,調,理機打成泥狀,大家不妨在家裡試試看,當然不一定要將所有食材一次打成泥狀,可以分開打泥,然後再個別冰起來保存,花椰菜就需要加入米麩或米精,等到需,要用的時候再拿出來加熱就好,nbsp,製作流程,1,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp......
,伽路蘭遊憩區,在台11線一五七,七公里的海岸上,高處往下看,太平洋的海水拍在岩岸上面,激盪出白色美麗的浪花,往北的方向看過去,山海連天,綠色的海岸山脈,淺藍色的近海,遠方深藍色就是鼎鼎大名的黑潮,每次帶著陸客團到這裡,看著他們感動的吶喊,直呼,寶島,真是美麗的寶島,原來大陸人很多居住在內陸的省份,一輩子沒有看海的比比皆是,難怪他們會抓狂,伽路蘭一聽就知道是原住民的地名,沒錯,阿美族語,karar......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,如果你看仔細勘查,你會發現,世界是一所巨大的花園,Frances,Hodgson,Burnett取自於世界名著,祕密花園,美國紐約市給人的觀感,不外乎是庸庸碌碌,忙進忙出,所有人都生活在一個分秒必爭的都市叢林,鋼筋水泥砌的牆,高樓大廈所反射的陽光,都是我們一般對紐約的刻板印象,住了紐約八年,那刻板印象成為每日生活,紐約客幾乎不太明瞭休息所為何物,所有人......
,笛歐樂標本博物館,D,E,Y,R,O,L,L,E,午夜巴黎,MIDNIGHT,IN,PARIS,導演,伍迪,艾倫,Woody,Allen,演員,歐文,威爾森,Owen,Wilson,蕾秋,麥亞當斯,Rachel,McAdams,麥可,辛,Michael,Sheen,瑪莉詠,柯蒂亞,Marion,Cotillard,凱西,貝茲,Kathy,Bates,卡拉,布魯妮,Carla,Bruni,Sark......
,nbsp,烤薯條,nbsp,nbsp,nbsp,8個月以上幫助排便,馬鈴薯含有豐富的維生素C,鉀,而且富含膳食纖維,能幫助排便,材料,馬鈴薯2顆,nbsp,作法,將馬鈴薯洗淨,切塊,去皮放入電鍋,外鍋用一杯水蒸熟,蒸熟後的馬鈴薯壓成泥,放涼後裝入擠花袋內,或塑膠袋,邊角減洞,烤盤上放置一張烘焙紙,將馬鈴薯泥擠在烘焙紙上成條狀,放入烤箱烘焙約5,10鐘即可,NOTE,生馬鈴薯遇高溫容易產生致癌物,......
