,撰文,攝影,Su,圖片提供,小岩井農場,雫石王子飯店,休暇村,岩手網張溫泉,採訪協力,岩手縣觀光協會,岩手縣雫石町觀光協會,雫石王子飯店,中華民國滑雪協會,台灣滑雪協會,高豐旅行社,高豐運動網,位處日本東北的岩手縣,擁有豐富的自然人文景觀,每當季節邁入冬季更能體驗雪國限定的特殊自然風情,如滑雪,雪祭,雪見溫泉和滑雪盆等活動,豐富多彩的資源為岩手更添觀光魅力,滑雪初體驗,SKI,IN,SKI,OU......
李孝利的橄欖油炒小扁豆,材料,小扁豆1杯,綠色橄欖3顆,小番茄5顆,義大利香醋1大匙,橄欖油1小匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將橄欖油倒入平底鍋中,以中火加熱,將小扁豆翻炒二至三分鐘左右,2,接續步驟,1,將綠色橄欖和小番茄放入鍋中,再翻炒一分鐘左右,3,倒入義大利香醋,並且撒上少許的鹽巴和胡椒調味即可,nbsp,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來,小扁豆是在歐洲和美國等西方國家中最具代表......
小扁豆炒牛肉240kcal材料,小扁豆1,4杯,牛肉,牛臀肉,100公克,洋蔥1,8個,青椒1,6個,紅蘿蔔15公克,紫蘇粉1大匙,鹽巴和胡椒粉皆少許製作方法1,將牛肉,洋蔥,青椒和紅蘿蔔全部切成一口的大小,2,在預熱好的平底鍋中加入小扁豆,拌炒約兩分鐘左右的時間,接著放入步驟,1,的食材一起拌炒直到完全熟透為止,3,加入紫蘇粉,鹽巴和胡椒粉充分攪拌均勻即可,最具有瘦身效果的食物纖維報告,長久以來......
吃對食物腸道排毒最有效,Chapter,1,營養師專家推薦,TOP30明星食材,番薯葉,別名,地瓜葉,豬菜,過溝菜,主要營養成分,膳食纖維,菸鹼酸,維生素A,B1,C,鉀,排毒關鍵成分,膳食纖維,維生素A,B1,C,食療保健功效,抗氧化,預防便祕,適用者,一般人,不適用者,腎臟疾病,腎功能不全患者,nbsp,為什麼能有效排毒,醫師這麼說,番薯葉含維生素B1,能增進腸道內益菌生長,也是協助碳水化合物......
,圖片來源,nbsp,魚香茄子真沒魚,據說魚香系列的來源是四川某主婦為避免浪費,用燒魚的配料來炒和其他菜肴,竟然別有風味,因此取名為魚香炒,今天就要來教你做一道比大魚大肉還好吃的茄子料理,nbsp,材料,茄子500克,豆瓣醬1勺,醬油1勺,薑1塊,大蒜2瓣,白砂糖3克,小蔥一把,醋1勺,nbsp,第一步,茄子掰洗乾淨,nbsp,第二步,生薑,大蒜切成細末,nbsp,第三步,茄子用刀子斜著切,切至三......
,圖片來源,紅豆湯,詹姆士粉絲團,nbsp,15分鐘就能煮好紅豆湯,快速煮紅豆的十種方法,超實用哦,nbsp,工具,原料1,红豆2,蜂蜜,nbsp,方法,步驟,1,晚上睡覺前泡上紅豆,第二天一早就可以用,nbsp,圖片來源,以下同,nbsp,nbsp,2,煮紅豆湯的水量自己掌握吧,喜歡喝湯的多加水,像我一樣喜歡喜歡紅豆沙飲的,可以放兩倍的水量,我是按照泡好的豆子算的,一碗豆子,兩碗水,nbsp,3......
,最,近大口很喜歡來個兩天一夜的小旅行,因為可以充充電,玩回來又不會覺得太累,像是台中大坑就是一個很適合輕旅行的地方,來到這裡整個步調都變慢了,可以悠,閒地吃美食,像是炸粿,甕仔雞,芋圓等,還可以爬爬山,泡泡湯,夜遊景觀橋,感受一個截然不同的假期,台灣的土雞是大家常見的食材,尤其是,夯,雞更是讓,人垂涎三尺的美味,這次結合夯雞餐廳,七里香甕仔雞,中部泡湯好去處,日光溫泉會館,及大坑登山步道,就是一......
即使斷糖,也可以大口吃的西班牙海鮮飯,斷糖減肥的神奇料理法,看影片,darr,darr,由斷糖減肥發明者,西脇俊二醫師,為大家示範完全沒有米飯,但口感卻與米飯極為相似,且超級美味的,西班牙海鮮飯,一起來認識神奇的斷糖料理法吧,nbsp,來不及筆記,詳細文字說明版,請看這裡,darr,darr,材料,一人份,冷凍帶頭蝦4尾,蛤蜊或淡菜5個,雞胸肉30g,香草束1束,番紅花2小撮,大蒜1,3瓣,紅辣椒......
斷糖Day1,mdash,早餐,西式歐姆蛋,材料,1人份,蛋白,2顆九層塔,或巴西利,少許鮮奶,1大匙卡門貝爾乳酪,10g黃豆渣粉,1大匙鹽,適量胡椒,適量橄欖油,適量美濃三年醋,2小匙Lakanto,S,2小匙醬油,1小匙番茄泥,1大匙綠花椰,頭的部分,30g無糖麵包,2,3片無糖紅茶,或溫開水,適量,作法1,將蛋白打發成泡沫狀的蛋白霜備用,2,將醋,Lakanto,S,醬油,番茄泥和,2,大匙......
小編記得很久之前也有看到過類似總結最差食物的文章,但身為一個吃貨,在美食面前都是沒在怕的,這次又看到這類的文章,就轉來提醒下大家,但是人活著終究還是得吃得喝,畢竟能吃就是福嘛,最差食物1,油炸食品,說油炸的不好也不是一回兩回了,但我就是愛吃,研究說油炸的容易致癌,那我就收著點吧,完全不吃還真做不到咧,不過現在不怎麼吃外面小商販賣的那些了,老媽在家偶爾會炸一些小零食,我常吃的就是炸小魚,南瓜餅這類的......
,廣東30個靚湯,多喝湯身體倍棒,不學習,不收藏,那可是你的損失喲,nbsp,以下圖片來源,一,玉米蘿蔔大骨湯原材料,玉米棒150克,排骨250克,紅蘿蔔50克,生薑,紅棗少許作法,1,玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗淨,備用,排骨汆一下去血水,2,煲內注入清水,水量自己看著辦,多一些,水開後加入薑片,玉米棒,排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘,nbsp,二,豆苗蘑......
臺灣獨有的早餐店文化,不僅品牌多,餐點也非常豐富多樣化,其密度甚至比超商還高,尤其是健康營養的早餐,可以為一天帶來滿滿的活力,那麼大家去連鎖早餐店時都會選擇哪種飲料來搭配早餐呢,Pollster波仕特線上市調網因此針對1,828位13歲以上民眾進行調查,Pollster波仕特線上市調網詢問,請問您在連鎖早餐店,如美而美,麥味登,拉亞漢堡等,會購買哪種飲料搭配早餐,調查結果顯示民眾在連鎖早餐店購買飲......
,我們知道很多食材的邊角料有時候也有很大的功效,比如玉米須,橘子皮,還有就是我們今天要說的南瓜藤,田地裡常見的一種菜葉子哦,nbsp,南瓜藤營養價值豐富,不僅可以上餐桌,也可以入藥,當然南瓜藤取用的必須是最嫩的部份,這部份藤可吃,嫩葉也可以,那麼我們就一起來了解一下南瓜藤到底有什麼神奇的功效,以下圖片,來源,nbsp,南瓜藤的功效與作用,nbsp,nbsp,中醫認為,南瓜藤味甘苦,性微寒,無毒,入......
去北海道就會想到要吃,哈密瓜,去北海道就會想到要吃,冰淇淋,哈密瓜,冰淇淋可是天上人間美味呢,如果現在還去不了北海道,就讓我們來動手做做,哈密瓜豆奶冰淇淋,吧,將熟到都要滴出汁的哈密瓜做成冰淇淋,就能一直聞到那溶化人心般的甜蜜芳香味,這是一款可以款待貴客,也可以當成每日的甜品,nbsp,Profile,of,Melon,哈密瓜雖然給人高級水果的印象,但如果是當季成熟且柔軟的哈密瓜,即便是平價品也相......
