執行,林宛瑤,食譜設計,營養諮詢,魏志純營養師,食譜攝影,詹建華,nbsp,哺乳期所需營養素,對哺乳媽咪來說,飲食原則其實與一般成年女性差異不大,但為了讓母乳的營養價值更高,並讓媽咪有更好的體力,可以多補充五穀根莖類,鈣質,蛋白質,維生素和礦物質,如全麥,糙米可補充澱粉,乳製品,小魚乾,深色蔬菜可補充鈣質,蛋,豆,魚,肉補充蛋白質,維生素與礦物質則可以在蔬菜及水果中攝取,nbsp,食譜一,青木瓜鮮......
淮海中路精品街上海對台灣來說,因旅遊,商務出差,探親的需求頻繁,航班頻繁已是可以說走就走城市,中國內需市場龐大,眾多特色品牌旗艦店和精品百貨都選擇在上海落戶,其中黃浦區又是上海最精華的購物核心,大牌小牌都在這裡靠攏,要Shopping就選擇從黃浦開始吧,淮海中路精品街性質,時尚精品,藝術展,美食老上海人都知道淮海路就是以前的霞飛路,一個繁榮的起點,淮海路現在是一條時尚大道,它比新天地更低調,也比新......
來自香港的頂級超市品牌city,super,自詡為一間大型生活專門店,提供新生活體驗的採買空間,豐富又頂級的食材,為現今繁忙的都會人提供一站式購物服務及體驗,目前天母,台中,新竹更設立了廚藝教室,讓超市與消費者間,透過食材料理有更緊密的互動與連結,City,super行政總主廚張倩敏,不僅列出必買清單,還提供兩道創意年節料理,即使沒有廚藝經驗也能輕易上手,以創造驚奇的購物體驗為精神的city,su......
英航機長殘忍殺妻後,差點開著747客機墜機英國航空公司機師布朗曾駕駛同型的747飛機,取自網路,德國之翼,副機師因情變而蓄意墜機的悲劇原本可能不是航空史上第一宗,早在五年前,英國航空就有一名機師在殘忍殺妻的第二天,打算讓全機人同歸於盡,每日郵報,報導,英國航空公司機師布朗,Robert,Brown,在2010年10月與妻子喬安娜,Joanna,發生爭執,憤怒的他最後竟用羊角鎚勐擊妻子14次,並在之......
,Ashley,Pon,Getty,Images,nbsp,神韻在台中的最後一場演出,同樣座無虛席,令我印象深刻的,不是地方政要,名流或企業老闆,而是兩名願意受訪,外表樸實的大陸人,nbsp,一位,是聲樂專業出身的A先生,他說,當初就是聽到,神韻在大陸看不到,所以他就一定要來看,看了之後,他深受感動,言談間處處可感受到他內心的震動,他說,神韻的藝術水平非常高,能欣賞這樣的演出,是很難得的,他也一再......
,ASIF,HASSAN,AFP,Getty,Images,nbsp,一般人應該都希望自己是個有教養的人,但什麼是教養,我們未必說的清,下面這篇文章用生活中的實例,講述了作者所理解的教養,看了頗有啟發,nbsp,很多年前,余世維在,管理思維,課中講過一個案例,他說他有一個習慣,每次要離開酒店,他都會把床鋪整理一下,把攤在桌面上的東西整理好,盡量把房間恢復成進來時的樣子,這樣進來清掃的阿姨會對住過的......
每到賞螢季,台南梅嶺即會擠入來自台灣各地的民眾前來一賭火金姑風采,由於觀賞螢火蟲以夜間為佳,因此當地住宿成為螢火蟲季時令人最頭痛的問題,有人會選擇住在玉井再開車或轉搭接駁車前往,但大多數人仍鐘意在梅嶺當地留宿,像是,雲頂景觀民宿,微風山谷民宿,萊庭園景觀渡假民宿,不僅能一覽整個梅嶺的景色,運氣好時,還可以體會漫步在雲端的新奇感受,或是遠眺海岸線等,即使沒看到太多螢火蟲,也能趁著夜色來場美妙約會,鄰......
,配圖與內文無關,Lam,Yik,Fei,Getty,Images,nbsp,近日,朋友阿英從台灣旅遊回來,一見面,她就給我講此次旅遊的感慨,她說,哎呀,去了一趟台灣,改變了我很多觀念,我說,是嗎,快說說,nbsp,阿英說,我們旅遊團不管到哪裡,都是那麼乾淨,整潔,地上沒有塑料袋和廢紙,在大陸是這樣嗎,到處都是垃圾,塑料袋和髒物,阿英接著說,台灣人,做事總是想著別人,坐旅遊大巴時,導遊告訴我們,喝......
真的是讓人大開眼界的,烹飪節目,你可曾想過太空人究竟在吃些什麼,並且如何準備食物呢,但其實,遠在太空執行重要任務的太空人,可以選擇攜帶一些自己愛吃的食物,好讓工作期間還能重溫家鄉美食,讓自己的體能上和精神上都能得到滿足,來自歐洲太空總署ESA的太空人莎曼塔,Samantha,Cristoforetti,目前正在國際太空站執行任務,國際太空站是一個在金地軌道上運行的研究實驗室,擁有微重力環境,莎曼塔......
,圖,日本藥妝品斷貨王不是隨便說說的,以下是代購朋友們總結給小編的產品,很多藥妝店開始實行了限購,而且日本這個國家不是隨隨便便就能拿到貨源,所以,如果你選擇的代購朋友能給你買到以下這些產品,那麼你真的是很幸福了,01,nbsp,尊馬油,評價,95,5分,小小尊馬油,掀起馬油在中國的代購熱潮,很多日本藥妝店限購,能大量囤貨的代購算是牛人了,02,nbsp,肌美精黑面膜,評價,96分,這款連女神ang......
麵包,是用來吃的,法國為了保留並發揚自古傳承的麵包文化,巴黎市及巴黎商工會議所合作,從1995年開始,每年三到五月之間於法國舉辦一年一度的法國長棍麵包大獎,Grand,Prix,de,la,Meilleure,Baguette,透過競賽選出當年最佳的法國長棍麵包,冠軍可獲得4000歐元的獎金,並享有提供法國總統府一年份法國長棍麵包的殊榮,我曾經在巴黎的旅途中,循著某幾年的巴黎第一名法國麵包指南,前......
,nbsp,Mango,salsal,with,doritos,芒果莎莎和墨西哥玉米片,nbsp,沒有人不愛的莎莎醬,這是我很鐘愛的水果料理之一,這道料理,做法簡單又滋味豐富,我所招待過的朋友沒有人不愛,ldquo,Salsal,rdquo,莎莎就是醬汁的意思,在墨西哥吃炸玉米餅,Taco,時,一般的小攤子至少有3,5種醬汁讓你選擇,像是綠辣椒醬,salsal,verde,紅辣椒醬,salsal,......
,人生做的事,沒有比吃的次數更多,刷牙洗臉,一天最多兩次,吃總要三餐,性愛和吃一比,更是少得可憐,nbsp,除非你對食物一點興趣也沒有,愛吃的人就算有五十年懂得欣賞,早上兩個菜,中午五個,晚上十個,十七道乘三百六十五,再乘五十,是個天文數字,nbsp,魚的種類無數,但是一生人非試不可的是河豚,當今有人研究出養殖沒有毒的河豚,怕死可以由此入手,吃呀吃呀,你就會追求劇毒的,那種甜美,是不能以文字形容,......
,最近家裡來了朋友,我想省事,準備請他們下飯店,誰知道這幫人非要我親自下廚,還好我藏了幾首壓軸的菜譜,做出來後令大家刮目相看,還說向我取經,我不禁得意洋洋,於是就編輯了一些常備的菜譜,分享給大家,幫大家以備不時之需,一,小炒牛肉,1,牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,澱粉,少許食用油抓勻醃制15分鐘,2,青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米,3,鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出,4,鍋放油......
