今年第一道鋒面過境,預告天候逐漸轉涼,終於可以告別酷熱的夏天,相對於濕熱的夏季,晝熱夜涼的秋天比較乾燥,中醫師指出,秋燥最易傷肺,而滋養肺陰的中藥及食材很多,如西洋參,麥門冬,百合,貝母,梨子,銀耳,甘蔗,荸薺等,都有助於清肺潤燥,不妨適時攝取,潤燥養陰,秋天最佳時節,一般民眾對於冬令進補耳熟能詳,當歸鴨,羊肉爐,麻油雞等藥膳到處可見,但對秋令養肺陰則感到陌生,台北市立聯合醫院林森院區中醫師謝明憲......
夏天喝熱飲,光想就覺得熱,但事實上,據中醫師指出,喝熱飲,透過汗腺的擴張,能將體表溫度降低1,2,消暑效果遠優於冷飲,北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰周醫師指出,冷飲應適可而止,否則不僅影響人體基礎代謝率,還會損傷胃腸黏膜,影響消化功能,導致抵抗力下降,長期下來容易產生燥熱體質,出現口燥咽乾,手足心熱等症狀,最好能夠喝熱飲,通過汗腺擴張,將體表溫度降低1,2,消暑效果遠優於冷飲,更多精采內容,詳見......
夏季天氣熱,胃口不佳,北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰建議,吃不下飯可以改吃稀飯,不但易於消化,還能快速補充水分,血糖及能量,是消暑的最佳主食,吃粥不能狼吞虎嚥,周宗翰醫師指出,近日氣溫居高不下,動不動就汗流浹背,不僅耗損水分及氨基酸,鉀,鈉,維生素B,C等,還加速體內蛋白質分解,除了沒胃口,睡眠品質也不佳,此時粥類是不錯的選擇,但必須完整咀嚼,不能狼吞虎嚥,以免對脾胃造成另一種傷害,多吃穀物補氣......
夏季天氣濕熱,容易感到倦怠,沒有食慾,台北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰提供3道料理,番茄蔬菜湯,木瓜薏米粥,百合炒蘆筍,除了豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動,並可清心降火,增進食慾,而四神湯可健脾胃,促進小朋友的吸收功能,夏天吃最好,番茄蔬菜湯,增進食慾,周宗翰醫師指出,夏天氣溫高,濕度也高,導致脾胃運化機能不佳,食慾降低,追根究底,都是濕熱惹的禍,因此夏日飲食必須改為有助於,鹼化,酸性體質的食材,......
元宵節吃湯圓,但營養師提醒,湯圓熱量高,4顆包餡湯圓的熱量就約等於1碗白飯,建議民眾可以將甜湯圓搭配水果,自製健康水果茶湯圓食用,台北市立聯合醫院營養師張瑄筠推出湯圓健康新吃法,用自製水果茶取代紅豆湯或花生湯等甜湯,搭配包餡甜湯圓一併食用,可減少過多的熱量及糖類攝取,健康不發胖,張瑄筠向中央社說明,水果茶湯圓,1人份的材料為1個茶包,150克高纖水果,如柳丁,奇異果,蘋果等,以及2顆包餡甜湯圓,首......
地方中心,台北報導搶搭台北米其林發布熱潮,台北市府觀光傳播局推出米其林專刊,台北,星引力,不僅囊括20間摘星餐廳的精彩故事,發表會更推薦6條結合米其林美食的台北遊程,隨書附上美食地圖攻略,歡迎民眾人手一本專刊,按圖索驥親訪台北美食,星,旅行,台北米其林指南,於3月14日公布,台北市共摘下24顆星,也為台北美食觀光添上一塊金字招牌,台北畫刊,作為發行屆滿50年的市政刊物,此次特別以台北米其林全方位指......
,nbsp,老人夯網路廚藝課銀髮輕鬆煮,樂活吃,記者張辰卿報導,網路世界已然和日常生活全面接軌,銀髮族逐漸成為網路世界大量攫取新知的潛力需求族群,已進入高齡社會的台灣,銀髮族引領的新知識學習浪潮,正在網路世界悄悄蔓延,如何吃得健康,更已成為最受銀髮族關注的議題,由經濟部中小企業處社會創新實驗中心,超秦集團旗下品牌綠野農莊與教育廣播電台銀髮新視界節目共同合作的,銀髮輕鬆煮,健康樂活吃,網路直播課程,......
日本有很多人氣爆棚的動物園， 如熊貓香香所在的東京上野動物園， 去年12月公開亮相第一天， 想看她一眼的人就多達 30萬， 需要抽籤決定入園名額！ 還有日本最北端的旭山動物園， 因為企鵝、北極熊等獨特動物， 吸引了世界各國遊客前往， 是全日本參觀人數最多的...
【台中美食推薦】平價美食天堂！這8樣台中美食你都吃過了嗎？ 7奇餅乾│FunTime 台中美食不勝枚舉，一直是許多外地朋友前來的動力；除了許多新興的網美咖啡廳、文青甜點店(推薦給你：我就是要美美的吃下午茶)，今天身為台中人的小編要來介紹的是一些你不可不知的台中在地美食！先把這些基本盤吃遍，下次有人...
記者吳順永／台南報導台江國家公園管理處將於107年2月24、25日於七股黑面琵鷺賞鳥亭辦理「濕地賞鳥趣－來台江看黑琵，全家Go Happy」活動，歡迎來參加。 2月春暖花開萬物甦醒，鳥類進入繁殖季開始換羽，保育鳥類黑面琵鷺也將換上金黃色繁殖羽，是認識黑琵生態與觀賞的最佳時機！ 台江國家公園曾文溪北岸...
近幾年用水果釀酒成為風潮，從台灣酒廠不斷嘗試用各種水果釀造，就能看出國人接受度頗高，嗅到這股商機的酒商，也開始代理進口日本果實酒，裡頭不但添加茶葉、咖啡豆做出獨特風味，還有果凍口感的梅酒，令人驚喜不斷。賣酒的人，不一定酒量很好，說的正是「老實洋行」的3個合夥人，因此他們選擇代理進口酒精濃度低、酸甜沒...
生活中心／台北報導每年最受國內外觀光客矚目的「陽明山花季」今(22)日開幕登場，台北市公園處表示，櫻花的美麗消縱即逝，今年公園處在花季期間推出七項系列活動，呼籲民眾把握時機上班賞花。 仰德大道上迎賓佈置。（圖／台北市公園處提供） 公園處指出，陽明山公園擁有許多品種的櫻花，如山櫻花、八重櫻、昭和櫻、吉...
本文出處：TripPlus 作者：Randy Wang Randy返鄉小旅行紀錄： United Airlines Polaris Business Class／SFO～TPE Qatar Airways Business Class (Qsuite)／ICN～DOH Qa...
出去旅遊住酒店，可能很少有人會特意關注酒店的浴室長啥樣…… 然鵝，一個風格獨特的浴室，有時候也能成為整個酒店的亮點。 lifebuzz最近盤點了世界各地那些風格獨特別具匠心的豪華酒店浴室， 置身在顏值爆表的浴室里，簡直不要太舒爽呀~ 英國伯明...
如果來基隆，想吃個小點，絕對不要錯過在孝三路巷口的豬肝腸。若是鹹食足矣，建議你不要被連鎖手搖茶迷惑，要喝在地人最愛的飲料，請上二樓。若是選拔基隆特有的下酒菜，豬肝腸絕對第一。它彷彿在基隆建了個結界，出了這兒就沒人再聽過這玩意兒。孝三路巷口這間近一甲子的「豬肝腸海鮮店」人氣最旺，一段段紅腸掛在攤口，你...
