菠菜炒豬肝，是道補血養生料理！可以增進食慾、改善腸道蠕動。豬肝含有豐富維生素C及鐵質，維生素C有助於鐵質吸收，又含有豐富的維生素B群，所以是補血好食材，一起來做做看這道健康又補血的豬肝料理吧！●食材（※此為五人份食譜） 菠菜350克 豬肝150克 蒜頭3瓣 ●調味料 鹽1小匙 油2大匙 米酒適量 地...
青木瓜的功效一直在坊間被大量流傳，從豐胸、泌乳到消脂、減重等不一而足。最重要的是，青木瓜入菜後，滋味清爽清甜，且可以讓肉類蛋白質更鮮嫩，美味程度出乎意料。材料 青木瓜> 1 顆 豬心> 1 顆 米酒> 少許 鹽> 少許 作法 1. 青木瓜去皮切小塊，豬心切片汆燙待用。 2. 清水煮開後放入青木瓜及豬...
黑木耳富含膳食纖維、果膠、多醣體，可幫助腸胃蠕動、促進排便，其熱量低又容易有飽足感，有利於減重，它也是養血補腎的食物，可預防早生白髮。黑糖的精製程度較冰糖、砂糖低，保留了不少礦物質及維生素，特別是鈣、鐵等、鉀等，不只能嚐到甜味，也攝取熱量和營養素。 ●食材（※此為五人份食譜） 新鮮黑木耳250克 桂...
生活總是充滿各種無奈，可能你經常以我太窮了而拒絕旅遊，但是你聽過窮游嗎？是時候踏上出境旅行的步伐了，特別為你盤點世界便宜的十八個國家，不僅旅行，還可以土豪起來，當然只是相對該區域算是最便宜的！1、波蘭整體來說，歐洲並不是一個便宜的地方，東歐除外。波蘭是歐洲遊最便宜的國家，一杯啤酒只需要1美元（馬幣...
這次為了探親，我回到了我的故鄉-札幌~！！！ 位於北海道的新千歲機場是往來札幌的重要機場，當地土產賣場非常的大！而且試吃區也特別多！！！真不愧是擁有日本最廣大土地的北海道啊！ 因此我也買了我推薦的當地特產和在台灣的各位分享♡ ＊白雷神巧克力 我推薦它的理由是它很便宜，而且是單獨包裝，...
安靜 「明天就開始限電。我看市役所網頁分成兩個區域，這邊是哪一個呢？」 「我們也不清楚……停電會使社會上出現很多問題。若可能，妳最好暫時離開東京。」 地震後三天，我暫時離開東京，但並沒有「逃」離；超市貨架上的東西幾乎都空了，但是並沒有「搶」購一空。每個人都在排隊，安靜的排...
位於新竹縣尖石鄉的那羅村是個純樸的泰雅族聚落，這裡群山環繞、風景娟秀如畫，來自基隆的范國峰、吳秀梅夫婦，與部落族人開創香草產業，打造那羅村成為「黃金香草部落」。香草栽培，不輸原生品種 來到那羅村，不同季節點綴不同的黃金色彩，2、3月間金盞花開，7月換向日葵登場，微風吹來，波動宛如金色海浪，輕輕碰觸金...
全球網路訂房的亞洲領導品牌之一的Agoda.com本月11日公布「聰明旅遊情報（Travel Smart Survey）」最新調查，由Agoda.com旅客所票選出擁有全球最棒住宿的25個熱門景點，好山好水的花蓮也以8.03分（滿分10）榜上有名！該調查根據Agoda.com國際旅客於退房後所填寫的...
初到日本的中國人,恐怕有很多地方還不很習慣和適應。在此總結下中國人去到日本後,最不習慣的9件事。是否你也有同感呢? 1. 中國:成人雜誌(色情雜誌)是黃毒,出售犯法━━━日本:成人雜誌可以和香煙口香糖一起賣。 想必中國男性都遇到過一個抱著孩子的婦女,逮著就問:毛片要嗎?而在日本,AV片販售區在書店...
