文,樂活營養師編輯群,nbsp,冬天就是大啖根莖類蔬菜的好時節,根莖類植物包含,馬鈴薯,地瓜,胡蘿蔔,蘿蔔和玉米等等,這類植物富含其他葉類蔬菜所擁有的營養,像是胡蘿蔔最為顯著的成分是維生素A,而白蘿蔔則有維生素C,地瓜是膳食纖維,馬鈴薯有維生素B,當然許多根莖類蔬菜還有豐富的澱粉,能提供我們一日所需的能量,在這個季節就應該以當季的蔬果為選擇,才能吃到最新鮮的營養喔,而近期,在家自己煮,的概念,似乎......
,nbsp,這篇主要是幫大家整理一些評價還不錯,或是我覺得看起來還不錯的首爾住宿噢,另外也有分享一些很平價的合宿民宿,nbsp,nbsp,hearts,nbsp,歡迎來我的FACEBOOK玩,除了按讚,還要點才不會錯過到我發的訊息喔,D,nbsp,nbsp,呼,其實我早就想要整理一個韓國自由行住宿的特輯,韓國的民宿,飯店很多,選擇也很多元化,我第一次韓國自助的時候,都是直接用Email寫信過去跟民......
蘇式幸福,上有天堂下有蘇杭,這句響譽華人世界的名言,指的就是蘇州,杭州兩地,繁華如人間天堂的境界,的確,曾訪過蘇州的遊客,不只稱許她的美麗風景,更欣羨蘇州人懂得享受生活的性格,少了爭權奪利的心,放了更多享受的心思在生活上,以文采至上的蘇州人營造了一個歷史名人皆憧憬的去處,創造出許多讓後人賞心樂事的美好,包括江南建築代表的蘇州庭園,呢儂軟語的崑曲,品茶吃蟹,等諸多慢食,慢活的享受,處處透露著,蘇式幸......
兩個圈圈,發現背包旅行的意義想像將自己的生活打包,換算成實質的重量,會有多重,她的答案是,七公斤,這些年揹著七公斤的背包路過世界,旅途上蒐集的美麗靈魂與故事,卻是難以量化為數字的重量,真實而虛幻,段考結束的午後,她買了一張飛往英國的機票,決定一個人旅行,那年她才16歲,黃于洋,24歲的年輕女生,眼神帶著一般人少見的無畏與堅定,16歲那年,她跨出人生的第一步,揹著背包,走過中東,東非,歐洲,北極,美......
第三輯的,十二道鋒味,是一趟溫馨的旅行,謝霆鋒邀請父親謝賢同遊西班牙,平時工作繁忙的兩人甚少相處,藉由這趟旅行,完成兩人結伴旅行的心願,也拉近日漸疏遠的關係,充滿溫馨的第三集,十二道鋒味,跟著小編一起回顧精彩花絮吧,nbsp,照片說明,謝賢,謝霆鋒同遊西班牙,可是父子兩人睽違多年後的溫馨之旅唷,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,睽違29年後再次同遊,謝賢,霆鋒完成多年心願,霆鋒藉由這次錄製,......
復古質感與摩登風采的結合我向來覺得,最美的城市既不是繁華的大都會,也不是全然歷史性古城,而是兼容古,新兩種風貌的地方,代表這城市不但有歷史的故事,也經得起現代化的考驗,旅行在這樣的城市是幸福的,既有復古的質感可品味,又能一睹她摩登的風采,蘇州,就是最好的典範,金雞湖畔,蘇州的新潮大門當車子駛近金雞湖時,你幾乎會懷疑自己到了另一個摩登國家,這裡是蘇州精心打造的工業園區,沿湖最醒目的是月牙型科技感十足......
,Gault,Millau,指南評鑑,饕客的法國美食聖經在法國餐飲界除了米其林美食指南之外,被暱稱為廚師帽評鑑的法國高特米魯,Gault,Millau,也是老饕們奉為圭臬的美食聖經,Gault,Millau,指南評鑑甫於日前公布了最新評薦結果,米其林三星主廚Yannick,All,no,以高分之姿獲得了最高肯定的,年度最佳主廚,2015,Chef,of,the,Year,這也是Yannick,Al......
,全牛料理,簡單,營養可依照四季節氣烹調你的完美料理,道地的牛肉料理既美味又養生,這次食譜的做法與前一本不同,前一本,完美牛排烹飪全書,討論的是對牛肉的基礎與深度認知,而這本書則是將牛肉烹飪多元地呈現,一樣是將複雜的料理步,驟化繁為簡,簡單地在家裡面就可以自行完成,而食材更是可依自己的喜好變化,目的就是希望能讓享受下廚的樂趣,這本書將教會你善用牛肉每個部位來做全牛料,理,只要願意料裡嚐試,都可以成......
山藥排骨湯材料有紅蘿蔔,山藥,排骨,香菜少許,紅蘿蔔,山藥切滾刀塊,山藥要切大塊一點,不然煮好後山要會爛掉無法成塊狀,排骨先燙過,之後紅蘿蔔,山藥,排骨,生水放入鍋中,外鍋加3,4量米杯的水,好了之後加香菜,鹽,味精即可,nbsp,香菇雞湯,一,乾香菇用熱開水先燙過,約1分鐘即可,水倒掉,因為要清除表面的雜質跟氣味,之後再用熱開水泡乾香菇約,1小時,第2次泡過香菇的水不能倒掉喔,刴塊過的雞腿肉先燙......
,台南蘊藏豐富古蹟和人文風情,漫步遊玩府城,細細品嘗它的古典韻味,總是能吸引旅人一再再回訪,近年來吹起一股懷舊風,就連台南民宿也不例外,也因此,入,住老屋改建,老宅新風貌的特色民宿,則成為炙手可熱的旅宿首選,今天小編要帶來的,則是首先推薦台南公園圓環,台灣文學館,孔廟,周邊,以及安平巷弄中的老屋民宿,在老闆用心巧思打造之下,讓旅人有走入時光隧道,頓時,憶起當年風采的昔日年華,而來台南就只能住老屋民......
,nbsp,bnt新聞訊,深秋的夜晚寒風已有些刺骨,但因輝煌慶典的余波未息,鐘路一帶依舊人聲鼎沸,首爾市每年舉辦光的慶典,Luminarie,和首爾燈節等為市民提供不少看點,今年同樣舉辦,ldquo,首爾燈節,舊稱首爾燈光慶典,rdquo,照亮首爾的夜晚,nbsp,自2009年以,ldquo,首爾燈光慶典,rdquo,之名至今已經6周年的,ldquo,首爾燈節,rdquo,從11月7日開始,前來清......
冬至是一年廿四個節氣中,最重要的一個節氣,也是宣告冬天的開始,在大陸北方,冬至時吃餃子,可以保護耳朵不被凍傷,杭州人吃年糕,祈求年年長高,到了水鄉江南,吃紅豆糯米飯可以驅邪避凶,就連日本人也會吃南瓜祛寒保健,據說這樣可以長壽呢,但你知道台灣有什麼美食是在冬至必須吃的嗎,原文出處,nbsp,湯,圓,nbsp,湯圓象徵圓滿,團圓,冬至的湯圓俗稱,冬節圓,要作紅,白兩色,另外再作如雞蛋大的湯圓紅白各六顆......
過去旅行,總是要揹本厚重的旅遊書,拿著一大張脆弱的地圖,免不了還要帶上一本密密麻麻的路線規劃筆記,更不用提出發前還要花上好幾個星期做資料收集,隨著數位化時代來臨,智慧生活無限延伸,連最麻煩的旅行規劃,在彈指之間就能解決,台灣旅遊人口逐年增加,旅行已經是生活的一部分,更是一塊市場大餅,有許多正在開發智慧旅遊網站及行動應用APP等軟體開發團隊,正在研究以更聰明便利的方式,讓人們的在規劃旅遊過程再進化,......
,在澳大利亞的大衛,理查斯,在去年的時候曾經利用50萬2165顆LED裝飾自己的家,創下了燈泡圖像創作的金氏世界紀錄,也讓當時讓許多人前去朝拜拍照,造成周圍的交通大亂,也成為鄰居眼裡的麻煩人物,今年他將利用120萬顆LED再度打破自己的紀錄,在首都坎培拉的商圈裡創造出超夢幻的聖誕節場景,同時這個活動藝術的用意,其實是希望來招更多更多的募款資金,來幫助有罕見疾病孩童的慈善活動,如此有愛心的大衛,也難......
,雪花隨風飄,花鹿在奔跑,每當歡樂的聖誕歌曲開始充斥在街道之中,就知道一年一度的聖誕節即將來臨,雖然台灣看不見靄靄白雪,還好有繽紛的聖誕樹及燈飾,以及熱鬧的聖誕節活動陪我們過節,今年的聖誕樹格外多元,像是晶華飯店內的三層樓高室內聖誕樹,或是各大百貨公司用心設計的聖誕樹,讓聖誕節提前到來,才剛跨入12月,街上已洋溢著聖誕氣息,車水馬龍的台北車站,中山站地區,就有多棵聖誕樹在11月點亮,微風廣場和芝麻......
