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宵夜,好久都不敢吃,網路廣傳的說法,晚上八點過後或睡前3小時內,不能再吃東西,嚴謹遵循了好多年,好消息來了,有營養學專家提出了破除宵夜迷思的論點,睡前吃東西不但不會胖,而且還能一夜好眠,只要地雷食物不要碰,這篇報導,對不工作後的最近幾年,偶而讓晚餐延後看電影特映場或者晚場時,出了電影院,晚餐成為吃宵夜的我,不再那麼內疚了,支持與破除宵夜迷思的主要的論點這麼說著,持續饑餓反而更容易囤積脂肪,穩定血糖......

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騎單車感受遇龍河山水田園風光陽朔山水最精華就是遇龍河,在這裡除了徒步,最佳的方式是騎單車感受兩旁雄偉山峰和田園風光,騎乘路線,遇龍河田園小路,舊縣古民居,陽朔的單車旅遊發展成熟,可以直接在村莊上租借自行車,除了淑女車還有各式山路車提供租借,相當方便,這次剛好遇好廣西壯族的假期,所以沿路遊客相當多,大家也都不約而同選擇以騎單車欣賞遇龍河風光,在陽朔選擇騎單車還有個特點,因為所有景點都很近,所以一個下......

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,Images,Source,nbsp,worldpress,nbsp,nbsp,flickr,nbsp,nbsp,pixnet,nbsp,nbsp,flickr,nbsp,nbsp,google,nbsp,南投風光明媚勝花東,nbsp,台灣的內地,南投,講到台灣的自然景觀,大家第一個反應可能都是花蓮,台東,但是仔細瞧瞧,你會發現南投的自然美景也不惶多讓,更有豐富的鐵道風光,還有人文景觀,好啦仔細......

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,企劃,撰文,mdash,秦雅如,攝影,mdash,王星鑑,聽到我們想來參觀蘑菇屋,民宿女主人珊珊很苦惱,因為蘑菇屋就只有這麼一間,今年二月才對外開放,但聞風而至的客人很快就把三個月內的房間訂滿了,訂不到的客人很多,珊珊在電話裡總是得不斷解釋,住花見幸福莊園也很好啊,還可以看到整棟蘑菇屋,珊珊說,童話一般的蘑菇屋出現在真實世界,本在飯店當公關的珊珊是花蓮在地人,很早就有想開民宿的念頭,但媽媽說結婚......

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電影,貝禮一家,nbsp,LA,FAMILLE,BELIER,法國片,稱霸2015法國春季票房總冠軍,橫掃包括法國凱薩獎,盧米埃電影獎的最佳影片,最佳男女主角12項大獎提名,創下22億台幣超高票房,口碑極盛,狂吸733萬觀影人次,2015,5,29上映,nbsp,觀後感,推,推,推,值得全家一起共同觀看的電影,也極力推薦家中有青少年的家庭,必看的經典好片,nbsp,nbsp,看好片聽美妙嗓音歌聲,......

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倫敦Ham,Yard,Hotel打造都會裡的世外桃源,民族風印花混搭60年代的摩登復古風,每一間房都各自精彩,羅馬的G,Roug透過刻意營造的未完成感,與義大利經典家飾,讓義式風格有了更現代感的詮釋,耗時4年整修的Peninsula,Paris,有著20世紀最知名的文人騷客在此駐足的軼事,還有能將艾菲爾鐵塔盡收眼底的屋頂餐廳L,rsquo,Oiseau,Blanc,The,Miami,Beach,......

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義大利飲食文化以豐富而多元的味覺饗宴著稱,各地區亦具不同特色,在台灣隨處可見的義大利麵餐館和披薩專賣店,其實也還不少,居台灣偶而吃吃異國風味的飲食,常常發現,大部份都融入了台灣的食材,異國料理在地化的特色濃厚,我一直想找機會想認識認識義大利的飲食,這下有機會了,喜歡吃義大利麵的三妹,一直向我介紹這一家,NINI,尼尼義大利庭園餐廳台茂店,幾年前她公差常來這附近順道打打牙祭,而我也沒來過台茂購物中心......

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陽朔金貓洞攀岩初體驗桂林陽朔是國內外最富盛名的攀岩勝地之一,它的代表性和便利性一直是吸引國內外眾多攀岩者來此的重要原因,桂林陽朔發達的喀斯特地貌,陡峭的岩壁,岩石節理分明,壁面上一個窟窿又一個窟窿的,不正適合攀岩嗎,這次來到,金貓洞攀岩練習場,位於,練習場提供6條左右的攀岩挑戰道,加上專業的教練指導,及配有攀岩基本配備,即使是初學者,仍然可以攀上岩壁體驗攀岩成功的成就感,1,2號路線為頂繩,TOP......

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KUMAMON來台灣,藍白拖配吊嘎必拍日本人氣第一的吉祥物,就是這隻看起來萌萌,呆呆,其實活力十足又超親民的,KUMAMON,於5月29日開幕的KUMA,CAFE,鄰近台北市捷運中山站人來人往的鬧區二樓,從樓梯上去,就處處充滿KUMAMON的可愛身影,原汁原味的日版海報,MENU,還有從文具到餐具,應有盡有的周邊商品,更是令粉絲們瘋狂的主因,為了慶祝九州新幹線開通,KUMAMON誕生於2011年3......

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每年五月荷花盛開的季節,多少好攝之徒必來報到的季節,我也一樣好攝,也會刻意提前在四月帶著相機專陳前來,而,荷花池,過去的這個時候,總是被滿滿盛開的荷花給填滿,2015年5月,台北植物園池塘裡的荷花呢,不若往年般的盛況,花期會落在七月嗎,今年有機會再現那美美的光景嗎,清澈池塘,稀稀疏疏的荷葉,園方似乎還原了池塘真面目,幾朵花苞,幾株浮出水面荷葉,美的更喜歡,五月底開始每天來,終於在六月的第一天,看見......

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近幾年累積不少該動物的攻擊新聞,許多遊客因為牠無害的長相而輕忽,日前澳洲7電視台報導,某位民眾在住家前驚見200cm高的袋鼠,袋鼠小時候可愛,但是長大後可是孔武有力的猛獸,袋鼠威力真的不可小覷,下面照片是小編在澳洲打工度假翻拍當地的華人日報,報導內容是一位高大的民眾在路上遇到袋鼠,住那真的蠻常遇到的,無故被拳擊,頭部受創,小編當時看到這報導時,爆笑出來,好壞,還拍照下來XD,nbsp,瞧牠的肌肉,......

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到法國,要逛咖啡館,到英國,要逛的是酒吧,在酒吧品嘗經典料理把酒言歡,是旅程中最放鬆的一刻,回想在英國的旅行,那些佔據媒體版面的知名地標,像是大笨鐘,倫敦眼,以及如子彈造型的瑞士再保險大樓,都赫然出現在眼前,走訪一輪後,又在當地友人邀約下一起度過週末,有機會深入觀察當地飲食文化的體驗,反倒最令我難忘,因為歷史殖民關係,英國的飲食非常多元,只不過來到這處紳士國度,我最鮮明的飲食印象卻是薯片配啤酒,不......

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接續文章台北植物園的荷花呢,繞著荷花廣場一圈,遊園的焦點不再停留在荷花池畔,被遺忘的南門町三二三,重現台北植物園,nbsp,nbsp,南海路的入口,早晨,坐著輪椅的老伯伯,老奶奶,由看護帶來,相見歡場面,在公園是隨處可見的場景,心想,老了之後,我是不是也會是這樣的呢,想到就會想趁著可以動的年紀,到處papago,nbsp,曾經是台北市地標的植物園,都會型的植物園,不同於一般的公園,兼具了教育,保育......

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夏天到了,各式各樣的冰品都開賣了,冰箱裡早已預備著健康美味的,地瓜圓,想吃的時候隨時下鍋煮一下,加點黑糖,或者加點事先煮熟的冰糖紅豆薏仁,再來點冰塊,鬆軟,彈,地瓜圓冰,上桌了,網路上關於地瓜圓的食譜好多好多,第一次參考照著做,招待每一位來訪親友,大家都很捧場,嗯嗯,好吃,妹妹回說,吃得到也看得到地瓜的纖維,不太捧場的兒子說,還可,這意思表示,有待加強,我的第一次,太軟了,為了多吃地瓜,樹薯粉放的......

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