,妞妞們,來喔,又有養眼的來囉,還記得這位帥到沒天理的杜拜王子哈曼丹,Hamdan,嗎,不只超級有錢,還被選為,全世界最性感的王室成員,完全是正港的高富帥代表,妞編輯每次看到他,眼睛都一直冒愛心啊,nbsp,最近哈曼丹王子發佈了一則新動態了,吸引了全世界粉絲的目光,他在IG上放了一段影片,背景是一片厚厚的雲海,而王子本人正倚著欄杆,彷彿踩著軟綿綿的白雲,喝著早晨的第一杯咖啡,妞編輯也想跟王子一起共......
撰文,羽穗,圖片來源,shutterstock,2017年來了,今年,你有什麼新的計劃嗎,有人說,一月是每年最重要的日子,象徵著重新開始,萬象更新的感覺,現在,就讓我們來看看,哪裡可以走走,散散心,並順便滋養內涵吧,nbsp,元旦各地迎曙光,說到每年一月一日,迎接第一道曙光與總統府的升旗典禮,是不可或缺的活動,不要賴床,起個大早,與大家一起熱鬧歡迎2017年的到來吧,三仙台元旦迎曙光活動活動時間,......
,撰文,林玫妮,圖片來源,shutterstock,想要維持肌肉量,光靠運動是不夠的,一定要搭配正確飲食,國泰綜合醫院營養組營養師陳明玉表示,補充蛋白質,是防止肌肉流失的首要之則,想要預防肌少症,在飲食上應增加白胺酸的攝取量,並配合運動以及規律的生活作息,達到鍛鍊,滋養肌肉目的,nbsp,餐餐均衡最重要,陳明玉營養師提醒,三餐要均衡,盡量避免吃太多過油,過鹹的食物,以防造成身體不必要的負擔,肉類建......
攝影,曾郁雯,圖片來源,shutterstock,京都的冬天很冷,也因為如此,可能會是一年當中旅客最少的季節,充分享受侘寂的禪意,尤其是一些枯山水的名庭,如果做好禦寒裝備,穿著厚襪,幾乎可以盡享,或靜享這些平時熙來人往,遊人如織的庭園,如龍安寺,天龍寺,東福寺,永觀堂等,都可以欣賞到禪僧,夢窗疎石,或,重森三玲,大師級的庭園設計,青苔更是一絕,怕冷的朋友可以來個博物館,美術館或紀念館之旅,日本人在......
撰文,羽穗,圖片來源,北投說書人,林育成,小柏,Richie,Chan,Shutterstock,Inc,shutterstock,泡湯,堪稱是人生的一大享受,除了可以舒緩身心,還能促進血液循環,可真是一舉兩得,而想要不花一分錢,天天都有暖呼呼的舒壓體驗,不妨善用公共資源,尋找最零負擔的星級體驗,nbsp,北部,北投,戶外足湯,北投,可說是臺北人的後花園,光是這裡就有3個免費足湯,最近的泡湯點從新......
,圖片來源,熊湘台,David,Carillet,Charlesimage,Richie,Chan,Shutterstock,Inc,退休開始半日遊的規畫之後,想到的都是郊外的景點,從未想到鬧區也是一個不錯的選擇,如果選擇鬧區為景點,就不一定要上午出發,可改在下午出發,時間會變得比較彈性,且大眾捷運很方便,不會有停車的問題,所以最近利用耶誕節機會,發現東區有幾個可以重遊的景點,都是以前聚餐或是喝喜......
,撰文,羽穗,圖片來源,asiastock,weniliou,Shutterstock,Inc,shutterstock,天氣變化大,寒流說來就來,讓人防不勝防,當冷冽的天氣突然來臨時,泡溫泉可說是最大的享受,但在這種時候,各大溫泉旅館,飯店卻是一位難求,若沒預先訂位,恐怕還會敗興而歸,這時不妨試試天然的野溪溫泉,潺潺水流彷彿天然SPA,舒適療癒人心,要注意的是泡湯區屬於純天然環境,有意前往者建議......
彙整整理,羽穗,摘自,私,京都100選,徐銘志著,商周出版,圖片來源,商周出版,shutterstock,有京都最古老禪寺之名的建仁寺就坐落在京都精華的祇園地區,不管是潮音庭,還是寺內的風神雷神圖都大名鼎鼎,兩足院就位在建仁寺境內,有著,半夏生,一種植物,之寺的封號,每到六月中旬至七月中旬開滿白花的庭園,入選京都絕景,為了找尋找暢快的好心情,我循著八木隆裕的推薦,焦點全不在這些花花草草上頭,而是前......
,彙整編輯,林玫妮,摘自,圖解日本神社入門,櫻井治男著,商周出版,圖片來源,商周出版,shutterstock,近年來,日本儼然成為國人最常去也最喜愛的旅遊勝地,從春天的櫻花,秋天的楓紅,冬天的白雪,每個季節都有他迷人的色彩,怎麼去都去不膩,當然,除了美景之外,各地富含歷史文化的神社,也是不可錯過的景點,來到這裡總不免俗想要跟著,參拜,一下,體驗在地氛圍,問題來了,你知道到神社參拜的規矩嗎,小心一......
撰文,羽穗,圖片來源,shutterstock,三芝區公所,臺灣人到底有多愛櫻花,從每年春天前往日本,韓國賞櫻的眾多遊客中就能看出端倪,如果腳步慢了些,只好扼腕等明年,有計畫春日到北部遊玩的朋友,除了逛街,看電影之外,其實到郊區,山上賞櫻,也是應景選擇,nbsp,景點1,陽明山,百花齊放,賞花怎麼可以錯過,臺北人的後花園,mdash,陽明山,呢,除了遍布於整個陽明山國家公園的櫻花外,每年的花季,總......
,撰文,羽穗,圖片來源,力麗觀光開發,shutterstock,雖然說,東部與南部地區賞櫻景點不如北部,中部來得多,但仍有幾個隱藏版的秘境,等著大家去發掘,現在跟著我們的腳步走,絕對不會錯,nbsp,東部,花蓮吉安鄉賞櫻秘境,吉安鄉靠近花蓮市區,此處空氣清新,環境優美,有著許多著名的景點,美食林立,如歷史悠久的慶修院,或生態多元的楓林步道,知卡宣公園與蓮城蓮花園,還有在地人才知道的小吃大陸煎麵以及......
,撰文,林玫妮,圖片來源,聯經出版社,shutterstock,食譜擷取,不失智的台式地中海餐桌,罹患失智症的主要原因,至今仍舊是個謎,好像只要到了一定的年紀,失智症就會在毫無預警的情況下,突襲,面對這個殘酷又謎一般的疾病,我們能夠做的預防有哪些呢,nbsp,小心重金屬物質,曾有一種說法表示,如果長期使用鋁製餐具或鍋具,比一般人容易造成失智症,針對此論點,雙和醫院精神科主治醫師林佳霈解釋,鋁遇到高......
,文,Beauty美人圈,Letisha,甜點真的是人生的必備良藥之一,笑,但每次去實體店面都只能排隊排到哭,有的還會限制用餐時間,現在小編精選出網路上人氣超高的精緻甜點,拿回家放在桌上,隨拍隨美還不需要人擠人,nbsp,深夜裡的法國手工甜點,這家的甜點,真的讓小編忍不住豎起100個讚,如同她的名字,想讓人,在深夜裡也有令人陶醉的甜點,天哪光看外表小編就醉了,先偷偷跟大家說,每種甜點都是限量限時,......
,撰文,羽穗,圖片提供,Siri,圖片來源,shutterstock,期待已久的大家族旅遊,與老朋友的團聚,或與兄弟姊妹的團體出遊等,除了要享受玩樂的時光外,拍攝團體紀念照更是另一個重點,如果拍的成功,往後大伙兒拿出來品味時,必定是美好的回憶,倘若盡是一些失敗的照片,想藏起來都來不及了,哪有心情再回味呢,現在,就跟著,退休好幸福,的教學,試著操作看看這些方法,簡單好記的步驟,包準您一拍就上手,成為......
,整理編輯,羽穗,摘自,練好一招,從遜咖變攝影高手,自然之筆著,圖片來源,時報出版,shutterstock,剛入手新相機時,面對機身上各種不同的拍攝模式,肯定覺得霧煞煞,到底什麼是M,ATUO,P,A,AV,S,TV等等,就讓達人一次整理給你參考,nbsp,AUTO,全自動模式,AUTO模式為全自動模式,也是所謂的傻瓜模式,相機的所有設定,光圈,快門,ISO等全由內建程式控制,與傻瓜相機完全相同......
