東販小食堂,水饅頭,香蕉餡,紅豆草莓餡,面對逐漸飆高的氣溫,nbsp,就是要來道特別的清涼糕點消除心頭火,nbsp,用製冰盒就能簡單製作的水饅頭,nbsp,不僅味道香甜還兼具滑嫩的口感及清透的外表,nbsp,十分適合搭配茶類一同食用,出自,經典混搭雙倍滿足,新食感一口甜點,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010747721,食材,香蕉餡,香蕉,去皮,10g......
在咖啡館中販售的三明治,也能在家輕鬆製作,不需拘泥特定的形式或材料,可以自行調整餡料,抹醬與料理方法,不僅能降低熱量,也能無負擔的享用,總匯活力三明治製作總匯三明治大多會使用到,3,片麵包,為了減少碳水化合物的攝取量,這裡將麵包減為,2,片,同時使用切片生火雞肉替代油脂含量高的培根,營養標示,456,kcal碳水化合物,19,蛋白質,43,脂肪,31,食物纖維,31,維生素,E,36,葉酸,39,......
撰文,羽穗,圖片來源,nbsp,littlesam,nbsp,Shutterstock,com,shutterstock,火金姑,來呷茶,茶燒燒,配香蕉,耳熟能詳的童年諺語,勾起了4,5年級生的回憶,還記得從小在田埂邊,跟著鄰居大哥大姊,小弟小妹追逐螢火蟲的回憶嗎,近幾年,政府推動環境保育落實執行,針對螢火蟲的復育也隨之而起,賞螢地點紛紛增加,每逢春轉夏之際,是賞螢的最佳時機,本次特別網羅了北部,......
東販小食堂,高麗菜蘋果優格沙拉,高麗菜搭配新鮮水果帶來的清爽酥脆,nbsp,佐以優格的溫柔調和,nbsp,讓整體的的口感溫和卻不失層次,nbsp,三天的連假,除了犒賞自己之外,nbsp,也別忘了要吃點蔬果唷,nbsp,出自,吃身體需要的,能量沙拉,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010747708,食材,高麗菜,1,4顆,蘋果,1,4顆,檸檬,1,4顆,維......
,Images,Source,tranews,heksee,pic,xiachufang,img,eztable,img,jumpman,staticflickr,現代人生活忙碌,為了方便快速,大多選擇在早餐店吃早餐或直接買到學校,公司,早餐是一天活力的來源,最好能夠吃的像皇帝,這樣子無論是上課或工作,一整天都有精神,對網友來說早餐店的餐點有哪些一定要吃,有哪些是不吃會想念,恨不得自己可以有兩個胃......
草根影響力新視野,喬依絲編譯,當家裡有嬰幼兒時,只要一想到要出遠門旅行,是否就會感到恐懼,不便,甚至怯步呢,美國有位新手媽媽Alesandra,Dubin,育有1對雙胞胎,這對新手爸媽因為要參加位於325英哩,約523公里,遠的好友婚禮,決定開車載著2個年僅1歲的雙胞胎上路,展開全家第一次有寶寶陪伴的遠途旅行,在預備這趟長途旅行之前,Alesandra與先生也和大多數新手父母一樣內心充滿害怕,深怕......
東販小食堂,燉牛筋,富含膠原蛋白的牛筋讓我們的皮膚更加Q,嫩,彈,nbsp,同時在食療方面,nbsp,牛筋似乎也有強筋壯骨及有助青少年發展的功效,nbsp,那麼這個周末就讓我們一起維持皮膚的,Q,嫩,彈,出自,單柄鑄鐵鍋,美味餐桌,LODGE深鍋,平底鍋完美搭配,nbsp,http,www,books,com,tw,products,0010750692,食材,牛筋肉,500g生薑,帶皮切成薄片,......
厚片鬆餅,當百圓商店Seria販賣的矽膠材質厚片鬆餅模型在Instagram上引起話題,時,每一間分店紛紛傳出完售的消息,但是好朋友卻努力買到並且分給我,除了行動力讓人佩服之外,那份心意更是讓人感到開心,這種貼心的舉止讓人感謝也令我崇拜,當然我也馬上照著鬆餅模型上附的食譜試做看看,結果卻是整個焦黑了啊,調整煎鬆餅的時間和火力後漸漸變得比較漂亮,隨著外觀變得好看,吃起來鬆鬆軟軟的口感真的很美味,根本......
,早安,蛋小子,優質的蛋白質對身體有很大的助益,而營養又美味的蛋也是許多人早餐首選,以下介紹三種不同的蛋料理,讓你的早餐更加多元,可口,nbsp,一,溏心蛋,我是一個溏心蛋愛好者,半熟的蛋黃對我來說真是具有致命的吸引力,一般我都是將雞蛋煮6,分鐘,差不多剛好是溏心,但還是有很多朋友按照這個時間做會失敗,後來我在,下廚房,看到廚友,三千里的小丫杈,分享的,98,成功的溏心水煮蛋攻略,確實很棒,分享給......
聖誕派對點心DIY,可愛到讓人捨不得吞下肚,想自己做派對點心嗎,12種簡單又可愛的做法學起來,更多,做吧,噪咖,系列影片,http,bit,ly,2h0Vgdg,nbsp,聖誕派對食譜00,07,聖誕平底鍋布朗尼,https,goo,gl,ehjeGa,nbsp,01,00,聖誕派對首選,雪人巧克力,https,goo,gl,67VWDO,nbsp,01,52,巧克力豆餅乾,https,goo,g......
,檸檬美乃滋蛋碎三明治,減少美乃滋的用量,並加入原味優格,再搭配上微酸的香檸皮,酸甜又清爽的滋味,讓普通的雞蛋三明治也能大改造,nbsp,20,30,分鐘,1,人份,材料,全麥吐司,或雜糧麵包,2,片,雞蛋,1,顆,生火腿片,2,片,蘿蔓,6,片,或用於沙拉的蔬菜葉,30g,調味料,香檸皮,1,小匙,可省略,檸檬汁,1,2,大匙,低脂美乃滋,1,又,1,2,大匙,原味優格,1,大匙,果寡糖,1,小......
現代人容易攝取不足的營養素,製作三明治這類輕食,又容易一不小心加入過高熱量的食材,這次要介紹三款低熱量又高營養的健康食材,讓大家可以吃到美味可口又清爽的三明治,地瓜果乾抹醬三明治,地瓜泥中加入微酸果乾與富含蛋白質的扁豆,不只料好實在,營養更加分,哪怕只是吃,1,片抹醬吐司,也能獲得飽足感,材料,20,30,分鐘,nbsp,1,人份,全麥吐司,或雜糧麵包,1,片抹醬,4,5,餐分量,可冷藏保存,5,......
,芥末豆腐醬沙拉,材料,4人份,油菜花,mdash,150g,新鮮香菇,mdash,100g,鹽,mdash,少許,芥末豆腐醬,絹豆腐,充填豆腐,mdash,100g,芥末,mdash,1,2小匙略多,白味噌,mdash,1大匙,米醋,mdash,1小匙,檸檬汁,mdash,1小匙,菜籽油,mdash,2大匙略多鹽,mdash,1,3小匙,作法,油菜花用熱水汆燙後,瀝乾水分,切成4公分長,用鹽調味......
草根影響力新視野,圖,文,Dr,Phoebe,圖為民宿主人I先生帶我去的秘密基地,每趟旅行都是特別的,獨一無二的,所有計畫式的,小心翼翼的,以防萬一的,或是強迫式的旅行往往都徒勞無功,我們在多年掙扎之後才發現不是我們帶領著我們的旅行,而是我們的旅行帶領著我們,約翰,史坦貝克,諾貝爾文學獎得主,整趟歐洲之旅,看了很多古蹟,見過很多美景,遇到形形色色的人,但其中最令我印象深刻的,卻是我在挪威蓋朗格峽灣......
專給早上沒有時間做便當,晚上沒有時間煮晚飯的人,設計菜單的貼心小建議大公開,不論是男生便當,女生便當,兒童便當,小酌下酒菜組合或是趕時間的2道菜定食,每個族群都可以根據其營養所需,以及方便性提供適合菜單組合建議喔,照著做,不僅輕鬆,健康,營養,又快速,每天都要煮飯這件事,一下子變得好輕鬆喔,推薦菜單,照燒蔥豬肉捲,用豬肉把蔥末捲起來,搭配豆瓣醬的辛辣滋味,實在令人食指大動回味無窮啊,味道果真是大受......
