涼拌生地瓜,夏日健康美味的新選擇,洋蔥還可預防血管內堆積膽固醇,同時會將身體的毒素排出體外,不要丟棄去除的洋蔥皮,並將其一起料理,會產生一種生物類黃酮,Flavonoid,的成分能夠強化血管,圖片轉載自網友貝貝實驗廚房,材料,地瓜,1,2個,洋蔥,1,4顆,細蔥,3根,醋,1小匙,涼拌醬料,切碎的大蒜,1小匙,辣椒粉,1,2大匙,醋,2大匙,芝麻鹽,1小匙,鹽巴,些許,nbsp,1,將地瓜清洗乾淨......
芽菜是大家常吃的一種食材,芽菜中其實有很多品種,有的甚至有預防心血管疾病的效果,但要怎麼吃才不會破壞他的營養呢,nbsp,nbsp,芽菜中含多種活性高的酵素,如青花椰苗中的蘿蔔硫素是青花椰菜的20,50倍,這些酵素對人體很有幫助,但加熱55度以上就會被破壞,生吃是最能保存芽苗的酵素,但性寒,脾胃或體質虛寒的人則要特別留意,避免芽菜生吃過於性寒,生吃時可加入堅果,薑片,芝麻等,來中和寒性,部分芽菜如......
絲瓜富含水溶性膳食纖維,水分含量高,口感軟嫩,是老人,幼兒等牙口不好者的好食材,除了低熱量之外,又能提供飽足感,延緩血糖上升,更可以幫助調節血脂肪,是糖尿病,高膽固醇血症及減重者的最佳夏日首選食材之一,建議以低油或無油的烹調方式,就能吃得健康又無負擔,食材,五人份,絲瓜600g,約2,條,蛤蜊450g,約30,個,嫩薑20g,調味料,米酒1,大匙,水1000,毫升,作法,1,前一晚先將蛤蜊泡水吐沙......
,nbsp,特別收錄,nbsp,3步驟懶人蓋飯實踐版,蘿瑞娜的幸福廚房,凱莉兔的料理party,肉桂打噴嚏,FB人氣料理達人精采示範,非看不可,nbsp,3步驟OK,10分鐘搞定,1碗大滿足,三菜一湯太麻煩,一碗蓋飯就搞定,90道色,香,味俱全的無敵蓋飯,絕對滿足你的貪吃魂,nbsp,肚子餓也不用等,快速,省時,零失敗,只要利用冰箱現有食材烹煮,兩三下就能將美味端上桌,nbsp,本書四大無敵章節,......
,全世界沒有如此獨一無二的地方,芬蘭籍建築師馬可,卡薩格蘭,Marco,Casagrande,表示,台東近期出現一座讓人驚艷的,臺東廢墟學院,不過它可不是憑空出現,此座廢墟改造自臺東糖廠內的製糖工廠,是一項前衛且概念創新的建築與藝術實驗計畫,臺東縣政府邀請以,第三代城市,等未來城市建築理論概念而獲得國際注目,芬蘭籍建築師兼藝術家馬可,卡薩格蘭,Marco,Casagrande,並以策展人羅秀芝秉持......
圖說,賺取高額里數換免費機票,國泰,港龍攜手推優惠活動,國泰航空提供,旅,天下,簡佑庭,台北報導即日起到今年12,31止,凡搭乘國泰航空與港龍航空由台灣出發之指定艙等機票,飛往國泰,港龍網絡上的任一航點,即可獲得額外,亞洲萬里通,里數,額外的里數有多划算,以台北經香港前往倫敦來回的經濟客艙為例,累積及額外的優惠里數,可兌換台北,香港或大阪,名古屋,福岡及首爾的免費經濟艙來回機票1張,若搭乘台北經香......
,旅行達人Molly,分享征戰歐洲美麗心得,nbsp,號角響起,旅行季正值高峰,BRAND特別邀來時尚圈火速竄紅的部落客Molly,分享她長期在歐洲採購時的旅行甘苦心得,每月至義大利報到掃貨的她,今年還沒過一半,小妮子已相繼去了杜拜,土耳其,西班牙等十國遊歷,接下來還計畫前往北歐,nbsp,nbsp,圖,1,圖說,台灣It,Girl,nbsp,Molly,徐若嘉,今年被時尚雜誌選為第一個台灣的It......
,柏林一直是一個充滿創意與藝術的地方,許多遊客也都非常喜歡這個藝術之地度假,柏林擁有約莫,790,家充滿不同特色飯店,要如何在這些飯店中脫穎而出,藝術總監Olivier,Nowak,想出了一個創意到不行的設計好點子,他決定替,nbsp,nhow,Berlin,旅店創造一個耳目一新的品牌形象,而他的設計理念,也讓這家飯店被稱為柏林最棒的音樂旅店,音樂旅店,nhow,Berlin,並不是要讓你,聽,到......
圖說,台灣虎航執行長關栩,中,與台灣虎航空服員合影,旅,天下,記者洪綪妘,台北報導台灣本土低成本航空台灣虎航,Tigerair,Taiwan,首架全新A320新機已於8,31凌晨自法國土魯斯空中巴士公司順利飛渡返抵台灣桃園國際機場,為歡慶開航,台灣虎航釋出萬座以上的台北,新加坡單程機票,只要888元,含機場稅且不加收燃油附加費,旅客可從明日,9,2,中午起,在台灣虎航官方網站上,預約登記,出發日從......
圖說,QR,code,雄獅旅遊提供,欣傳媒,綜合報導使用網站搜尋機票的時候,是否曾對於好幾頁的票價結果感到不知如何下手,先找最便宜的機票訂購,卻發現無論日期怎麼選機位都是候補狀態,到最後只能選擇電話的方式來訂購機票,如果剛好又碰到非上班時間時該怎麼辦,隨著智慧型手機市場的普及,雄獅旅遊於今年七月將,雄獅訂機票,App改版上架,讓自由行旅客或出差商旅人士可以隨時隨地預訂機票,不會受到時間及地點的限制......
圖說,聯合航空推出西雅圖,紐約限時優惠,現省兩成,輕鬆,自由,登,太空,聯合航空提供,旅,天下,簡佑庭,整理報導聯合航空即日起推出西雅圖,紐約限時優惠,9,2前只要NT,14,400元,就可以輕鬆登高西雅圖太空針塔,欣賞普吉特海灣360度美景,9,30前訂購台北飛紐約機票立刻省下兩成票價,只要NT,26,700元起,乘客可搭乘聯合航空今年新開航的台北,舊金山直飛班機在舊金山轉機,或選擇ANA共同事......
圖說,成立20週年,ANTOR來台徵特務推觀光,簡佑庭攝,旅,天下,簡佑庭,整理報導2014年適逢外國駐台觀光代表聯合會,Association,of,National,Tourism,Office,Representatives,簡稱ANTOR,成立20週年,特別在台灣徵求超級特務,行銷其他國家之美,為了行銷海外美景,ANTOR特別在台灣徵求超級特務,凡18歲以上,喜歡到處去玩,接觸新鮮事物,愛......
圖說,韓國觀光公社台北支社舉行支社長交接晚宴,包括全聯會,品保協會,旅行社,航空業界代表出席踴躍,記者蕭介雲攝,旅,天下,蕭介雲韓國觀光公社台北支社在昨,11,日晚間舉行MICE與新旅遊宣傳主題,Imagine,your,Korea,說明會,原任支社長劉鎮鎬屆滿將調回韓國,既風趣又感性的說台灣是第二故鄉,很不想離開,但要離開,怎麼辦,新任支社長鄭益守則指出,文化旅遊是發展重點,未來還會進一步開發自......
圖說,來趟人文古蹟的小旅遊,心也跟著寬闊了起來,攝影,Jerry大叔,陳順翊,欣傳媒,陳怡君澎湖是夏天旅行的首選,擁有望安古蹟,七美雙心石滬,風櫃,等知名景點,在玩遍這些人氣景點後,不妨來探訪一下人們遺忘的秘境,今夏就來場澎湖離島的小旅行吧,尋找神奇大景,玄武岩藍洞,遺忘的小上海,東吉嶼,馬上就往海上澎湖出發,西吉嶼,灶籠的絕美藍洞一根根緊密排列的巨型岩柱,在海天連一線的照射下,變成美不勝收的藍色......
圖說,每年夏季是日本的折扣季,不僅有超值商品,還有機會碰到錯過可惜的出清價,香草航空提供,欣傳媒,綜合報導百變東京,始終是亞洲時尚重鎮,無論名牌精品或設計小物,皆令人目不暇給,愛不釋手,每年夏季是日本的折扣季,不僅有超值商品,還有機會碰到錯過可惜的出清價,而東京絕對是血拼必去的天堂,購物種類多而齊全,折扣漂亮,且自去年起東京又新增不少購物城,如東京車站旁由舊東京中央郵局改建的KITTE,位於秋葉原......
